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足裏マッサージで見た目年齢マイナス10歳を目指す~♪

2021年1月15日

 

興味深い記事がこちら 出口アヤさんのブログです。

     

【指だけで不調が改善】

冷え、便秘などを簡単足裏マッサージでセルフケア 

 

身体の調子が悪いと

心のバランスもとりづらくなります。

 

こんなときにおすすめの

足裏マッサージのやり方をご紹介します。

 

滞りがちなリンパの流れを改善し、

筋肉を緩めて引き締めことで、

見た目年齢

マイナス10歳を目指すこともできますよ!                

               《ブログより一部抜粋》

 

 

 

 

 

内臓が不調と感じたら足裏マッサージがおすすめ だそうです。

 

私も、朝とお風呂上りに

足裏のマッサージをし、足の爪もみもしています。

見た目年齢マイナス10歳、目指せるかな♪ (笑)

 

 



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