フォト

参加しています

本が好き!

ブログ村

Amazon

カテゴリー「日記・コラム・つぶやき」の記事

いいこと探し

2019年12月9日

 

<成長のヒント>

【どこを見るか、何を願うか】


 人の欠点が気になるほど
 自分の欠点も気にしてしまう。


 人のいいところを探すほど
 自分のいいところが見つかっていく。


 人を応援するほど
 人から応援されていくき


 多くの人を助けるほど
 いざというときに
 意外な人から助けられる。

 

 自分の都合だけを考えると
 どんどん行き詰まっていくから


 みんなの喜び、笑顔、成長を願ったならば
 自然に
 自分の喜び、笑顔、成長の機会も増えていく。

                      小田真嘉

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
日頃から、いいこと探しはしているつもり♪
これからは、人のいいところ探しも増やしていきたいと思います♡

 

   Image_20191208230101

                 友達作♡

 

 

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村

ブログランキング
応援クリックが更新の励みになります♪

 

またやっちゃった! 

2019年12月7日

またやっちゃいました💦

 

昨日の記事が下書きのまま。

以前にも更新されていないことがあったので
気をつけていたのに。
確かに今すぐ公開するを押したのに・・・

 

新しくなってからほんとやりにくい。
いろんな面でやりにくい。
イヤ自己責任だ。
悲しい。

仕方ない

 1)現状を丸ごと受け入れる
 2)良くなるように工夫する
 3)笑顔で「楽しくなってきた」と言う

 

を実践しようと思います
昨日の記事が下書きのままだったおかげで
すぐ実践できるのって幸せなこと!?

なんか楽しい気分もしてきました(笑)

 

 

 

 

2019年12月6日

 

<成長のヒント>

どんなことも楽しめる3つのステップ


 ・得すること
 ・勝つこと
 ・認められること
 ばかりを考えていると
 どんどんキツくなり
 個性が消えていって
 実力は発揮できなくなっていく。

 

 それよりも
 どうしたら
 もっと夢中になって、心から楽しめるか
 を大事にする。

 

 すると
 自然と個性が活きて
 実力も引き出されていく。

 

 では、どうしたら
 楽しめるようになるのか?

 1)現状を丸ごと受け入れる
 2)良くなるように工夫する
 3)笑顔で「楽しくなってきた」と言う

 この3つを繰り返すほど
 どんなことも楽しくなっていく。

                  小田真嘉

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
この3つ、そんなに難しいことではないかもしれません。
ちょっと試しにやってみようて思います。

 

    Dscn1024

          長女の作品。
          またもらっちゃいました💖

 


にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村

ブログランキング
応援クリックが更新の励みになります♪

 

 

 

ダイソーのスマホスタンド

2019年12月5日

 

ダイソーのスマホスタンドを買ってみました。
いろいろなタイプがあったけれど、選んだのはこちら。

 

Dscn0978

 

 

折りたためる

Dscn0979

 

 

角度も変えられる

Dscn0974

 

こんな風にも

Dscn1017

 

 

 

ちょっと使い方違う・・・って言われたけれど(笑)
こんな使い方もしています。
角度は自由自在♪

 

もう手放せないです💖

Dscn0964 Dscn0963



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村

ブログランキング
応援クリックが更新の励みになります♪

 

お・も・い・こ・む

2019年12月3日

 

土・日のクタクタが抜けず、
昨日はボーっとしてなかなかやる気が出ない。
そんな私を救ってくれた言葉です💖

 

これは、
脳が「成長するスイッチだー」と思い込む!

『お・も・い・こ・む』



早速手帳に( ..)φメモメモし、
気持ちを切り替えました。

 

 

 

 

参考にしたのはコチラ

☆ざばねこの記録帳☆ ―より抜粋―

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

もしも、めんどくさいと思う気持ちが湧いてきたら、・・・・

           ↓

うん、これは、脳が「成長するスイッチだー」と思い込む!

           ↓

      お・も・い・こ・む

 いわゆる、書き変えってやつですね。爆  笑

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村

ブログランキング
応援クリックが更新の励みになります♪

 

 

あれ!? なんか変。

2019年11月30日

 

そろそろ抜こうと思った風船カズラ。

孫たちが遊ぶのを楽しみにしているので、採りました。

が、まだまだあるので、結局抜けずじまいです(^^;)

Dscn0995

 

 

 

その風船カズラの近くに、西洋朝顔の蕾が!
明日から12月、まだ咲くのかなぁ💧

Dscn0982

 

 

そして、

こちらでも4月から5月に咲くはずのタツナミソウが咲いてます。

どうなってるんでしょうね。

Dscn0987

 

 



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村

ブログランキング
応援クリックが更新の励みになります♪

 

体が硬くなると、心も固まる。

2019年11月29日

 

<成長のヒント>

【体と心はつながっている】


 いい仕事をするにも
 いい人間関係を築くにも
 どれだけ
 人の気持ちが分かるかで決まる。

 

 そもそも、どうしたら
 人の気持ちが分かるようになっていくのか?
 そのカギは
 まず、自分の心を動かすこと。

 

 自分の心が
 冷めて固まっていると
 相手の心も感じられなくなる。

 

 では、どうして
 心が冷めて固まってしまうのか?

 

 そのひとつの原因が
 体が冷えて硬くなっていること。
 体が冷えると、心も冷たくなる。
 体が硬くなると、心も固まる。

 

 だから
 特に、下半身、背中、首、手首、手先を温める。
 脱力(リラックス)して
 関節を回したり、柔軟をしたりして
 体の可動域を広げていく。

 

 すると
 自然と、仕事と人に対する姿勢が変わって
 相手の心を察したり
 共感したりできるようになっていく。

                    小田真嘉

 

 

 

≪私の心に残ったこと≫
普段から薄着で、
暑いよりは寒いほうがまだましと思っています。
でも昨日から松山も冷えてきて・・・やっぱり寒い(^^;)

私は、朝とお風呂上りに、
足裏のツボ押しと、手足の爪もみをするのですが、
体がぽかぽかしていい感じです。

心が固く冷たくならないよう、
これからもツボ押しやストレッチで
体を温めていこうと思います。

大切なのは、動くこと♪

 

    20141283gp_000005308_20191128224301



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村

ブログランキング
応援クリックが更新の励みになります♪

来年の楽しみ♪

2019年11月26日

 

11月になったと思ったら早くも最終週💧

 

 

 

わくわくの、手帳と家計簿の準備です。

 

手帳は10月2日に買いました。

赤やピンクが続いていたのですが、
来年は、イエローキャメルです。

Dscn0933

 

 

 

そして、家計簿が昨日届きました。

いつも通り、お金が貯まる!家計簿 です(≧▽≦)

Dscn0925



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村

ブログランキング
応援クリックが更新の励みになります♪

 

ジュウゴウセイ  手帳より

2019年11月24日

 

 

【いやなこと言われた時の対処法】

             武田双雲さのブログより抜粋


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

その技は

【 ジュウゴウセイ 】 だ。

ふふふ
意味はのちほど解説しよう。

口撃してきた相手に対して

受け入れた(ふりして)流す。
(心の中は、いくら○○でもだ)

名付けて

ジュウゴウセイ

(柔よく剛を制す。)

そう、サラサラ流せたら
その流した弾はブーメランのように相手に返るのさ。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


武田双雲さんのブログを読み、即( ..)φメモメモ


受け入れた(ふりして)流す。
ジュウゴウセイの修行にはいっています♪


 




にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村

ブログランキング
応援クリックが更新の励みになります♪

 

 

 

 

電話をとると・・・

2019年11月23日

 

昨日の夕方電話をとり、

 

私    はい○○です。

相手   シーン・・・
      『ありがとうございました』

 

     ツーツーツー 

私   !?

 

 

いえ、いえ、私何もしていませんけど(^^;)

 

機械音の女性の声でした。

いったい何だったのでしょう💧

 



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村

ブログランキング
応援クリックが更新の励みになります♪

 

 

小さなネズミのジョイ

2019年11月22日

 

ジョイ石井さんのブログによくお邪魔します。
そして、イメージングのすごさを感じています。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

イメージングメディテーションは
イマジネーションを活用する
瞑想法とも言えるので
子ども向けでも
大人向けでも
どちらもその世界を楽しむことができます。

聴いているだけで
心地よくリラックスしながら
眠りの脳波を誘発するので
良質の睡眠を得られます。

 

 

 

眠る時に限らず
日中の仕事の合間などにも
是非聴いてください。
そのあとのスッキリ感と
覚醒度を感じてもらえたら
と思います。

               ブログより一部抜粋

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

詳しくは  こちらから

【人生を謳歌するためのシンプルな習慣】

 

 

 


動画の呼吸法、気持ちいいです。
「小さなネズミのジョイ」を楽しみたいと思います💖

 



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村

ブログランキング
応援クリックが更新の励みになります♪

 

 

 

 

より以前の記事一覧

2019年12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

最近のトラックバック

無料ブログはココログ