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カテゴリー「日記・コラム・つぶやき」の記事

やるな♪ 年少さん

2018年6月22日

パパとママがお買い物のあいだ、我が家で遊んでいた孫たち(4歳と2歳)


油性マジックで何か書いていたお兄ちゃんのほうが、
あ~手についたsweat02
ちょっとアクリルたわしで洗ってくる~shine
と洗面所に走りました。

『アクリルたわし』という名前を教えたのは最近。
自然に口から出てきたので私の方がびっくり。


油性マジックの汚れがアクリルたわしで落ちることを知っていて、
すぐ実践する年少さん。
でも、幼稚園にアクリルたわしは常備されていないだろうな(笑)








実は、小さい頃から使い方は知っていました。
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1歳の時、ボールペンを使っていて、
手にボールペンがついたと大騒ぎ。

これでこすったらきれいになるよと教えると

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自分で!

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思考に気をつけなさい (手帳から)

2018年6月21日

思考に気をつけなさい、
それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、
それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、
それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、
それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、
それはいつか運命になるから。

                 マザーテレサ




≪箱入り嫁のつぶやき≫
今日も楽しいことを考えよう🎵


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レンジでチンする手作り 『あずきアイピロー』

2018年6月20日

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医師がお勧め! 目の疲れには
「温め」が最も効果的な理由とその方法

《まとめ》
★ 寝る前に目を温めることで、
   調節力、眼精疲労、ドライアイが改善されます。
★ さらに副交感神経が優位になることで
   良質な睡眠をとることができます。
★ 目を温める方法は、「あずきのチカラ」 が超お勧めです。



クリックで読めます⇒ 【転ばぬ先の杖】より抜粋
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あずきのチカラ」を買おうかと思いましたが、
小豆もあるし、すぐ使えるし・・・作ってみました。


小さなタオルのまわりを縫い、

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残っていた小豆を入れて、

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入れ口を縫ってでき上がり。

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以前友達からもらったひつじのアイピローは200g。

手作りあずきアイピローは少し軽くして135g。

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寝る前に、500W・30秒 レンジチンしてみました。
もう少し、じんわりあったかでいいかな~
今夜は20秒くらいで試してみます(o^-^o)

最近、目が疲れてパソコンや本を読むのが辛かったので、
ホットあずきアイピローがあるだけで、なんだか嬉しい
heart



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余計な力を抜く

2018年6月16日

<成長のヒント>


【自分の道を走る秘訣】

 実力を発揮するには
 体をゆるめて
 余計な力を抜く時間がいる。

 走り続けるには
 ホッと安らげて
 充電できる休息の場が必要。

 ときどき
 自然を感じて
 気持ち良さを味わい
 いい仲間たちと
 楽しい時間を過ごす。

 それで
 追い風に乗って
 自分の道を遠くまで
 走ることができる。


             小田真嘉



≪箱入り嫁のつぶやき≫
効率を忘れて、時にはボーっとゆっくりもいいな(#^^#)



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これってどんぐり???

2018年6月12日


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生えてくる草は私が抜いていたのですが、
ここにきて・・・今まで抜いてきた草とは少し形の違う葉がsign01
ドングリを育てたことがないのでよくわからないsweat02
けど、ドングリだったらいいなぁ~とドキドキ・ワクワクが止まりませんheart02


まちがってるかもしれないこんな小さなことで気分上々(笑)


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自分の言葉事典から排除 (手帳から)

2018年6月11日

1.「できない」
2.「やれない」
3.「わからない」
4.「でも」
5.「だって」
6.「とりあえず」
7.「しょうがない」


      人は己の口から発せられた、
      言葉通りの人生を歩むことになる。

 
      これらの言葉を、
      自分の言葉事典から排除すると、
      結果として、、
      現実が大きく変わり始めますよ。
                          宇部和真




≪箱入り嫁のつぶやき≫
これらの言葉を 自分の言葉事典から排除します。
結果、楽しみ
heart02






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人を鏡にすれば  

2018年6月10日

<成長のヒント>

【人から学ぶ】

 鏡を見れば
 自分の外見が分かるが
 人を鏡にすれば
 自分の内面が分かる。


 幸せになっていくのも
 魅力的になっていくのも
 ステージが上がっていくのも
 すべては
 人との関わりを通じて
 自分の内面を変容させていくもの。


 身近な人に
 どんな気持ちで接しているのか?
 なぜ、心が乱れたのか?
 どこに反応したのか?
 それは、なぜなのか?
 そこには
 次に進むための
 自分のテーマ(課題)が現れている。

                            小田真嘉

≪箱入り嫁のつぶやき≫
身近な人に
どんな気持ちで接しているのか?
自分の心をみつめたいと思います。





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股関節の違和感がすぐに治った「小指刺激」

2018年6月8日

一昨日、左足付け根に違和感sweat02
きのう、左足をかばう歩き方しかできない
sweat02
     横になっても左足をまっすぐのばせない
sweat02

階段を普通に上がれることはすごいことなんだなぁ・・・と気づきました。
夜、パソコンで調べものをしていると↓たまたまこのサイトが開きぴっくりsign03



Photo_2

          【画像お借りしました。クリックで拡大します。】


股関節の調子が悪いときに、小指刺激を行いました。
小指と薬指の間のまたを中心に、小指の付け根を2~3分もみほぐします。
それだけで痛みが軽くなり、足を大きく動かせるようになります。
                                    ( 一部抜粋 )

これを読んだので、すぐに小指刺激をして寝ました。
今朝、痛みがないです。
階段も普通に上り下りできる。
掃除もスイスイ。
買い物にも行ってきたけど、違和感なし。
どうなることかと思いましたが治りました
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学んで  大切なことに気づいていく

2018年6月4日

<成長のヒント>

【勉強は適度に、学びは永久に】

 「勉強」と「学び」は、違う。

 勉強して
 知らないことを知っていくほど
 頭でっかちになって
 人を
 実績、データ、スペック(能力)で見るようになって
 心を失い
 足取りも重く、反応も鈍くなっていく。

 その一方で
 学んで
 大切なことに気づいていくほど
 人の心が分かるようになって
 自分の心も豊かになり
 腹が据わって
 誰に対しても謙虚で
 心も足も軽く、行動力が増していく。



≪箱入り嫁のつぶやき≫
日々のできごとから学ぶことがたくさん。
人生あっという間!
今日はどんな学びがあるかなぁ
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            小さなバラ みさき





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オーダーしなければ、やってこない。

2018年6月1日

<成長のヒント>

【待っていても、やってこない】

 本音を言わずに
 飲み込んでばかりいると
 「私さえ、ガマンすれば...」
 「だって、しょうがない」
 「周りに迷惑かけちゃうから」
 と自己犠牲的になって
 結局、状況はどんどん悪くなっていく。


 いつでも突破口は
 本音に従って動いて
 言うべきことを言うこと。


 聞き入れられるかどうかは別にして
 自分の要望(オーダー)を投げること。


 自分と、周りと、世の中と
 みんなのために
 諦めず、遠慮せず、図々しく
 言わなければ、変わらない。
 オーダーしなければ、やってこない。


 
                         小田真嘉



≪箱入り嫁のつぶやき≫
やたら眠たかった5月。
たっぷり寝ても朝から生あくびの日々。
5月3日、突然まっすぐ伸ばせなくなった左肘。
数日は、雑巾も絞れない、
車のサイドブレーキも両手じゃないと引けなかった
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やっと腕もまっすぐ伸ばせるまでに快復sign01
そういえば季節の変わり目、よく寝込んでいたのに
今年は寝込んでいない。
いろいろあった5月だけど、結果オーライ(#^^#)



今日から6月shine
聞き入れられるかどうかは別にして
自分の要望(オーダー)を投げること。
を目標として、元気に乗り切ろうと思いますheart

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