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本が好き!

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2021年3月

どんぐりが!

2021年3月31日

 

3月初め

10月に植えたどんぐりから芽が出てきて・・・

 

でも今まで

大きく育ったためしがないと言っていたら

Dsc_1938_20210330223501 

 

 

 

 

おや!?

大きくなってる(≧▽≦)

Dsc_2001

 

 

 

あっと言う間にこんなに成長

Dsc_2135 

 

 

 

 

わぁわぁ~

えらいことになってきた!

Dsc_2159

 

 

 

どうする?

どうする?

 

 

 



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今年初の孵化

2021年3月30日

 

 

先日この睡蓮鉢のメダカがお腹に卵を持っていたので、

緑のモアモアの部分に卵をくっつけているかなと

探ってみると・・・卵がありました。

 

Dsc_2140 

 

 

 

さっそく親メダカから離しました。

Dsc_2142

 

 

 

卵がたくさん

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午後睡蓮鉢を見ると、

たくさん泳いでいました♡

 

Dsc_2164 

 

拡大すると ↓

Dsc_2163



 

 

 

 

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『漢和辞典』を、読もう。

2021年3月29日

 

 


無人島に本を一冊持っていくとしたら、

僕は『漢和辞典』を持っていきます。

 

僕にとっては、

『漢和辞典』は調べるものではなく、読むものです。

 

『漢和辞典』には物語がたくさんあります。

 

 

たとえば、「塞翁が馬」という慣用句は、

「淮南子えなんじ」という中国の古典から生まれました。

 

そのストーリーが『漢和辞典』に載っているのです。

漢字は物語集です。

 

一つ一つの言葉に物語があるのです。

 

一番退屈しないで、

一番長時間かみしめて味わえるのが、『漢和辞典』です。

 

今は漢字の勉強をする人が減っています。

 

中谷塾でも、わざわざ漢字の勉強をしているぐらいです。

 

「変換すればいい」ということになると、

自分で漢字を書かなくなります。

漢字が書けないと、

変換した字が正解かどうかもわからなくなるのです。

 

漢字を書かないことで、

使う言葉の幅がどんどん狭まってくるのです。

 

           『読む本で、人生が変わる。』P.92~93

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
買ったまま使ってないような漢和辞典(≧▽≦)
さっそくひらいてみました。
なるほど面白いです♪




 

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ルビーネックレスに根。

2021年3月28日

 

 

行きつけの美容室でもらったルビーネックレス。

 

 

 

こんな風に

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こんな風にも仕立てています。

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ポロッととれた下葉を捨てないで

土にさして置いたら・・・

 

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なが~い根っこが出ました!

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水に挿してた茎からも根っこ。

小さな一鉢出来上がり~♪

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県内最多59人確認。

2021年3月27日

 

愛媛県では25日、新たに59人が

新型コロナウイルスに感染したと発表がありました。

 

うち47人は松山市のバーなど

10店舗が関わる繁華街の変異株クラスター。

 

 

3月12日から、

施設にいる母とやっと面会できるようになったというのに、

昨日施設から電話があり、また面会禁止になりました。

 

暖かくなってきて、

母たちも少し外の空気を吸えるなぁと思っていた矢先のこと。

 

 

 

緊張感を持ちつつ、

ストレスをためないよう生活しようと思います。

 

 

      Horizon_0002_burst20210324081248339

 

 

 

 

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シイタケとエリンギとキッチンペーパー

2021年3月26日

 

以前テレビで、

野菜はキッチンペーパーでくるんで

ナイロン袋にいれてから

冷蔵庫にいれるのがいいと言っていましたが、

 

 

私は、

 

キノコ類は冷凍保存していたし、

 

 

 

野菜は傷む前に使いきるので、

そうなんだぁと聞き流していました。

 

 

 

でも、

シイタケとエリンギは冷凍した食感がどうも苦手で

冷凍保存をやめ、

 

 

キッチンペーパーにくるんで、

ナイロン袋にいれて冷蔵庫に入れる方法に変えました。

 

 

 

すぐ使い切らないときは、

水分が出てきたら新しいキッチンペーパーに変えます。

 

なんと! 格段に持ちがいいです!!

Dsc_2124

 

 

 

野菜はすべて、

キッチンペーパーでくるんで

ナイロン袋にいれて保存しているので

冷蔵庫の中は白一色。

 

時々なにかわからなくなる時もありましたが、

所定の場所というのがあるので、

なんとかなっています(笑)

 

 

 

野菜からこんなに水分が出るとはびっくりです。

その水分で傷むのですね。

 

 

買い物から帰ったら、ちょっと手間だけど、

大好きなシイタケとエリンギの長持ちが・・・

 

 

とてもうれしい毎日です♡

 

 

 

 

 

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レタスに爪楊枝

2021年3月25日

 

 

野菜の保存は、

キッチンペーパーでくるんでナイロン袋にいれて

冷蔵庫で保存しています。

 

持ちがいいのでお気に入り。

 

 

 

 

少し前、

あるシェフが、

レタスの保存に爪楊枝を刺しているのを見たので、

私も試してみました。

 

 

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Dsc_2081_20210324223201

 

 

 

爪楊枝で刺してから、キッチンペーパーでくるみ

ナイロン袋に入れて冷蔵庫で保存してみました。

 

 

いつもより長く、葉を新鮮に保てたので、

これからこの方法でいこうと思います👍

 

 

 

 

 

参考にしたのはこちら

【レタス保存方法を追求!
 芯に爪楊枝をさすと鮮度が保てるってホント?】


芯に爪楊枝を刺すと長持ちする理由

芯にある生長点に爪楊枝を刺すことで、

生長が止まるから

 

 



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現代人は忙しすぎます。

2021年3月24日

 


現代人は忙しすぎます。

 

夕方、ポーチのロッキングチェアに座って、

 

カモミールティーでも飲みながら、

 

ツグミが澄んだ声で鳴くのに耳を傾けてごらんなさい。

 

毎日の生活が、もっと楽しくなりますよ。

 

 

      ターシャ・チューダーの言葉
     思うとおりに歩めばいいのよ P.14

 

 

 

 

 

ロッキングチェアに座って、とまではいかないけれど・・・

 

 

洗濯物を干すため

ベランダのレースのカーテンを開けたら

部屋の方をじっと眺めていた

可愛いお客さま♡

 

こんなにモコモコのツバメは初めて見たかも~

首をかしげたりしながら

じっとこちらを見ていました。

 

 

リビングまでスマホを取りにおり、

まだいたので、網戸ごしに写真。

 

 

そぉーと窓を開けようとしたら

やっぱり飛んでいきました💧

 

 

朝のバタバタする時間も

ホッと一息、

 

楽しい1日の始まりでした。

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還付金詐欺の電話!!

2021年3月23日

 

 

昨日、還付金詐欺の電話がありました。

 

・ 市役所 年金保険課 田口と名乗る

 

 

 

・ 1月中旬 、累積保険料払い戻しについての書類を

  返信用の封筒と一緒に青い封書で送りました

  見ましたか?

  夫も私も見てない

 

 

 

・ 市役所のほうは、3月20日で締切っていますが、

  払戻金をそのままにはできないため

  個別に電話をして希望の方には

  普段使っている金融機関に振り込むようにしている

  金融機関の名前を教えてほしい

  夫の名前も私の名前もいっさいでないし、

  市役所はおいといて、金融機関の名前を聞くって

  おかしい! 

  払戻金をそのままにはできないという割に

  希望の方にはっていうのも変

  

 

 

・ 月500円 60ヵ月分で32400円の払い戻しになります

 


・ ご主人が世帯主ですか?

  でも、受け取りは誰でもいいので、

  奥さんが使われてる金融機関で大丈夫です

  誰でもいいって適当な・・・

  おかしい!  

 

 

 

・ こちらからかけ直すので電話番号を教えてほしいと言うと

  電話番号と内線を言いました

  

  

 

電話を切って即検索!  出てきました!!

還付金詐欺:“累積保険料の還付金がある”の電話に注意

 

 

ちなみに
相手が言った電話番号は我が家近くの(株)○○○○

 

その後

警察に、詐欺電話があったことを電話すると、

今、新居浜と松山でこういう電話が多いんですよ。

電話をかけているのは別の人間だと思いますが・・・

 

とのことでした。

 

気をつけましょう、詐欺電話。

 



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『自在力』・・・塩谷信男(著) .

2021年3月22日

 

 

2004年4月15日発行・・・2021年3月15日読みました

🎀私の心に残ったこと
    深い呼吸と強いイメージがすべてを変える

 

 

・ 病気治療だけでなく心の安定も手に入る


・ 想念とイメージの力で人生を自在に生き、
  可能性を大きく広げることができるのです
  その有効な方法として正心調息法がある

・ 健康とは「あるべき姿」に戻ること

・ 素直な人のほうがよい結果になる

・ 毎日の「正しい」心がけが大切
    ①物事をすべて前向きに考える
    ②感謝の心を忘れない
    ③愚痴をこぼさない

・ 人から腹のたつことをいわれたときに、
  黙って受け流せばなんということもないのに、
  一言「なにを!」と買い言葉を発してしまうと、
  怒りの火に油を注ぐ結果になる

・ 現代人は「息はしているが、呼吸をしていない」とわたしは考えています

・ 丹田は、腹壁と背中の中間あたりにあり、
  体内のこの部分の空間に意識を集め、
  そのポイント目がけて空気を吸うようにするのです
  そうすると自然に横隔膜下がって、肺底まで空気が満たされるのです


・ 正心調息法によって酸素を体内に満たすことで脳の老化を予防し、
  脳の健康を若く保って、痴呆を防ぐことができるわけです


・ それが私たちの目にどう見えようと、
  心でそれをどう感じようと、
  森羅万象この世にムダなものはなく、
  必要なものだけがあり、また必要なことだけが起こるのです


・ 人間の罪過はすでに臨界点を超えてしまったのではないか

 

 


正心
  ①物事をすべて前向きに考える
    ②感謝の心を忘れない
    ③愚痴をこぼさない 

 

調息法
  
一種の腹式呼吸です

 

大断言
  正心調息法の静息のときに、大断言を念じます

          
  宇宙の無限の力が凝り凝って
  真の大和のみ世が生り成った
     うちゅうのむげんのちからがこりこって
     まことのだいわのみよがなりなった  

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
現代人は「息はしているが、呼吸をしていない」というのを読んで、
私も呼吸をしていないかもと思い、深い呼吸を心がけるようにしました。

脳にたくさんの酸素を送り込むと、
体にも心にも、いいことがたくさんあるようです。
でなく呼吸を心がけたいと思います。

そして、①物事をすべて前向きに考える
       ②感謝の心を忘れない
       ③愚痴をこぼさない
そんな生き方を目指したいと思います。

 

 

 

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困ったことが 起きたら

2021年3月21日

 

【斉藤一人 公式ブログ 一日一語 3月19日】より

 

   困ったことが
   起きたら
   面白いことが
   起きたと
   言ってみな
   奇跡が
   起きるから

 

 

手帳に写しました。

これからの毎日を楽しむために(#^^#)

 

 



 



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発見!!

2021年3月20日

 

 

玄関先の睡蓮鉢のメダカにエサをやり、

じーーーっとのぞき込んでいると、

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お腹あたりがちょっと違うメダカ発見!

卵!?

 

4月になったら卵を見かけるけれど・・・

 

 

 

 

ルーペを持ってきてよぉ~く見ると、

たくさんのでした。

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     (この写真を拡大しても見えなかったです💧)

 

 

 

20年ほどメダカを育てているけれど、

こんなに早い時期に卵をみつけたの初めてです♪

 

楽しみだなぁ~。

 



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1分あったら、読む。

2021年3月19日

 

『1分あったら、読む。』

 

「本を読む時間もない」と言っている人は、イライラしています。

最近は高層ビルが増えてきています。

エレベーターは大型ですが、来るのに時間がかかります。

実際は、それほど時間がかかっているわけではありません。

今はすべてのもののテンポが速くなっています。

サービスもよくなっています。

だから、少しの待ち時間でイライラするのです。

都会で銀座線が1分45秒に1本来るのに慣れていると、

地方で2時間に1本と言われた時に、

「ハァ?」という感じになるのと同じです。

イライラしないためには、

エレベーターを待っている間に本を読めばいいのです。

1分あれば、本は読めます。

「1分しかない」ではなく、

1分間に読める量はけっこうあるのです。

本を読んでいる間は、イライラ感はまったくありません。

イライラは次の行動にマイナスの影響を与えます。

この積み重ねは大きいのです。

ストレスの多い忙しい時代であればあるほど、

1分の間に本を読む習慣をつけることが大切になるのです。

 

    【読む本で、人生が変わる。】(P.109~110)

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
1分あれば、本は読めます。
心の中で繰り返しています(^^;)





 

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『読む本で、人生が変わる。』・・・中谷彰宏(著)

2021年3月18日

 

2019年12月31日発行・・・2021年3月12日読みました

🎀私の心に残ったこと
    1分あったら本を読む

 

 

・ 味わうこと、感じること、考えることが本の楽しみです

・ 正解は、自分でつくる

・ 僕が広告代理店で学んだことは、
  何を言われても「そのとおりですね」と、肯定することです

・ 1行に出会うために、読む

・ パッとあいたところが神様の啓示です
  それが今、あなたが必要としているおみくじです

・ 大好きな本で、時間を忘れる時間を持つ

・ 『漢和辞典』を、読もう

・ 本が高いか安いかは、読んだ後の自分の行動で決まる

・ 図書館は、何度も通って私物化するぐらいでいいのです

・ 字が書いてあるものは、チラシでも読む

・ 本を読むことは、瞑想だ

・ 僕も本に付箋を貼ります
  たくさん付箋が貼ってある本を見ると、
  自分の本でなくてもうれしいです

・ 本は、読むこと自体で運気が上がるのです

・ 気になった本は、その時点で読むに値する本です

・ 落ち込んでいたり、不安な時は、本があると乗り越えられます

・ デートで待ち合わせをするなら本屋さんがオススメです

・ 直接会っていない人の弟子になることを、「私淑」と言います
  私淑するのは凄く大切なことです

・ 本が、読む人を選んでいる

・ 本に選ばれるような存在になっていくことで、人生が変わるのです

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
本が、読む人を選んでいるというのは初めて聞き衝撃でした。

パッとあいたところが神様の啓示です
それが今、あなたが必要としているおみくじです
というページがパッとあいたところでした。

何回か読み心に残ったのは、1分あったら本を読む

中谷さんの本は読みやすく、頭に残りやすいので好きです♡

 

 

 

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100円のブックエンドを冷凍庫で

2021年3月17日

 

 

昨日テレビで、

ブックエンドを冷凍庫で使っているのをみました。

 

 

私も数年前から使っていますが、いいです👍

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向きをかえると、高さも自分好みに。

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白いタイプは、

組み合わせて四角いコーナーを作ることもできます。

 

切ったり貼ったりしなくていい、

使うものにサイズをあわせられる、

使わないときは端に寄せておける。

 

 

マグネットを使って固定する方法もあるようですが、

私はこのままの状態で、使っています。

Dsc_2029_20210317112001

 

 

 

 

布巾・おしぼりの整理にもお役立ち。

Dsc_2034

 

 

高さや幅の関係でこちらを使っています。

Dsc_2031_20210317112001

 

 

ダイソーのブックエンドでストレスフリーです♪

 

 



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今日は何回しても写真が取り込めなかった💧

卒園おめでとう

2021年3月16日

 

昨日は孫の卒園式でした。

新型コロナの影響で

卒園式の保護者参加は1人だけになったらしく

お父さんと妹はお留守番💧

 

 

 

午後から、我が家近くの写真館で

小学校入学の記念写真を撮ることになっていたので

昨日も午後からきていました。

 

幼稚園の制服を持ち込んで、

入園のときの写真と同じアングルで

撮影をお願いしたようです。

 

 

 


その写真を見ると3年間の成長がすごい。

ぶかぶかだった制服が小さくなってるし、

足の長さも全然違う。

 

 



本人もあっという間の3年間だったと言っていましたが、

まわりの大人はもっと早く感じたかも。

 

 

卒園おめでとう♡



 

 

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聞いてください愚痴(笑)
またまた
何回直しても行間が思うようになりません(~_~;)
下書きでは思うようになっているのに
アップしたら全然違う💧

なんでぇ~(^_^;)

初めての手作りクッキー

2021年3月15日

 

 

生まれた時から知っている

4月から4年生になる、モコママさんちのお孫ちゃん、

 

 

 

 

りおちゃんは今、

お菓子作りに興味が湧いているらしい。

 

 

 

 

昨日は、モコママさんちで初めてのクッキー作り♪

 

 

 

『利っちゃーん、焼きたて、食べて~♡』と、

私にもおすそ分け(#^^#)

Dsc_1979

 



うれしい💖

 

 

 

サクサクして、香ばしいクッキー。

上手に焼けてる!

Dsc_1991

 

 

全部食べてしまうのがもったいない。

 

このクッキーは、

私を幸せいっぱいにした魔法のクッキー🍪

 

 

ありがとう💖

 



 

 

 

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解禁です(#^^#)

2021年3月14日

 

12日から母との面会ができるようになり

さっそく行ってきました。

 

最後に訪ねたのが昨年10月。

 

ドキドキしながら行ったら、

優しさあふれる雰囲気のリビングに

みんなと一緒にいました。

 

ちょっとビックリした顔をしていましたが、

わかったようです。(おそらく)

 

 

10分間のタイマーを握りしめ、部屋に行きました。

プリントアウトされた写真がたくさん貼られていて、

面会できなかった間の様子がよくわかりましたし、

部屋の中もきれいに整えられて温かいなぁと感じました。

 

 

1月がお誕生日だったので、

恒例の誕生会の写真もあり、

みんなにお祝いしてもらったんだなぁと

感謝の気持ちでいっぱいです♡

 

 

9人のユニットなのですが、

他の入居者さんたちから

久しぶりやねぇ~と笑顔て声をかけていただき

とてもうれしかったです。

 

 

また行こう♪

 

 

 

 

今日がよい日になりますように♡

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長生きするための「ふくらはぎマッサージ」のやり方

2021年3月13日

 

『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい 』より抜粋


まず、基本のふくらはぎマッサージ(イスで、床で)と、

人にしてあげるマッサージを覚えましょう。

1日1~2分間

でも、続ければ体が変わります。

仕事の合間やお風呂タイム、寝る前、朝起きた時など

習慣にしやすいタイミングを見つけて

歯磨きのように「当たり前のこと」にしましょう。 (P.17)

 

 

 

【ふくらはぎマッサージのポイント】

①血流を心臓にもどすつもりで、

 必ずアキレス腱からひざ裏に向かってもみます。

 

②指で押しながらおなかをへこませて

 息を吐き(腹式呼吸)、指の力を抜きながら、

 息を吸います。あせらず、ゆっくり、ゆっくり。

 

③「ちょっと痛いけど気持ちいい」強さでもみます。

 ふくらはぎがかたい人は「さするだけ」から始めて、

 無理せず進めます。決して力を入れすぎないこと。

 笑顔をつくること、筋肉の緊張がとれます。

 

④いつ、どこで、1日何回やってもかまいません。

 痛い、つらいと感じたら無理せずやめます。

 お風呂の後など、ふくらはぎが温まっている時

 やると効果的です。

 

⑤汗や尿が出やすくなるので、

 前後に水やぬるま湯をまめに飲んでください。

 

 

 


ふくらはぎをもむと血液がサラサラ流れて、

いい気持ち、すっきり、若く、元気になります。(P.48)

 

 

 

 

30ページにわたり、

写真入りでていねいな説明があります。

自宅で簡単にできて、

気持ちいいから続けられそうなふくらはぎのマッサージ。

 

 

興味のある方は、ページをめくってみてください。

欲しい情報に出会えるかも。

 



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『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい 』・・・槙 孝子(著), 鬼木 豊 (監修)

2021年3月12日

 

2013年7月3日発行・・・2021年3月10日読みました


🎀私の心に残ったこと
    ふくらはぎマッサージは
    全身の血液の循環をよくするので、

    体中の筋肉に新鮮な酸素を送り届けて、
    まとめてラクにします

 

 

・ ふくらはぎマッサージ療法を発見したのは、
  外科医の故・石田洋一先生

・ ふくらはぎはセルフドクター

・ 「きんさん」が、ふくらはぎの力で認知症を克服

・ 笑いも大事です
  たとえ落ち込んでウツウツしていても、
  ふくらはぎと向かい合う時は、
  形だけでも口の両端を上げて、スマイルしてください

・ 2歳の「眠らない娘」が2分でスヤスヤ

・ 風呂上りのマッサージで血圧が15下がってめまい解消

・ 体が冷えてつらい思いをしている人は、
  「ふくらはぎを、できるだけ深くまで、
  しっかりていねいにもみもみほぐす

・ 毎日の生活習慣にちょっと気を配ることで、
  冷えをさらに遠ざけることができます
  たとえば、呼吸を深くして、姿勢を正すこと

・ つま先立ちと階段の上り下りで、ふくらはぎポンプが活性化

・ 「免疫は腸から」と言われ、
  人間の免疫のなんと80%は、腸の免疫力に依存している

・ いつも笑って、ふくらはぎマッサージ
  これで健康寿命はグッと伸びます

・ 常温の水、ぬるま湯の補給が血液をうるおす

・ ふくらはぎマッサージは、荒れた肌の美容液

・ ふくらはきを伸ばせば腰痛が軽くなる

・ ふくらはぎマッサージは、体のどの部分の「こり」にも、
  オールマイティーに効く奥の手です

・ 最高のふくらはぎジムは、階段の上り下りです

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
普段から頻繁にふくらはぎをもみほぐしていたので、
この本を読んだつもりでしたが、まだでした(^^;)

笑い・深い呼吸・姿勢を正すことをしながら、
常温かぬるま湯の補給も忘れないで、続けたいと思います♪

ふくらはぎマッサージは、荒れた肌の美容液
惹かれる言葉です(笑)

 

 



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本を選ばず、本に選ばれよう。

2021年3月11日

 


「どんな本を読めばいいですか」と選んでいる人は、

自分が本を選んでいると勘違いしています。

 

実際は、本が読む人を選んでいるのです。

 

本屋さんの棚で、パッと目に入った本は、

自分が目にとめたのではありません。

 

本が自分を見たのです。

 

人間が本に呼びとめられたのです。

 

それを無視する人は、

せっかく本から誘ってもらったのに断ったということです。

 

これだけ本がたくさんある中で、

パッと目に入るということは、

向こうがテレパシーで呼んでいるのです。

 

それを無視する手はありません。

 

そもそも本を選ぶという姿勢が間違っています。

 

本は「こういう人に読んでほしいな」と、

読者を選んでいます。

 

本に選ばれるような存在になっていくことで、

人生が変わるのです。

 

           『読む本で、人生が変わる。』 p.215~216

 

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
今、目の前にある10冊以上の本に
私が選ばれたと思うと本の見方が少し変わってきました。
ちょっと不思議な感覚です(笑)



 

 

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たまたまが多かった

2021年3月10日

 

日は、朝から実家のある今治へ。


8時半には出たけれど、あれこれしていると、結局1日仕事。
帰宅後は
持ち帰ったモノの片づけも・・・。

 

でも今治では、
たまたまお墓で出会えた実家のご近所さん。
たまたまスーパーで会えた同級生。
久しぶりに話せました。


いろいろな偶然があり
疲れも吹き飛ぶ1日になりました。

 

自分のことでしたいことはまだまだあったけど、
10時には頭が眠っていたので、
パソコン閉じて、本閉じて寝ました。

 

今日も朝からスケジュールこなしています♪

 

 

 

 

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ブログの殿堂がサイトにアクセスできなくなったので、
ブログからはずしました。
応援して下さってた方々
長い間ありがとうございました m(_ _)m

 

 

 

 

我が家の春~

2021年3月9日

 

 

ミニ水仙

Dsc_1901

 

 

八重咲ツルニチニチソウ

Dsc_1937

 

 

シレネ

Dsc_1932

 

 

ローズマリー

Horizon_0001_burst20210301140206788_cove

 

水仙 3本だけ💧

Horizon_0001_burst20210307131313478_cove

 

Horizon_0001_burst20210307131322242_cove

 

 

 

孫たちが拾ってきたドングリ
大きく育ったためしがない (^^;)

Dsc_1939

 

 

 

 

モコママさんから たくさんの水仙

Dsc_1899

 

 

こちら昨日いただいた水仙

Dsc_1943

 

 

ツワブキも♪

Dsc_1948_20210308225801

 

我が家は いただきもので春うらら~♡

 

 

 



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そこに立ち向かうことで 言葉の力を磨いていける。

2021年3月8日

 

<成長のヒント>

【言葉の力を磨く】

 


 妙に説得がある人や
 夢を実現する人は
 一体、何が違うのか?

 

 

 それは
 言葉に力があること。

 

 

 では
 自分の言葉の影響力をあげていくには
 どうしたらいいのか?

 

 

 一番の方法は
 何でもいいから
 言ったことを、確実にやる。
 最後までやり切ること。

 

 

 しかし
 実際にやろうとすると
 なかなかできないことが多いが


 その負けパターンや根本原因は
 たいてい同じ。

 

 

 それが
 自分自身の今のテーマ。


 そこに立ち向かうことで
 言葉の力を磨いていける。

 

                 小田真嘉

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
ふっと、
言ったことを、確実にやってきただろうか。
最後までやり切ってきただろうか。
と思った。

 

言葉の力を磨く
チャレンジしてみよう💖

 

 



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『〔よりぬき〕今日もていねいに。BEST101』・・・松浦 弥太郎 (著)

2021年3月7日

 

2014年9月30日発行・・・2021年3月6日読みました

🎀私の心に残ったこと
    「新しい、いいところ」を見つけるには、
    静かな観察者になることが一番です

 

 

・ 毎日を大切に、ていねいに生きるためのヒン

・ この本に書かれたヒントは、ぼくの宝物です

・ この宝物は、使えば使うほどつやつやと輝きを放つようになるでしょう

 

 

第一章 ていねいな暮らしが
    すこやかな毎日をつくる

・ 楽しみは、発見するもの   喜びは、工夫から生まれる

・ 小さなしあわせがたくさんある一日であれば、
  ほんのりしあわせになります

・ 1時間多く寝るより1時間早く起きるほうが、
  暮らしは心地よくなります

・ 間違ったことをしたら潔く謝り、失敗はちゃんと認め、
  決して嘘をつかず、いつも正直・親切を心がける
  これが心の清潔を保つ方法です

・ 靴を揃えながら、いつも自分の足もとに気をつけなさい

・ 一人のときも、人目にさらされているときと同じ、
  気品ある静かなしぐさを保ち続ける

 

 

第二章 小さな創意と工夫で
    あなたの仕事は輝きはじめる

・ きれいなところを、もっときれいにすることは、一つの創造です

・ 実行する実行家

・ 孤独を受け入れ、自分の意見、自分の立場を貫くこと

・ 約束の目的は、守ることではありません
  約束とは、人を喜ばせることです

・ いつも待たせず、いざというとき逃げない人
  僕はこんな人になりたいし、
  こんな人とつながっていたいと願っています

・ 不満はストレス発散どころか、
  自分も相手も蝕む毒にしかならないかもしれません

・ アイデアに「ノー」と言うときは、
  全否定するのではなく、生かしどころを見つけましょう

・ 大事なことは目で伝える

 

 

第三章 初めて出合ったときの
    新鮮な心もちで人とつきあう

・ 時間はたいそう貴重なものです
  だからこそ、大切な人に贈りたいのです

・ たった一言でいいから、感謝を伝える
  この小さなひと手間を続けると、人間関係は蜜になっていきます
  ここで大切なのは「続ける」ということ

・ 戦わないために大切なのは、人の話をよく聞くこと

・ ときには気がついても、気づかないふりができる
  これができてこそ、ほんとうに気が利く人なのかもしれません

・ 心がざわつくなと思ったら、
  姿勢を正して大きく深呼吸をしてみましょう
 

・ 人とのかかわりも、
  「あんなこともあったけれど、自分たちは乗り越えてきたな」
  と思い出せる出来事があればあるほど、豊かになります

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
どのヒントも優しさあふれるもので、
頑張って減らしましたが、引用が長くなりました。

 

〇実行する実行家〇
毎朝、今日やることを書いた、箇条書きのリストをつくるだけ
繰り返しがえんえん続くことも、ままあります
それでも一向にかまいません

繰り返しがえんえん続くことも、ままある私は、
これを読んでほっとしました。

今日もていねいに。

 

 



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『吉野家』・・・安部修仁(著)

2021年3月6日

 

2016年12月13日発行・・・2021年3月3日読みました

🎀私の心に残ったこと
     一貫しているのは、お客様を大切にし、
     従業員を育成すること
     即ち、「人を大切にする」ことが吉野家の特徴です

 

 

吉野家三大事件
    ①倒産・再建の舞台裏
    ②「並盛250円セール」大騒動
       人のせいにしない  運のせいにしない  自分を慰めない
    ③米国産牛肉輸入停止からの2年9ヵ月

 

吉野家の「不思議」にお答えします
・ 吉野家は牛丼という
  単品の強みをとことん磨くことでここまでになった

・ 見るとしたら、入社後のキャリア履歴である

・ 要は“今”活躍するか貢献するかが大事なことであって、
  過去の栄光に酔っている暇はないし、
  過去の失敗を引きずることもナンセンス

・ 吉野家という会社文化にあっては、
  アルバイトから社長になることは、決して不思議でも何でもありません

 

吉野家のDNA
・ 比較すべきは、相手の長所と自分の短所

・ すべての人を
  より高い次元で機能させるように導くのがリーダーの役割です

・ しかるべき人に意見を言い、そこで議論をし、
  その上で見解の相違が生じたら、その時は上位者の見解に従う

・ 吉野家は正論が通る会社であり、
  経営陣が正論を見誤るようなことがあれば、
  社員たちから「それは違う」と
  常にプレッシャーを受けるような体質であった

・ 吉野家の内情など知らないお客様にも、
  現場で働いている人たちの空気感というものは自然と伝わり、
  従業員の幸福感や充実感といったものは、
  お客様にも伝播していきます

・ 「数字は大事、しかし目的に非ず」と、
  私は肝に銘じてやってきました

・ 何事も無駄にしないためには、
  忙しさにかまけて時を過ごすのでなく、
  そんななかでも常に神経を鋭敏にし、
  意識を高く持ちながら全力で挑戦することが大切です

・ そもそも松田さんが
  チャレンジ精神の連続で従業員を引っ張っていく人でしたから、
  吉野家で働くことは
  何かにチャレンジすることだと自然に思えたのだと思います

・ 量が質に転化する瞬間があるわけですが、
  ハードな現場を経験しているうちに、
  仕事が面白くなってくる人がどんどん出てくる

・ なくてはならないものだけに集中して、
  最善手で取り組むことが価値を生む源泉である

・ 「人財に投資する 」という松田さんが植えつけた吉野家のDNAは、
  今日にしっかりと引き継がれ、吉野家には、
  どこに行っても活躍できる人材がたくさんいると自負しています

・ 順調な時には気を引き締め、謙虚たれ
  このことを肝に銘じながら、
  吉野家を支持して下さるお客様のために、
  全社員一丸となって頑張っていこうと思っています
   

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
吉野家の倒産騒ぎの時から、
安倍さんのことをすごい人だなぁと思っていたので読みました。

吉野家のこと、安倍さんのこと、
気になっていったいろいろなことがわかりスッキリしました。

リーダーとしての学びがたくさんありましたが、
私個人としての学びは、
比較すべきは、相手の長所と自分の短所
〇数字の大切さ 
〇量が質に転化する瞬間がある  でした。

 



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不機嫌な人は 心の中に「あせり」がある

2021年3月5日

 

しょっちゅう不機嫌でいて、
それが度を越えると「心の病気」として現れることがあります。

 

いま、心の病気になる人が増えています。

 

うつとか、ノイローゼとか、ひきこもりとか。

 

そういう人って、何が原因で不機嫌になって、
病気になるのでしょうか?


それは・・・、
「常に心があせっていること」。

 

うつになる人でも、ノイローゼになる人でも、
何かに追い立てられているように、常にあせっている。

 

そういう人は、知らないうちに、人と何かを常に比べて、
心の中で自信をなくしているんです。

 

小さいころ、親や先生に何か言われたとか・・・、
同僚と常に比べられることが強い職場にいたとか・・・、
そういうことがあったのかもしれません。

 

競争していても、いつも勝てればいいんです。
ところが、常に勝つことって難しいんです。

 

だから、ますますあせってしまう。

 

常にあせっていると、体が酸欠になります。

 

それが脳にダメージを与えるんです。

 

どういうことかというと、
あせると人間はストレスで、呼吸が浅くなるんです。

 

呼吸が浅くなると、脳に酸素が行かないので、
脳細胞が死滅してしまいます。

 

体は大切な脳細胞を死滅させないために、
抹消血管をしめる。

 

そうすると、血液が手足の先まで行かないで、
脳に行くようになる。

 

そうやって、体は脳を守ろうとするんですね。

 

そうなると、手足がもすごく冷たくなるんです。

 

 

   不機嫌な人は 
   心の中に「あせり」がある 
P84
          『すべてがうまくいく上気元の魔法』

 

  

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
昨日は、朝から不思議なくらいどっぷり不機嫌でした(^^;)
こんな日もあるさ!と思っても
やっぱり機嫌よくいたいもの。

今思うとあれもこれもという「あせり」があったんだと納得。

 

今日は機嫌よくすごしたいと思います(#^^#)

ゆっくり、ゆっくり。

 

 



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コロナワクチン

2021年3月4日

 

 

おのころ心平さんのブログで気になる記事が💧

      

【むー。ワクチンよー。】

 

        

ワクチン接種3日後、くも膜下出血で死亡 因果関係不明

 

それでも消えない
  新型コロナワクチンの長期的リスクの可能性

 

 

 

この2件、なんとも気になります。

まだ始まったばかりだから・・・

 

自分で選択しながら進んでいくしかないなぁ。

 

 

 

 


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天使との出会いが増えた !?

2021年3月3日

 

<成長のヒント>

【家を見れば、いろいろ分かる】


 家の中を変えれば
 運が変わる。

 

 仕事でいっぱいいっぱいのときは
 たいてい
 家の中もモノでいっぱい。

 

 余計なモノを捨てれば
 ムダな仕事が見えてきて、整理できる。

 

 家の中がスッキリするほど
 新しい流れがやってくる。

 

 そして
 温かい家にするほど
 あったかい人との出会いが増えていく。

 

                    小田真嘉

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
2020年の年末、天使の羽が落ちてきた♡
と記事にしたのですが、2021年になってからも2回。

 

 

1月、  
掃除したから何も落ちていないはずのリビングで。

    Dsc_1814_20210302230801
    

 

 

2月、
玄関の睡蓮鉢を眺めていて、一瞬後ろを振り返り、
睡蓮鉢に目をもどすと水に浮いていた・・・

いつの間に? どこから?

    Dsc_1909
                    

 

 

 

12月 1月 2月、
毎月小さな天使が舞い降りた!?(≧▽≦)

睡蓮鉢に落ちていた羽が3㎝で一番大きい。
だんだん大きな羽になっているので、
天使も成長してるのかなぁ(笑)

    Dsc_1912

 

 

家の中をもっとスッキリさせて 新しい流れを呼び込もう♪

 

 



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『弱さのちから』・・・若松英輔(著)

2021年3月2日

 

2020年8月7日発行・・・2021年2月21日読みました


🎀私の心に残ったこと
    「強さ」とは、
    盾をもって突進していくようなものであるよりも、
    誰かと「弱さ」を分かち合うところに生まれる
    一つの出来事であることを伝えたいと思った

 

 

・ 「弱い人」は何もしないのではない
  むしろ、他者の「弱さ」を鋭敏に感じ、
  寄り添える人でもある

・ コロナ禍によって浮き彫りになったのは未知の問題ではなく、
  これまで見過ごしてきた問題です

・ 人間はそもそも自分を愛し、自分を信じ、
  自分自身を理解していなければ他者を愛することもできません

・ わたしたちを今後ひどく襲う危険があるのは、
  無関心な利己主義というウイルスです

・ 私たちに必要なのは、新しい試練ではありません
  今をしっかりと見つめることです

・ これまで、一番難しかったこと、それは立ち止まることでした
  そして、自分の立ち位置を確かめることでした

・ 進むことばかりが大事だと思い込み、
  立ち止まることをおろそかにしてきたのではないでしょうか

・ この苦しい日々、皆さんがもし本を読むだけでなくて、
  書くことも始めていただくと、
  より素晴らしいのではないかと考えてもいるのです

・ 心の糧、それは言葉です

 

 

 


弱くあること

   もっと強く
   なりなさい
   世間は、きっと
   そう言うでしょう

 

   でも本当に
   学ばなくてはならないのは
   弱くなること
   弱くあることなのです

 

   世の多くの人たちが
   大きな声で笑うときも
   声を出さずに
   泣いている人もいるのです

 

   そんな人に
   そっと よりそい
   だまって 横にいられる
   そんな人になってください 

 

     

≪箱入り嫁のつぶやき≫
強くいることばかり考えていましたが、
そっと よりそい
だまって 横にいられる
そういう強さもあるんだと知りました。

大切なことをまたひとつ学びました。



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『神トーーク』・・・星渉(著)

2021年3月1日

 

2019年7月19日発行・・・2021年1月20日読みました

🎀私の心に残ったこと
     否定をしない  気づかせる   
     答えを言わない  正さない

 

 

第1章 科学的に「人の心を動かす」絶対条件
・ 人の心を動かす3つの絶対条件
   ①話を聞くに値する日常での振る舞い、
   ②相手に「安心感」を与える、
   ③相手の「自己重要感」を満たす



第2章 あらゆる「人間関係の悩みが消える」伝え方
・ 絶対に否定せず最後まで話しを聞く
  「ほかに話したいことはないですか?」と念押しの確認もする
・ コミュニケーションを取る時の自分の表情に気を配り、
  必ず笑顔で対応

 


第3章 自然と味方が生まれ「誰からも好かれる」伝え方
・ 一度の会話でお会いした時に、
  相手について知っていることを披露するのは
  どんなに欲張っても2つまで
・ 人間は、人から言われたことよりも、
  自分でこうするべきだと考えたことのほうを
  優先して行動に移す性質を持っています
・ 「褒める」⇨「アドバイス」⇨「褒める」のサンドイッチ方式

 


第4章 相手が「自分の思い通りに動いてくれる」新世界へ
・ 「助かった」という言葉はマジックフレーズです
・ 否定をしない  気づかせる  答えを言わない  正さない
・ 人は理由を添えられると
  相手の要望を受け入れやすくなることが科学的にわかっている
・ 「人によって正解は違う」ということを覚えておくべきなのです

 


第5章 相手の人生さえも変える「究極の神トーーク」
・ 人生の9割はメンタルで決まる
・ 今後「人に命令をしない」と覚悟を決める
・ その人のことを「褒める」だけでいいのです
・ 人を変えたいのであれば、「役割」を与えてみましょう
・ 「私はあなたの味方です」と伝える
  

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
〇否定しない
〇命令しない
〇褒める

この3つを意識していこうと思います。

 



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