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カテゴリー「読書日記」の記事

『人生後半、はじめまして』・・・岸本葉子(著)

2019年10月16日



2019年2月10日発行・・・2019年10月14日読みました

💠私の心に残ったこと
    人生後半は終わりに向かっていくだけではない
    未知のことがたくさん待っていて、とまどいながらも、
    好奇心と楽しみにする心を持って進んでいきたい

 

 

・ 健康のためには、汗をかく運動を週3回以上行うのがいいという
  食事は寝る3時間前までにすませよ
  睡眠のゴールデンタイムは22時から翌2時の間とも
  私は思う  これらを全部かなえることは可能なのかと

・ 「寝落ちる」ことが増えてきた

・ 年を重ねると「私には向かない」と思っていることが多くなる
  けれどもいざしてみると、
  意外に楽しかったり、予想外の展開があったりするものだ

・ 後に仕事をごいっしょしたスタイリストさんによれば、
  大人が「きちんと」感を出したいとき、ネイビーは強い味方
  黒だと重くなりすぎるところを、ネイビーは救ってくれる

・ 履きやすい靴を求めて

・ 教訓
  自分さえその気になればいつでも買えると思っていては大間違い
  いつまでもあると思うな、着やすい形

・ 気になる墓じまい

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき
私のあるあるが少なめな内容でしたが、
知らない誰かの暮らしを垣間見た感じ。
サラッと読めました。


〇汗をかく運動を週3回以上
〇食事は寝る3時間前までにすませよ
〇睡眠のゴールデンタイムは22時から翌2時の間
これらを全部かなえることは可能なのか

 

夫とふたりだけの生活なら、私の場合可能です。
ただ、『汗をかく運動を週3回以上 』というのが、
『汗をかく家事を毎日』となっています(笑)



  


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『最強のコピーライティングバイブル』・・・横田 伊佐男 (著)

2019年10月14日

 

2016年4月14日発行・・・2019年10月12日読みました

💠私の心に残ったこと
     コピーという「言葉」には、人生を変える力がある

 

・ 言葉は、社会創造の源泉なのだ
・ 最短・最速で、善スパイラルを身につけ、応用展開する
・ キーワードは「3」という数字にある
   〇3部作のノウハウを1冊に“ALL IN ONE”
   〇「戦略」→「キャッチコピー」→「セールスレター」の
    3ステップで具体的方法を実例付きで体系立てた
   〇重要点は、3大ポイントとしてまとめ上げた

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【超訳サマライズシート(シートA)】
各章の超訳まとめ
PART1 「戦略を練る」(超訳『ザ・マケ』)
  〇いきなり書くな、ます「戦略」を考えよ
  〇戦略とは、「ターゲット×提供価値」
    〇「捨てる(OUT)」→「残す(IN)」にわけ、ひとつに絞る
                       →64ページ

PART2 「グイッと惹きつける」(超訳『ザ・コピ』)
    〇「キャッチコピー」が1番重要
  〇検証済2大法則は、「相手の得」と「新情報」
  〇マネして、入れ替え、“自分ゴト化”する
                      →189ページ

 

PART3 「すぐ行動させる」(超訳『伝コ』)
  〇相手の立場で考え、書く
  〇「6フレーム」で徐々に説得する
  〇“魔法のフレーズ”でささやく
                      →223ページ

 

PART4 「テスト! テスト! テスト!」
  〇テスト項目は「2つ」に絞る
  〇テスト設計を「マトリクス化
」する
  〇「事実」を発見し、「ノウハウ」を考察する
                      →239ページ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



・ 【超訳1枚プランシート(シートB)】
  シートの空白部分を埋めていくだけ  コピーして何度も使おう 


・ 世の中を支配する2つの大きな力がある  「言葉」と「数字」だ
  人は、「言葉」によって影響され、「数字」によって管理されている
・ コピーひとつで成果を何倍にも伸ばせ、 
  ターゲットを見据えた戦略は成功する
・ コピーひとつで成果を挙げる  仕事を動かし、人を動かす

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
【超訳サマライズシート(シートA)】 255ページ
【超訳1枚プランシート(シートB)】 256ページ
 シートAが各章の超訳まとめ、シートBを使って行動にうつす。

この2枚をしっかり頭に入れ、
活用すると売れるコピーを書く力がつくそうです。
この2枚のシートをどれだけ自分のものにできるか・・・です。

難しそうと思ったけれど、おもしろそう♪
何回も読み込んでいくと新しい自分に出会えるかなぁ。

 



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『1%の力』・・・鎌田實(著)

2019年10月12日

 

 

2014年9月20日発行・・・2019年10月5日読みました


💠私の心に残ったこと
    みんなが「1%」生き方を変えるだけで、
    個人も社会も幸福に近づく

 

・ 丸ごと自分のために生きてよい
  その上に1%、誰かのために生きると、思いやりホルモンが分泌され、
  幸せで健康で長生きできることがわかってきました 

・ 自分は運がいい、と思い込むことが運のいい人になるための大原則

・ 悲しみの服を脱ぐことを忘れないでください
  時間がかかってもいいのです  ゆっくり、ゆっくりでいいのです

・ 絶望的な中で負けない生き方があるとすれば、それは、人を愛すること

・ でも、でも、ひとりで生きても、ひとりで死んでもいいのです

・ 生きて、生きて、生きていると、絶望が希望に変わる時が必ずくる

・ 大切な岐路にさしかかっていると思えた時は、
  あなたはやりたいことをやればいいのです
  アンゼンなんかどうでもいいのです

・ 深呼吸でもため息でもいい 
  どちらも状況を変えるきっかけになります

・ けしからぬ行為はいなしてユーモアで切り返してあげると、
  相手のバカさ加減がよくわかります

・ 人生を終える時、残るものは、自分が集めたお金や物ではありません
  自分がどれだけ誰かのために何かをしたかです

・ 「でけへんことばかりやった。なんで病気やねん」と言いながら、
  「しんどかったから、つらかったから、優しい気持ちで、笑ってすごしたい」
  すごい子です  12歳で旅立ったよっくん

・ 父になってくれた人は無学でしたが、
  人間として大切なことを言葉で語ってくれました
  「自由に生きろ」「相手の身になれ」「弱い人のことを忘れるな」

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
大切な岐路にさしかかっていると思えた時は、
あなたはやりたいことをやればいいのです
アンゼンなんかどうでもいいのです
心に刺さった言葉でした。

1%の方向転換が大きく向きを変えることになる。
心が優しく、強くなれる本でした。

自分は運がいい。
今日もそう思って過ごします♡

 

 





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『100倍クリックされる超Webライティングバズる単語300』・・・東香名子(著)

2019年10月10日

 

2018年12月13日発行・・・2019年10月4日読みました


💠私の心に残ったこと
    パズる単語は、
    砂の中にあるダイヤモンドのようなもの

 

 

 

 1 簡単・手軽
     誰でもできるような
     簡単さ・お手軽さをタイトルで示すと、読者は反応します
      シンプル  たった まずは○○! ・・・

 

 2 早わかり
     読者が求めている情報をタイトルでストレートに表現しましょう
      まとめ  総ざらい  ○○版  ○○選・・・


 3 知識
     「なぜ、なに、どうして?」
     日々湧いてくる疑問に答える記事はPVアップにつながります
      メリット  共通点  理由・ワケ・・・

 


 4 お得・特別
     この記事を読むと得すると確信させれば
     読者はクリックしてくれるはず
      コスパ  予算  安すぎる  買い!・・・


 5 数字・時代
     タイトルに数字を入れると読者の目が吸い寄せられて、
     クリック率がたちまちアップ!
      ランキング  No.1  ○○人に聞いた・・・


 6 リアリティ
     タイトルにリアリティを盛り込むと、説得力がアップし、
     ターゲットへの訴求率が高まります
      本当  マジ  ガチ  超  半端なく・・・


 7 ライフスタイル
     ライフスタイルに関する記事はカジュアルに読めるので、
     年代を問わず人気があります
       モテる  色気  ○○度  ○○女子・・・



 8 ネガティブ
     ネガティブなワードを使ってターゲットの関心を引くのも
     PVを上げる1つのテクニックです
      やってはいけない  やめるべき  NG・・・


9 定番
     読者のハートにアプローチする魅力的なワードはたくさんあります
       意外  思わず  無意識  あえて・・・


10 トレンド
     Webの表現にも流行があることをご存知ですか?
     トレンドワードを使えば読者の目を引き、
     PVを上げることができます
       あるある  すごい  ○○すぎる・・・

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
例がわかりやすく、楽しく読めました。
砂の中のダイアモンドを探しながら、
ブログ更新をしていきたいと思います(#^^#)

 





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『1日3時間だけ働いて穏やかに暮らすための思考法』・・・山口揚平(著)

2019年10月8日

 

 

2019年3月1日発行・・・2019年10月5日読みました

💠私の心に残ったこと
   「情報のデトックス」で強制的に思考する時間を作る

 

 

第1章 思考力は AIを凌ぐ武器になる
・ 効率的に何かを成し遂げたいのであれば、
  常に考えて最も本質的なことだけに手をつけるべきである
・ 問題を解決したければ、一度立ち止まり、
  まずは対象から距離を置くことである
・ 考える目的を端的に言えば、
    「代替案を出すこと」 「具体案を出すこと」
    「全体像を明らかにすること」
    「本質を見抜くこと」の4つである
・ 見えている問題にはできるだけ手を触れてはいけないし、
  仮にその場しのぎが必要だったとしても、
  目の前に見える氷山の下にある大きな氷の固まりを
  常に意識しなければならない

第2章 短時間で成果を出す思考の技法
・ 思考力を鍛える「3つのサイクル」
    考える・書く・話す
・ 読書は効率よく知識を取り入れる最強の方法
・ 頭をクリアにする環境を整える
・ 物事を考えるのに役立つ4つのツール
・ 本当に大事なことは
  思考による俯瞰的な問題解決法だけなのである
・ 考える意思と努力こそが、
  日々凝り固まり続ける固定観念への最後の抵抗力となり、
  世界を自由にする翼なのだ

 

第3章 2020年から先の世界を生き抜く方法を考える
・ 「お金」より「信用」を貯めよ
・ 健康(エネルギー)こそ時間を生み出す原資になる
・ 「脳腸環境」については特にコンディションを意識すべきである
・ 仕事は労働から「貢献」へ

 

・ 今は、努力して成果を挙げる能力より、
  最小限の力で効率的に成果を挙げる
   「コスパ力」が求められている時代である
  そして、あと少ししたら努力もコスパも意識せず、
  今あるもので満足する
   「期待値コントロール力」が主流の時代になる
・ そのためにも、SNSをやめることだ

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
“1日3時間だけ働いて”というのが頭から離れず、
内容を理解するのに 少し時間がかかりました。

あふれる情報にふりまわされることなく、
物事を全体的に捉え、
自分に最適なことを探しだす思考力が大切だと理解しました。






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2019年読んだ本(61冊~70冊)

2019年10月6日

 

2019年読んだ本(51冊~60冊)

 

61.8月 3日 SPRINT 最速仕事術
62.8月 6日 なんか知らないけど、強運が舞いこむすごい習慣
63.8月12日 図解「仕事が速い人」と「仕事が遅い人」の習慣
64.8月20日 ほどよく距離を置きなさい
65.8月31日 医者の本音
66.9月 9日 やりたいことがある人は未来食堂に来てください 
67.9月19日 共感SNS
68.9月21日 白髪のうた
69.9月27日 泥があるから、花は咲く
70.9月28日 1分間ドラッカー



≪箱入り嫁のつぶやき≫
本のタイトルにリンクを張っています(#^^#)

 






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『努力不要論』・・・中野信子(著)

2019年10月5日

 

 

2014年7月20日発行・・・2019年9月28日読みました

💠私の心に残ったこと
    努力信仰に惑わされず、目の前にある毎日を、
    豊かに味わって行かれることを心から祈念しつつ

 

 

・ 誰も語りたがらなかった「努力」のウソとホント
・ 見返りを期待して、楽しくもないのに苦痛を伴う努力を重ね、
  恨みをため込むくらいなら、やめた方がいい――
  そんなさんまさんのアドバイスは、
  努力というものの本質をついています
・ 「努力は報われる」は半分本当である
・ 負荷というのが努力です
・ がむしゃらに努力すればいいというのは間違いです
・ 努力するなら正しい努力をするべきだという大前提です
・ 真の努力というのは本来、成果を出すために必要な
  ①目的を設定する、②戦略を立てる、③実行する、
  という3段階のプロセスを踏むことです
・ 遊びは脳の栄養
・ 格差を生み出すのはお金ではなく発想力
・ 自分の嫌いなところというのは、
  自分でも気づいている自分の資質です
・ 才能を開花させるために大切な意志力
・ 普段の生活の中で、なるべく頭を使うようなことを心がけていく
・ 意志力を持って将来的な利益を得るために計画的できている人
  その人の脳をコピーするようなつもりで行動するのです
・ 才能よりも経験値
・ 努力をしない努力
・ 人を見抜く力を持った人は、とても優れたリーダーなのです
  自分で無駄な努力をしてしまわないリーダーです
・ 長生きしたけれゃ努力はするな

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫  
一生懸命してきた努力が、
人生最後の日に、『しまった!』と後悔にならないか。
間違った努力をしないよう、
目の前にあることを丁寧にこなしていきたいと思います。





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『生きるのが楽しくなる脳に効く言葉』・・・中野信子(著)

2019年10月3日

 

 

2016年3月1日発行・・・2019年9月28日読みました

💠私の心に残ったこと
    自分を毎日ほめていると、
    
なりたい自分になれる

 

【目次】
第1章 脳を使いこなす 全31語録
第2章 脳を喜ばせる 全18語録
第3章 脳を育てる 全23語録
第4章 脳をだます 全24語録


・ アウトプットを心がければ、記憶力は上がる
・ 記憶したければ、覚えたらすぐ寝ること
・ 男女の脳の違いを知れば、男女間の「けんか」は減る
・ 相手を自分の思いどおりにするには、
  まず相手の意見を受け入れること
・ 潜在意識が答えを出してくれる
・  「より楽しむためには、どうしたらいいかな」と思うことです
・ 「聞く力」は相手の心をつかむ
・ 逃げないと 心に決めると 脳が変わる
・ 逆境は“脳力”を鍛える
・ 強気のふりをすることで心が折れない人になる

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
男女脳の違いを理解しているつもりでも、
それでも、納得いかないことがあります。
心を無にしてまず相手の意見を受け入れてみる
そんな努力をしてみようと思います。
相手を自分の思い通りにするために(笑)

より楽しむためには、どうしたらいいかな ・・・♪

 

 



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『1分間ドラッカー』・・・西村克己(著)

2019年10月1日

 

 

2010年12月24日発行・・・2019年9月28日読みました

💠私の心に残ったこと
   成果を上げる人は最も重要なことから始め、
   しかも一度に一つのことしかしない

 

【目次】
第1章  「仕事」の最大効率化を知る言葉

第2章  「自分」の最強能力が高まる言葉
第3章  「人」の最善活用ができる言葉
第4章  「変化」に最速適応をする言葉
第5章  「学び」を最高水準に保つ言葉
第6章  「組織」に最適形態を導く言葉
第7章  「創造」の最前線をになう言葉
第8章  「意思」の最終決定を誤らない言葉

 

・ 私がもっとも好きなドラッカー思考がふたつあります
    〇いかなる優れた部分最適にも、全体最適には勝てない
    〇世の中の変化を止めることはできない
     しかし、変化の先頭に立つことはできる
・ 博士のすべてを理解しようとするより、
  「自分にとってのドラッカー」を探すことが大切なのです
・ 成果をあげる者は、時間が制約要因であることを知っている
  分析すべきは時間である
・ 状況を変える行動をとらない限り、日常業務に追われ続ける
・ 成果をあげるには、ムダな「動き」と、
  成果につながる「働き」を区別し、
  動きを働きに変えていくことが必要だ
・ 成果をあげるには、成果ををあげるための並の能力で十分である
・ かけ算の九九を覚えるまで何度も繰り返したように、反復することだ
・ 知識は本の中にはない
  本の中にあるものは情報である
・ どれほど多くの情報を得ても、
  それを成果に結びつける知識(智慧)に転化できなければ、
  無用の長物でしかない

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
私はムダな動きが多いようなので、
動きを働きに変えていくこと を意識していこうと思います。





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『泥があるから、花は咲く』・・・青山 俊董 (著)

2019年9月30日

 

 

2016年12月10日発行・・・2019年9月27日読みました

💠私の心に残ったこと
   よき師、よき教えという縁に導かれることで、
   泥を肥料と転じ、
   一歩一歩に花を咲かせていきたいものです

 

第一章 視点を変えてみよう
・ 景色も人生も、角度や立場を変えて見てごらんなさい
  きっと、違う面に気づくことができます
・ 苦は、泥は、アンテナを立てよという
  仏さまの慈悲の贈り物と受け止めていきましょう
・ ご主人の立場に立ったら、お姑さんの側になってみたら、
  私のような母親を持った子どもの立場に立ったらと、
  相手の立場に立って考えられる人を大人というのです
・ 山の中にいては、山全体か見えないように、
  苦しみの中であえいでいても苦しみの全容は見えません

 

第二章 人生を円相で考える
・ 女あり  二人ゆく
  若きはうるわし  老いたるはなおうるわし
・ これまで生きてきた人生の総決算の姿が、今の私 
・ 死を忘れたら、生もぼける
・ 下り坂には下り坂の風光がある
・ 相手に変わることをもとめず、
  ひたすらに自分がどこまで変われるかだけを自らに問うてゆく
・ 「私」という我の氷を溶かし、水のようにしなやかに、
  さらさらと流れるように生きてみませんか

 

第三章 変えてゆくことができる
・ 過去をひきずり、未来に重心を傾けていないか?
・ 私の人生の主人公は私 

 

第四章 よき師を選び、道の友とゆく
・ 腕のある大工は、節のある木材も上手に生かす 

 

第五章 ほんとうの幸せとは
・ 名誉も財産も病気や死の前には無力になる
・ 私のために、太陽が照り、雨が降る
・ 抗生物質を投与しすぎると、
  大切な働きをしてくれている微生物までも
  殺してしまうことになるから気をつけるように
・ 今ここの配役に全力を尽くす

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
水のようにしなやかに、さらさらと流れるように生き
『老いたるはなおうるわし』
という言葉が似あうようになりたいものです(#^^#)


 

 

 

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