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カテゴリー「日記・コラム・つぶやき」の記事

布に取り付けるだけでマスクになる便利グッズ

2020年4月4日

 

知恵ってすごい!

こういうものもあるんですね。

 

「天才の発想や…!」

布に取り付けるだけで

マスクになる便利グッズをチェックして!


 

【クリップが付いたマスクストラップ】

Photo_20200404062901
                    (画像お借りしました)

 

 

試してみたいです♪
顔にあとがつかないのかなぁ(笑)

そこだけ気になります(^^;)

 

 



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小さな幸せ

020年4月1日

 

【日常の中の「小さな幸せ」を見つけながら生きていきたい。】
                 田宮陽子さんのブログより

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

愛あるステキなあなたへ

 

いま心が揺れることが多いけれど…

そんな中でも

私たちの日常は続いていきます。

 

日常の中で…

「自分がちょっとゴキゲンになれること」

「ちょっとしたお楽しみとなること」

これを探しながら

生きていきたいと思いました。

 

「ほんの小さなこと」や

「ささやかなこと」であっても…

「ゴキゲンになれること」や

「ささやかなお楽しみ」がある毎日は…

やっぱり生きることが楽しみになります。

 

通り過ぎていってしまいそうな

「小さな幸せ」を…

ひとつひとつ、拾って、味わっていきたい。

 

いま、大切なのは、そんなこと。

なんだか、そんな気がするのです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
4人の感染者だった松山市が昨日9人になりました。
先の見えない不安でどんよりですが・・・

『小さな幸せ』をみつけるために始めたブログの
初心に戻るいい機会のよう・・・

 

通り過ぎていってしまいそうな

「小さな幸せ」を…

ひとつひとつ、拾って、味わっていきたい。

 

私もそう思います💖



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いいほうへ いいほうに

2020年3月31日

 

<成長のヒント>

【明るく考えるから、未来が明るくなる】


 現実を変えるには
 頭を切り替える。
 頭を切り替えるには
 いい未来をイメージして
 そのときの感情を味わう。

 

 「この状況から、もし!
  ~して、~になったら…」
 と都合のいい未来を勝手に想像して

 

 そのときの
 楽しさ、悦び、嬉しさ、感動、感謝…
 などの感情を堪能してみる。

 

 


 すると
 まるでレモンや梅干を想像しただけで
 口の中いっぱいに唾液が出てくるように
 体が勝手に反応して
 頭も勝手に回り出す。

 

 だからこそ
 問題が勃発して
 現実的に苦しいときほど
 いいイメージをいっぱいして
 いい感情で心をいっぱいにする。


 あとは自然に
 いい考えがパッとひらめいて
 勝手に体が
 スーッと動くようになる。

             小田真嘉

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
最近イメージングにハマっています。
  いいイメージをいっぱいして
  いい感情で心をいっぱいにする。
それけでいいほうにいくような気がします♪

 



Image507_20200330165801

 

 

 



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心鎮めて・・・

2020年3月27日

 

<成長のヒント>
【心を鎮めたら、見えてくる】

 


 慌ててやったことや
 焦ってしたことは
 空回りしたり、無駄な時間とお金を使ったりして
 たいていロクなことない。

 

 

 周りが騒がしく動いているときほど
 心を静かに鎮める。

 

 呼吸をゆっくり長く、深くすると
 一緒に、感情も落ちついてくる。


 さらに
 太陽の光、爽やかな風、流れる水の音...
 などの自然を意識して感じると


 不要な感情は流れていき
 心に希望が灯って、エネルギーが湧いてくる。

 

 

 すると
 頭も冴えて
 自分のために、仲間のために、地球のために
 本当にやるべきことが分かってくる。


 状況を乗り越えるために
 集中すべき目の前のことが見えてくる。

                      小田真嘉

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
どうしても冷静でいられない状況がふえてます。
こういうときほど 呼吸と自然に戻りたい♡

 

Photo_20200327065301
               (画像 お借りしました)

 

 

 



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免疫力を上げるために・・・咀嚼

2020年3月26日

 

免疫力を上げるには、睡眠・運動と思っていたところ

『咀嚼』というキーワードを知りました。

 

〇姿勢をただして咀嚼〇

 

正しい姿勢がどういうものかも説明されています。

他にも得ることがたくさんでした。

 

 

RAOSUさんのブログはコチラ

【動画配信始めました。】

      

 

 

 

お気に入りのブロガーさん数人(5人以上)が、

延岡でつながっていたという事実が後日発覚!

 

そして、お気に入りだったRAOSUさんたちが

延岡に移り住んだという・・・

 

何だか私にはよくわからない不思議な展開。

ワクワクがいっぱいの延岡パワーを感じています。

 

私も姿勢をただして咀嚼!

すごく意識して過ごしていいます。

 

 

 



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グループホームでは

2020年3月25日

 

母がお世話になっているグループホームから届いたと

弟から送られてきました。

1585118171987

 

1585118176399_20200325160801

 

 

2月の終わりから会えていないので気になっていましたが、

施設の中でいろいろな行事があり、

元気に過ごしているようなので安心しました。

 

スタッフのみなさんは、今まで以上に大変なはず。

何もできないのは心苦しいですが、

今は家で静かに待機していようと思います💧

 

スタッフの皆様に感謝です

 

 



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佐伯チズさんのことをふっと考えていたら・・・

2020年3月24日

 

佐伯チズさんが
朝起きてすぐのしこ踏みを数十年続けている 
というのを知ってから、私もずっと続けています。

 

 

おとといの朝、しこ踏みをしながら
ふと佐伯チズさんのことを思いました。

 

そして、昨日私が目にしたのは・・・

 

 

 

 

もっと自分を大切にね 

自分らしくなるのよ

 

大切にしたい言葉だと思います。

 

健康 元気 キレイは

ずっと私の夢ですので

皆さんに続けて欲しいんです

 

夢は薬 諦めは毒

 

 

私も自分磨きの旅を続けながら、
佐伯チズさんのこと 応援したいと思います。

 

 



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一緒に楽しむ

2020年3月23日

 

<成長のヒント>

【楽しむチカラを高める3つの秘訣】


 現状を打破しようとしたり
 新しいことに挑戦しようとしたら
 不安・心配・恐怖が襲ってくる。

 

 その感情を消そうとするほど
 どんどん大きくなっていき
 「やらなければ…」と思いながらも
 現状に居座ってしまう。

 

 

 大事なのは、楽しむこと。

 


 楽しいところに
 人、幸せ、豊かさ、お金、流れ、チャンス…
 がやってくるから 
 どんな業種であれ
 楽しむチカラが高い人が活躍している。

 

 

 楽しむチカラを高めるには

 

 


 まず、嘘でもいいから
 「よし、楽しくなってきた!」
 と言ってみる。

 

 

 次に
 「どうせやるなら」
 と考えて、工夫して取り組んだり
 「せっかくやるんだから」
 と振り切れて、思いっきりやってみる。

 

 

 そして、極めつけは
 周りを楽しませ(楽しんでもらい)
 一緒に楽しむこと。

                  小田真嘉

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
昨日の出来事♪


4月から年長さんになる孫に
『今日も楽しもうね』って声をかけると、
『そうしよう』とかえってきました。LINE

午後
家族4人できて、孫たちは我が家、娘夫婦は買い物に。
孫たち(5歳男孫・4歳女孫)と公園に行って、
ブランコ、鉄棒、ボール投げ・・・
ご近所のお兄ちゃんたちが、
砂場で山やトンネル作りをしているところにも参加!
楽しみました♪

お家に帰ろうと言っても帰りたくな~い!!というので、
私も覚悟をきめて楽しみました(^^;)

 


やっと片付いてパソコンをひらいたら、
マウスを握ったまま夢・・・撃沈です💧

 

 

コロナの不安もどこへやら~💨
間違いなく楽しむチカラアップです。

春休みなので、明日も二人を連れに行きます。
夫の希望でね。もちろん娘も喜んでるけど(笑)
明日は、砂場遊びだけは勘弁してほしいです(≧▽≦)



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猫まったり

2020年3月22日

 

 

 

19日午後3時頃 ―ベランダから―

洗濯物を取り込もうとしたらカーポートの屋根の上で爆睡。

そういえば2時過ぎに屋根で音がしていたなぁ。

Dsc_0244

 

 

 

その後 ―2階の窓から―

さすがに目を開けましたが、また寝る。

4時をすぎてもずーーーーーーっと寝る。

Dsc_0245

 

 

 

19日午後5時前 ―庭から ―

見たことのない、やけにデカいのもいる💧

そして屋根の上では、まだリラックスしたまま。

Dsc_0246

 

 

 

近づいたらデカいのは逃げたけど、

夫が箒で下からつついても逃げない。

Dsc_0247

 

 

 

 

 

 

20日午前8時  ―リビングから― 

またカーポートの屋根に上がり、

リビングに近づいてきました。

目の前で、

レースのカーテンを開けて撮っているのに逃げない。

Dsc_0249

 

目があっても逃げないので、

窓を開けるとさすがにどこかへ行きました。

ご近所でも有名な、

堂々としていて逃げない野良猫です(^^;)

 

 



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月が火星と木星、土星に接近(2020年3月)

2020年3月19日

 

伊藤みゆきさんが、昨日の朝のラジオで、

19日、月が火星と木星、土星に接近とおっしゃっていました。

 

 

 検索してみると・・・

月の変化を観察しよう!ほしぞら情報(2020年3月)より抜粋

3月18日から20日にかけては、
日ごとに変化する月の位置と形を観察するチャンスです。


日の出前の南東の空は、
火星、木星、土星の3つの惑星でにぎやかです。


18日から20日にかけて、
下弦を過ぎて細くなりつつある月が、
この3惑星のそばを通り過ぎていきます。
        

 

Photo_20200318225601
 こんな風になるらしいです。《画像お借りしました》
     ―写真はクリックで拡大します―

 

 

 

5時すぎからベランダに立って月を眺めました。
きれいです♡
写真はうまく撮れなかったですが(^^;)

 



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