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2021年1月

春 発見!

2021年1月31日

 

 

観賞用のトウガラシの葉が落ちて

こ~んな感じ。

どうしたらいいのかな💧

放置でいいの?(^^;)

Dsc_1778_20210130201601

 

 

冬の間ずっと咲いてる レモンマリーゴールド。

華やいでいい。

Dsc_1777_20210130201601

 

 

柏葉アジサイ、紅葉した葉が少し残っています。

この色好き♡

Dsc_1776_20210130201601 

 

 

 

 

睡蓮鉢の水も一部凍っていて、

昨日の朝は冷えて寒かった。

 

天気予報では、これがと言っていた。

 

 

昨日みつけた春!

春は確実にやってきてる♪

こういう芽をみるとうれしくなります!(^^)!

Dsc_1775_20210130201601

 

 

 

 

 

今日は私の誕生日。

信じられない年齢になりましたが、私は私。

これからも楽しいことをたくさん集めていこうと思います。

 

 

 



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まさかの バターがポツンとひとり・・・

2021年1月30日

 

ホームベーカリーで週2、3回食パンを焼いています。

 

焼きたては切り辛いので、

粗熱をとって切り分け、冷凍保存。

 

 

朝食はパンなので、

4時半起床からの朝ルーティンの中に、

食パンを冷凍庫からだす! も含まれます♪

(夫は焼かないで食べるので)

 

 

 

ブログ更新の前に材料を投入して

5時頃にスイッチオンします。

 

 

 

先日、ダイニングテーブルに座り、

パソコンの準備をしていたら、

えっ! バターがポツン!!

 

入れ忘れた💦

Dsc_1759

 

 

 

もう5分くらいカタカタまわってる。

がばっとふたをあけると、イーストがこぼれちゃうし。

 

 

迷ったけど取り消しを押してそぉーっとふたをあけると、

こねられた状態💧

 

 

えーい入れちゃえ。

隙間からバター投入。

 

 

うまくできるかな~

バター混ざってくれるかなぁ・・・

9時までドキドキ。

 

 

 

なんとか焼き上がりました。

切るまで、やっぱり心配~

Dsc_1755

 

 

ほっ!大丈夫でした(#^^#)

Dsc_1758

 

 

 

今日も焼いています。

明日も焼きます。

私はパン屋さんか!? と思いますが・・・

好きだという人がいるのでプレゼント用です(笑)

 

 



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台所シンクの排水管 大事になららなくてよかった

2021年1月29日

 

 

台所シンクが

いつもより水の引き具合が悪い!? と感じ、

つまると困るので業者さんにお願いしました。

 

おそらく油汚れでしょうということで、

ワイヤー清掃高圧洗浄。

 

 

ワイヤー清掃 ジャバラ交換をお願いしました。

 

 

 

作業開始

まずジャバラをはずし、

ワイヤー清掃。

Horizon_0001_burst20210125122539859_cove

 

新しいジャバラをとりつけ

Dsc_1746

 

外の会所で、でてきたつまり原因!?を回収。

なんと12分で 作業終了!

 

1時間半くらいかかりそうに言ってたのに(笑)

 

 

 

シンクが壁際で、外まで近くて直。

曲がりくねっていなかったのと、

きれいに使っていたから早かった・・・そうです。

 

 

築30年で今まで一度も詰まらせたことがなく、

この状態なので、今まで通り使ってくださいとのこと。

えらく褒められてうれしかった

 

 

 

 

後で気づいたのですが、

昨年秋ごろ、排水管の掃除をしていて

アクリル棒の毛糸を不覚にも落としてしまった。

恐らくこれが詰まりかけた原因だ💦

 

 

 

 

 

毎日夕飯の片づけの後、新しい水切り袋に交換。

Tripart_0001_burst20210126201252569_cove

 

 

ダイソーで買ったゴミ受けをのせる。

これ、15年以上使ってます(笑)

きれいを保っているのは、アクリルたわしのおかげ♪

洗剤なし、毎日ささっとこするだけ。

Dsc_1753

 

 

 

 

 

毎晩のことなので、ほんの少しハイター。

その中にタオル類をつける。

 

 

この薄いハイター液をシンクに流していたことで

30年間きれいに使えたのかな。

Dsc_1748

 

 

 

 

 



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確定申告

2021年1月28日

 

25日、確定申告に行ってきました。

 

数年前は、駐車場に入るのに ものすごく時間がかかったのに

昨年、今年は車が並ぶこともなくスッと入れました。

 

 

税務署の駐車場に着いたのが、10時5分。

夫が車を降り、書類を持って入っていって・・・

わずか2分、10時7分には出てきました。

早!!

 

 

来年は夫の監督のもと、

私がしてみようかな~と思います。

 

 

娘たちは、

IDとパスワード方式ですませたらしい。

 

 

 

 



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通帳の磁気

2021年1月27日

 

 

通帳とスマホとは離して保管。

カードやパソコンの近くにも置いていない。

 

 

なのに!

 

 

《通帳を取り込まない 1回目》

昨年末、ATMが通帳を取り込まなくて、

そろそろ繰り越し時期でもあったので、

年が明けてから、

窓口に持って行き繰り越してもらいました。

 

 

その時は使えたのですが、

 

 

《通帳を取り込まない 2回目》

また取り込まなくて、

夫が用事のついでに窓口へ持って行ってくれたら、

磁気が壊れていたらしく、操作してくれて直った。

 

 

 

《通帳を取り込まない 3回目》

その後、私が使おうとするとまた取り込まない💧

夫と二人で窓口に行くと

磁気がまた壊れているからと、何か操作してくれて、

使えるようになりましたが・・・なんだかなぁ~

 

 

 

3回も磁気を壊す私って💦

 

 

窓口で特に何も聞かれなので、

弁解はしていないけれど、

なんて思われてるのだろう(^^;)

 

 

磁気保護エリアつきの通帳袋

いただいて帰りました。

Dsc_1745

 

 

 

 

昨日は、ATMでの作業無事終了。

今日も、使えるかなぁ。

 

 



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最初に変えるところは玄関。

2021年1月26日

 

 

<成長のヒント>
【運を良くするには、玄関から変える】

 


 家で大事なところは玄関。
 運気を呼び込み、悪い気を流し出す重要な場所。

 


 玄関の状態が
 脳、心、人間関係、仕事、家計の状況。

 

 

 靴や荷物などで溢れ、砂やホコリだらけだったら
 頭の中も、感情も、仕事の状況も、ごちゃごちゃになっていく。

 


 だから
 最初に変えるところは玄関。

 

 

 靴を片づけ、モノを無くし、床をキレイに清潔にする。
 光が入るようにしたり、間接照明を置いて、明るくする。
 玄関マットを置いたりして、温かな雰囲気にする。

 

 アロマディフューザーやルームフレグランスなどを使って、
 良い香りの空間にする。

 

 

 そうすることで
 気持ちよく出かけられて、帰って来てもホッと安心できる。

 

 いいチャンスがやってきて、
 イヤなことがあっても引きずらない。
 直感や感性がひらかれていき、エネルギーも上がっていく。

 


                           小田真嘉

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
我が家では、
光合成のマリモを玄関に置いているので、
明るく、明るくです♪
帰って来てもホッと安心できています。

 

Dsc_1743_20210125234901

 

 



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かんてい局

2021年1月25日

 

 

実家の荷物を片付けていたら、

親のこともだけど、自分のものも片づけなくちゃと♪

 

 

家の近くにある かんてい局  初めて行きました。

 

 

店内明るくて、きれい。

コロナ対策もきちんとされていました。

 

 

査定している時間、販売コーナーを見て回ると

わぉ! 500万円近い腕時計がある (≧▽≦)

 

 

Photo_20210125115702

 

Photo_20210125115701

 

 

 

 

 

もともとアクセサリーはつけないし、

ネックレスは好きでない。

 

 

若い頃つけていた指輪も、

料理の邪魔、ハンドクリームつけるのにも邪魔と外し、

今はもう、関節が太くなって指も入らない💧

 

 

 

で、バッグ・貴金属(たいしたものはないけれど)

査定してもらいました。

 

 

『金』はいい値で買い取ってもらえ、ホクホク♪

 

 

 

まだある、ゴールドのブレスレット。

シルバーのブレスレット。

 

買ってくれた夫が売ったらというくらいだから

売ってもいいかなぁな~んて(笑)

 

 

 



 

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ありえない! 

2021年1月25日

 

 

昨日、

着物買い取り業者さんを予約していたので、

今治の実家に行ってきました。

 

 

 

午前11時開店の魚河岸ごはんで

早めの昼食をすませ、11時半には私の実家へ。

 

Dsc_1713_20210124004101

 

 

着物買い取り業者さんの予約は午後1時。

1時から2時の間には伺いますとのことでした。

 

 

12時半に電話があり、時間が早まったのかと

喜んだのもつかの間。

 

 

午後2時前後になりそうなので、

そのころ担当者から、ハッキリした時間を電話します。とのこと。

 

 

担当者から午後2時過ぎの電話で、3時を過ぎそう。だって。

松山からきていることを告げると、

担当の男性、

できるだけ早く伺いますと言ったけれど、

まだまだ時間が遅れそ~な気配。

 

 

掃除して、

着物・小物など2階の和箪笥から1階に運び

せっかく準備したからなぁ。

また松山から出直すのも・・・と思い、

待ちますと返事をしたものの。

 

 

やっぱり松山帰ろう!! と思いキャンセルの電話をいれました。

日程変更もできますと言われたけれど、

これ以上時間を無駄にしたくないから、キャンセルで。と伝える。

 

 

可愛い声の相手の女性、

しっかりキャンセル伝えておきます』って

なんなん!それっ!! って感じ。

 

 

せっかく準備したことだし、

どんな感じか興味あるし、

早いうちに別の業者さんにお願いする予定(笑)

 

 

今度は、晴れの日に、

楽しく、ことが運びますように💖

 

 



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大好きメジロ

2021年1月23日

 

実家へ行く途中に撮ったよと

弟がメジロと河津桜の写真を送ってくれました。

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1611319029921

 

 

メジロが大好きなので

癒される~♡

 

 

 

着物買い取り業者さんを予約しているので、

今日は、私が実家へ行ってきます。

初めてだけど、どんな感じかな。

 

 



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考えながら見るクセ

2021年1月22日

 

<成長のヒント>
   【考えながら見ると、仕事が変わる】

 

 

 どんな仕事も大変なことはある。

 

 

 しかし
 「イヤだ、イヤだ」
 と思えば、それがずっと続くだけ。

 

 

 ときどき
 いいことがあったり、なかったりで
 「楽しかった」
 「つまらなかった」
 とアップダウンしていたら
 それは、それで終わり。

 

 

 「何で楽しかったのか」
 「何がつまらなかったのか」
 「どうしたら楽しめるのか」
 と考えていたら
 学びと楽しみが広がっていき

 


 自分の働く喜び
 多くの人たちの喜びが増えていく。

 

 

 考えながら見るクセが
 ただの普通の経験を
 豊かさの源泉になる貴重な体験に変えることができる。

 

                        小田真嘉

 

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
どうしたら楽しめるのか  いつも考えて過ごしたい♪

 

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マウスを逆さにしてまわして、観察しています。
さて次はどんな楽しいことを見つけるのでしょう(笑)



 

 

 

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もあ~っと湯気が

2021年1月21日

 

このところ朝の冷え込みがすごくて

干していたら指がしびれるので

ベランダに日が差し始めてから洗濯物を干しています。

 

 

先日、朝日がさしてきたと思ったら、

なんと洗濯物から湯気が!!

つい見とれてしまいました(笑)

 

写真だと心霊現象みたいですが(≧▽≦)

 

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脳のリハビリテーション

2021年1月20日

 

 

『いくつになっても、今日がいちばん新しい日 』より抜粋

 

 

以前、ある有名な歌舞伎役者の未亡人が、

聖路加国際病院に入院したことがあります。

 

 

私は、毎日一回病棟を回診していましたが、

あるとき、その人がこう申しました。

「先生、私が入院しているのに、

 どうして診察にこられないのですか」

 

 

「私は、昨日も一昨日もきましたよ」

「いいえ、先生はきていません。いま、はじめてです」

 

 

冗談ではなく、

本当に私が病室を訪れたという認識をもっていませんでした。

 

 

この人は、

八十歳近くになっても非常に頭脳がはっきりしていた方でした。

非常に賢い人であったのに、その人が病気にかかり、

入院すると、こんなことになるのかと私は思いました。

 

 

しかし、

この婦人がこのまま認知症になってしまうのは

あまりにも忍びないことなので、

何とかしてあげたいと考えました。

 

 

「私が、いまきたのはわかりますでしょう?

 いま、夕方の五時です。明日の朝九時にまたきますよ。

 そのとき、あなたは

 『先生、昨日の夕方五時にきましたね』といえますか 」

 

 

「もちろん、そんなこといえますよ」

そこで、私はもう一度聞きました。

 

 

「先生は昨日五時にこられた、

 そのとき明日の九時に診察にくることを約束された、

 そういえますか」 

夫人はうなずき、何回も何回もその言葉を繰り返しました。

 

 

翌朝九時、彼女のところに行くと、

顔を見るなり話しかけてきました。

「先生は、昨日五時にこられた。

そして、いままた九時にこられた 」

 

 

「そうズバリですね。では、また今日の夕方五時にきます。

 そのとき、あなたはそういえますか」

「もちろん、いえますすよ」

 

 

そして、夕方五時に彼女のところへ行きました。

「先生は九時にこられた」

 

 

「そう、あなたはよく覚えておられるな、今朝のことを。

 また、明日の朝九時にきますよ。そのときに、

 あなたはそれを覚えていて、いうことができますか」

「もちろんです」

 

 

次の朝、私は仕事のために九時に行けませんでした。

そこで、お昼すぎに行きますと、

「先生は九時といったのに九時にこられなかった」といいました。

 

 

私はそのとき、

もうこの人は一過性の物忘れから脱却したと思いました。

実際、それからはもうすんなりと元に戻りました。

 

 

このようなことが現実にあるのです。

 

 

ですから、人が骨折したとか、心筋梗塞になったか、

高熱を出して頭がもうろうとしたときに、

ああ認知症がはじまってしまったと

周囲の人や看護師・医師が思うことなく、

病室をしばしば訪れ、言葉と一緒に行為を見せて、

認知症になろうとする状態から引き離すことが大切なのです。

 

 

これを私は脳のリハビリテーションと呼ぶことにしました。

 

 

            ―中略―

 

 

このおばあちゃんは何に興味をもっているのか、

このおじいちゃんは何に関心をもっているのか、

どういう音楽が好きだったか、

その音楽を奏でるときに、

「ああ、あの曲だなぁ」とぱっと思い出させる。

 

 

記憶を沈みこませないで、浮かび上がらせる、

引き上げるようなことを家族ですれば、

ある程度認知症状が進むのを

防ぐことができると私は思います。

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫ 
母がお世話になっている施設では、
若い頃の写真を一緒に見て話しを盛り上げたり、
○○さんは、若い頃、○○が得意だったのよ、とか
みんなで共有してくれます。

 

身近で、
ある有名な歌舞伎役者の未亡人 のようなことが起これば、
脳のリハビリテーションを実践して
認知症が進むのを防ぐことができたらいいなと思います。

 



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死ぬときは死ぬ  

2021年1月19日

 

 

「死ぬときは死ぬ」

    それが無常の命の終着点

〇死ぬる時期には死ぬのがよく候

 

 

良寛さんの言葉です。

「災難に遭う時節には災難に遭うがよく候」

ともいっていて、まさに生きている限り、

避けようのない事象はそのまま受け入れていくしかない、

ということを表しています。

 

 

そうはいっても「死ぬのは怖い」。

その気持ちはわかりますが、いくらジタバタしたところで、

死ぬ時節を先延ばしにすることは不可能です。

 

 

仏教では、「定命じょうみょう」といって、

人間はみんな、定まった命をいただいて

この世に生まれてきたと考えられています。

自分の定命がどのくらいかは、誰にもわかりません。

 

 

わからないことは、いくら考えてもわからないのですから、

もう考えるのはやめにしましょう。

それこそ時間のムダです。

 

 

そんな暇があったら、

目の前にあるやるべきことをやったほうがいい。

前項でいったように、人生の密度が高まります。

 

 

もし死への恐怖を感じたら、自分にいい聞かせてください。

「定命とはいつとは知れぬもの。

 死ぬ時節には死ぬがよろしい」と。

恐怖にざわつく心も落ち着きます。

 

                     『小さな悟り』より抜粋 P191

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
「死ぬ時節には死ぬがよろしい 」で、
恐怖にざわつく心が落ち着く自信はないけれど、
受け入れるしかないのだろうな。

いつ終わるかわからない、限りある命。
それはみんな一緒!
とにかく目の前にあることを淡々とやっていたら
良寛さんに一歩でも近づけるかな。

 

 



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 冬は、厚着で体を温めるように

2021年1月18日

 

<成長のヒント>
  【機会に恵まれ、会うべき人に会う秘訣】

 


 うまくいかないときは
 やることなすこと、とことんうまくいかない。
 うまくいくときは
 偶然が味方して、とんとん拍子にハマっていく。

 

 夏は、薄着で涼しくするように
 冬は、厚着で体を温めるように
 そのときの状況や流れに順応することが大事。

 

 流れに逆らわず、焦らず、悲観的にならず
 今、何をしたらいいのか?
 今、何を求められているのか?
 そこを感じて注力する。

 

 そうしているうちに
 来るべきタイミングで、機会に恵まれてて
 会うべきタイミングで、必要な人と出会う。

 

                   小田真嘉

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
今お気に入りの言葉♡
雨が降ってきたから傘をさす
そのときの状況や流れに順応していこうと思います。

焦らない、焦らない♪

 

 


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『いくつになっても、今日がいちばん新しい日』・・・日野原 重明(著)

2021年1月17日

2017年6月30日発行・・・2021年1月9日読みました

🎀私の心に残ったこと
    習慣が人をつくる、心もからだも

 

 

1章 老いて高める
・ 日々の積み重ねが、老後にもつながるのです

 

・ 人間のからだは所詮、やがては土に還る「土の器」です


・ その土の器に、健全な心を宿すことができたならば、
  その心こそは朽ちない宝となるに違いありません


・ 何が老人になったときのエネルギーとなるのでしょうか
  それは、よき本を読み、ゆかしい音楽を聴き、
  そして何より大切なことは、
  感性を高めるよき人との出会いをもつことです


・ 人生とは、まさに終わることのない自己形成の連続といえましょう
  老いても人間の成熟は可能なのではないでしょうか
  

 

2章 老いを認める
・ 人間のからだは、心臓でも何でも、
  それを一時止めるのではなく、動かしながら、
  使いながら治していくというところに特徴があるのです

・ 手だけを使うのではなく、
  足も頭もつまり全身をむらなく使うことが大切です
  そうすることによって、体内の臓器も活発に働き、
  全身的な活力が発揮され、そのことが老化を防ぐのです

・ 老年になって、自らを磨くだけにとどまらず、
  おせっかいではなく、後輩への、
  また社会への「よき助言者になるこを学ぶ」、
  それがいつもできる老人になることができれば、
  たしかに悔いなく死ぬことができるでしょう

 


3章 老いても整える
・ もっとも大切なことは、
  自分で自分を管理するという生き方です

 

・ 「人生はひと言でいうば習慣である」をモットーにしています

 

・ 脳のリハビリテーション
  記憶を沈みこませないで、浮かび上がらせる、
  引き上げるようなことを家族ですれば、
  ある程度認知症が進むのを防ぐことができると私は思います

 

・ 日日是好日
  生を許された今日を、自分を生かす好き日として、
  精いっぱいまたは淡々と静かに生きる人の姿が
  この言葉に映しだされています

 


4章 老いを管理する
・ 医師によっては検査結果を過大評価し、
  いたずらに病人づくりをする者がいるという問題もあります
  私たちが、主体性なく、いわれるままにしていますと、
  生涯の間、不必要な注射を打たれ、
  飲まなくてもよい薬まで飲まされ続ける恐れさえでてきます

 

・ 高齢者の正常値は、いってみれば、
  まあこれでもすむという認容値でいいわけで、
  多少血圧が高くても
  日常生活がきちっとできれば我慢しようという数値でよいのです

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
これからも、
と本との出会いを大切にしていきたいと思います。



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魚河岸ごはん

2021年1月16日

 

昨日は、

夫の実家と私の実家の片づけで、朝から今治へ。

 

 

お昼は大好きな魚河岸ごはんで♪

コロナ対策もバッチリ!

 

Photo_20210115223901
    ホームページはこちら 

 

 

 

コロナ前、

初めて行ったときは、

海鮮丼(1000円)を頼んだのですが、かなりなボリューム。

全部食べましたけどね(笑)

 

 

 

 

最近は、

ミニ海鮮丼(600円)にしています。
        

Dsc_1713 

 

 

 

安くておいしい(≧▽≦)

他のメニューもいろいろありますが、

私はミニ海鮮丼がだ~い好き♡

 

 

昨日は、昨日もよく頑張りました(笑)

 

 

 



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足裏マッサージで見た目年齢マイナス10歳を目指す~♪

2021年1月15日

 

興味深い記事がこちら 出口アヤさんのブログです。

     

【指だけで不調が改善】

冷え、便秘などを簡単足裏マッサージでセルフケア 

 

身体の調子が悪いと

心のバランスもとりづらくなります。

 

こんなときにおすすめの

足裏マッサージのやり方をご紹介します。

 

滞りがちなリンパの流れを改善し、

筋肉を緩めて引き締めことで、

見た目年齢

マイナス10歳を目指すこともできますよ!                

               《ブログより一部抜粋》

 

 

 

 

 

内臓が不調と感じたら足裏マッサージがおすすめ だそうです。

 

私も、朝とお風呂上りに

足裏のマッサージをし、足の爪もみもしています。

見た目年齢マイナス10歳、目指せるかな♪ (笑)

 

 



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うっかりしてた!

2021年1月14日

 

 

昨日の朝、

ブログ更新後、ストレッチをしながら気づきました💧

 

記事数      6178

コメント数    17841

13日でブログを始めて13年!

 

 

 

夫の病気や娘の里帰り出産などで、

休んだこともありましたが、よく続いたものです(*^▽^*) 

 

 

苦手なパソコンに慣れるため始めたブログですが、

毎日パソコンにむかうという目標は達成され、

10年前の私とは違った私になれたと思います。

 

 

 

 

このブログを開設した後、

読書日記とアクリルたわし専用のブログを

他のところで始めてみました♪

 

更新の方法も違っていたりして、

勉強になります。

 

 

 

こうしてみると、

他のブログもまぁまぁ続いていることにビックリです。

 

 

 

2008年1月13日開始  ココログ ブログ

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2011年1月29日開始  読書日記 アメーバ ブログ 

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2012年4月24日開始  アクリルたわし Fc2 ブログ

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これからもなが~く続けられたらいいなと思います。

読んでくださる皆様がいらっしゃることが励みです♡

いつもありがとうございますm(_ _)m

 

 

 



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失うものなど何もない

2021年1月13日

 

「失うものなど何もない 」
   「本来無一物」という禅の教え

 

〇ゼロから始まり、ゼロで終わる

 

    私たちはみんな、手ぶらで生まれてきました。

    服も来ていなければ、持ち物をなく、文字どおり素っ裸。

    あるのは命と、その命の宿る肉体だけです。

 

    もっといえば、心はまっさらだし、

    知識も経験も人間関係も、何もかもがゼロです。

 

 

    生きるとはつまり、

    ゼロの上にさまざまものを増やしていくこと。

 

    ただ死ぬときはまた、

    生まれたままの姿に戻り、手ぶらで旅立っていきます。

 

 

    その心理の上に立てば、なくすと困るものは

    命以外に何もないと思いませんか?

 

 

    そうであったら、何かを失うことを恐れたり、

    心配したりする意味もありません。

 

    もっとも人間には、

    一度手にしたものは手放したくなくなる習性があります。

    これがやっかい。

    地位・権力・名声でも、お金でも物でも、

    何かを失うかも知れない危険に直面したときには、

    心の中でこうつぶやきましょう。

 

 

    「本来無一物、本来無一物 、本来無一物・・・ 」

 

 

    人として原点に返ったとき、

    「失うものは何もない。命があれば十分だ」

    と言う気持ちになれるはず。

    この“小さな悟り”ほど、人を強くするものはないのです。

 

                『小さな悟り』より抜粋 P213

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
初心に戻り、
目に見えない大切なものを増やしていこう。

 

 



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心配事の九割は起こらない 

2021年1月11日

 

「心配事の九割は起こらない」

      ――先のことは、先のこと

 

 

〇“妄想”するなかれ

 

    禅では「莫妄想」――「妄想する莫れ」と説いています。

 

    この場合の「妄想」は、

    心を縛るものすべてを意味します。

    心配や不安はその最たるもの。

    心ががんじがらめになり、

    行動力が奪われてしまいます。

 

 

    とはいえ、仕事でも、日常でも、

     「先を読む」ことが必要な場合は多々あります。

 

    その時のポイントは、

     「先を読む目的は心配することではなく、

    いまの行動を決めることだ」と、

    自分で自分を得心させることにあります。

 

 

    「こうなったら大変だから、いまこれをやっておく」

    「こう物事が動いていくのが望ましいから、

     いまこれをやっておく」

    というふうに、とにかく「いま」に引きつけることで、

    心から心配や不安を追い出してしまうのです。

 

 

    もちろん思い通りに事が運ばないこともありますが、

    うまくいかなくてもともと。

    先のことをいま心配してもしょうがないので、

    「先のことは先のこと。そのときに考えればいい」

    くらいの気持ちでいるのがちょうどいいかと思います。

 

    実際、「心配ごとの九割は起こらない」のですから。

 

               『小さな悟り』より抜粋 P200

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
目に入ってくるニュースは、
心配や不安がつのるものばかりです。
「いま」に引きつけることで、
心から心配や不安を追い出してしまおう と思います。

 



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バランスでいい流れをつくっていく

2021年1月12日

 

<成長のヒント>

【山と谷はセットで美しくなる】

 


 ・普通に生活しているとき
 ・激しく運動しているとき
 ・深く寝ているとき
 そのときどきで
 「吸う息」と「吐く息」のバランスがとれているから
 体は適切に動き、生きていられる。

 

 

 吸ってばかりでも
 吐いてばかりでも
 すぐに苦しくなり、続かない。
 これは仕事、人間関係、日常生活でも同じ。

 

 

 いいこと、好きなことばかりを期待して
 悪いこと、嫌いなことを極端に避けていると
 苦しくなっていく。

 

 

 「悪い出来事」が起きても
 悪いと決めずに、受け止めて
 改善や改良することで、いい流れをつくっていく。

 

 

 「イヤな人」が現れても
 嫌いと切り捨てずに、向き合って
 自分の関わり方を工夫して、学びに変えていく。

 


 そうして
 バランスをとりながら、前に進んでいくことで
 次の展開に運ばれていく。

 

                      小田真嘉

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
なんでもバランスが大切。
嫌だなぁと思うことがあるから、
小さな幸せもおっきく感じることができる♡

コロナで大きく振れたぶん、
今度はどんな世界になるのだろう。
多くの人に害が及びませんように。

 

 



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『少しだけ、無理をして生きる』・・・城山三郎(著)

2021年1月10日

2012年8月1日発行・・・2021年1月8日読みました

🎀私の心に残ったこと
    大事なのは、ほんの少しだけ、
    自分を無理な状態に置く
    つまり挑戦をし続けることなのだ



 

はじめに 三人の男が東京駅ですれ違う
・ 戦前の大不況を敢然と生きぬいた
  三人の男たちに興味を持っています
    
御木本 幸吉  広田 弘毅  浜口雄幸

 

1 初心が魅力をつくる
・ 仕事に対してだけでなく、生きていく姿勢としての初心、
  初々しさ、というものはいくつになっても大事なんじゃないか

 


2 人は、その性格に合った事件にしか出会わない
・ 渋沢さんは晩年に至るまで、いつも自分の目の前にいる人に
  心のすべてを傾けて対応した
・ とにかく今置かれた場所で
  吸い取れる限りのものは一切合財吸い取ろう
・ いかなる逆境においても失われぬ初心、
  変わることのない性格が、彼を日本最大の経済人にしていったのです
  


3 魅力ある指導者の条件
・ 先のことがわからないからこそ、
  何かしていなくてはいけないと僕は思った

 


4 父から息子へ伝えるべき事柄
・ とにかく人に信頼される人間になれ

 


5 少しだけ無理をしてみる
・ これは、作家に限らず、
  あらゆる仕事に通用するテーゼじゃないでしょうか

 


6 自ら計らわず
・ 広田さんの生い立ちにさかのぼって、お話ししましょう
・ 静かだけれどたいへん大きな魅力を持って、
  きわめて強烈な生き方、そして死に方をした人ですね

 


7 人間への尽きせぬ興味
・ 広田弘毅
  ついには自分の命を捨てることにさえ
  恬淡としていられるくらい、きわめて淡白でいられる人
  そこが彼の魅力を形作った、最大の要素かもしれません
・ これからの時代にビジネスマンとして生きるには、
  「蟻であり、トンボであり、人間である」
  という三つの条件を揃えなくては勤まらない、
  というふうに変わっていくでしょう

 


8 強く生きる
・ 自分を支えてくれるものは自分しかいない

 

9 人間を支える三本の柱
・ セルフ 自分だけの世界
  インティマシー 親近性
  アチーブメント 達成

 


10 男子の本懐
・ 浜口雄吉
  大いなる魅力を持って、そして限りなく強く生きた人物です

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
はじめに の部分から興味深く読みました。

初心を大切にする
吸収していく
人の言うことを辛抱強く聞く  など、

リーダーでなくても
生活に取り入れていきたいことがたくさんありました。


人は、その性格に合った事件にしか出会わない
と言うお話から、生き方、考え方の大切さを感じ、
何回も読みたい本だと思ました。

 



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氷の下・・・メダカは!?

2021年1月9日

 

昨日、最低気温-3度の松山でした。

 

庭にある睡蓮鉢(5個)はすべて凍っていました。

Dsc_1706

 

Dsc_1707

 

 

 

 

 

 

この睡蓮鉢には赤ちゃんメダカが入っています。

 

じっと見ていたら

氷の下で泳いでいました。

フラフラと・・・💧

Dsc_1708

 

 

 

 

 

1時半頃、

玄関先の睡蓮鉢の氷はすべて溶けていましたが、

 

 

駐車場の横に置いてある睡蓮鉢は、

日が当たっているのに

まだ凍っていました!!

この厚み💦

 

Dsc_1711

 

 

 

 

 

夕方5時半まだ溶けてなかったです。

今朝の最低気温も昨日と同じ。

氷の厚みが気になるところです。

 

 

 



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いい未来をイメージして

2021年1月8日

 

<成長のヒント>
【逆風を上昇エネルギーに変えていく】

 


 思わぬ負荷や、理不尽な圧迫を受けて
 精神的ストレスがかかると
 不安や苛立ちの感情に振り回されて
 思考が低下し



 余計なことをするか
 何もしないかで
 状況を悪化させてしまう。

 

 

 そんなときこそ
 いい未来をイメージして
 自分で自分の心に、希望の旗を掲げる。

 

 

 そして
 何でもいいから
 小さく変えたり、工夫したりして
 新しいやり方、働き方、関わり方、モノ、スタイル…
 を生み出していく。

 


 そうすることで
 逆に負荷や圧迫を
 変える機会や原動力や創造力にしていける。 

 

                      小田真嘉

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
見たくない、聞きたくないと思っても
ネガティブなことが山ほど入ってくる毎日です。

 

みんなで一斉に

いい未来をイメージして
自分で自分の心に、希望の旗を掲げたら

何とかいい方向に向かうかなぁ。

「百匹目の猿現象」のように♡

 

 

寒い朝です。

心だけでもあったかく持ちたい。

 

 



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気になってしかたないこと

2021年1月7日

 

いつも空を眺めているわたしは知っている。

 

たくさんの鳥たちが、雨の日も風の日も休むことなく

日が昇ると東の空から西に向かって飛んでいき、

夕方になるとみんなそろって東に向かって帰っていく。

 

 


どうして毎日なのか、

東のどこにいて西のどこに行っているのか、

それ自体、とても不思議に思っているのだけれど・・・

 

 

 

1月4日の朝。

いつもと同じように西に向かって飛んでいく鳥たち。

その中の一羽が東に向きを変えた!

 

 

えっ! 仕事はじめの日に忘れ物!?

何か気がかりなことでも!?

 

 

鳥たちに仕事はじめはないだろうけど、

あれからずっと気になって仕方がない。。。

 

 

あの朝、あの一羽にな何があったんだろう(^^;)

 

 

 

 



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『小さな悟り』・・・枡野俊明(著)

2021年1月6日

 

2018年7月10日発行・・・2020年12月29日読みました

🎀私の心に残ったこと
     「小さな悟り」とは、
     絶えず変化する出来事にいちいちとらわれて、
     あれこれ考え込むことなく、
     自然な流れのままに行動することです

 

 

・ 「雨が降ってきたから傘をさす 」
  「のどがかわいたから水を飲む 」
  「汗をかいたからシャワーを浴びる 」
  「疲れたからひと休みする 」
  そのくらいシンプルに、
  日々の思考と行動を捉えることです

 

・ 「物事はなるようになるという小さな悟りがあれば、
   考えるまでもなく行動できる
   いまに集中して、やるべきことをやれる」ということです

 

 

1章 人生に迷ったら 【1~20】
     「無常」を生きるキーワードにする

  【8】「考える」よりも「感じる
【11】 “ながら”をやめる

 

 

2章 人間関係に悩んだら【21~44】
      禅的に「関わり方」を変えてみる

【25】感謝の言葉には賞味期限があることをお忘れなく
【27】出会いはすべてが“奇跡的な必然”
【29】絶対、自分を嫌わない
【36】上機嫌でいる
【44】人間関係は「合わせ鏡」

 

 

3章 仕事で困ったら【45~69】
     「ご縁」にしたがうと、すべてが好転する

【45】「あれも、これも」をやめる
【55】まず「楽しもう」と考える
【65】大丈夫、なんとかなる

 

4章 老いを感じたら【70~86】
      変化に逆らわない、変化を受け入れる

【72】朝を楽しむ
【73】体をとことん、いたわる
【81】孤独と「友になる」
【85】死ぬときは死ぬ

 

 

5章 将来が不安なら【87~99】
     「いま」できることだけに、集中する

【91】心配事の9割は起こらない
【95】失うものなど何もない
【98】すべての経験を糧にする
【99】幸せの数だけ数える

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
「雨が降ってきたから傘をさす 」
「のどがかわいたから水を飲む 」
このシンプルさが全てだと思いました。

困った時、悩んだ時、この一冊が身近にあれば、
救い出してくれそうな気がします。

 



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やればできる&イノベーション

2021年1月5日

 

お正月、孫たちと折り紙をしながら

年中の妹と 難しいねぇ・・・と言っていると、

年長のお兄ちゃんがひと言。

『やればできる!』

 

そうだよね~と折り紙続行。

 

 

すると妹が『イノベーションよ』と呟いた。

 

 

イ・イノベーション!?

4歳児の口からイノベーション(笑)

 

なんともインパクトのあるお言葉いただきました(≧▽≦)

今年も前向きに頑張れそうです♪

 

 



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安心のツボを知れ

2021年1月4日

 

 

あるお医者様から、

「人間には安心のツボと恐怖のツボがある」

というお話を聞いたことがあります。

「安心のツボ」は耳の後ろ。

「恐怖のツボ」は後頭部にあるそうです。

 

 

安心のツボ、恐怖のツボを覚えておくと、

人と接するときに注意すべきことがいろいろ見えてきます。

たとえば、お客様や目上の人をお通しする「上座」は、

基本的には入口からもっとも遠く

壁を背にした落ち着いた場所のことを指します。

恐怖のツボが刺激されない場所ですね。

若い方のなかには、形式張ったことを嫌う人がいますが、

このように世の中のマナーやしきたりには、

きちんと理ことわりがあるんですよ。

 

        『夢は薬諦めは毒 』より ―P91. 93.―

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
安心のツボ、恐怖のツボ という言葉は知らなかったですが、
確かに壁を背にすると落ち着くので好きな場所です。

編集者さんが取材に行った時の佐伯チズさんの一言目は
「私、理のないことは言いたくないの」。
これには衝撃が走ったとか。

大切な言葉を受け取っていきたいと思います。



 

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「あれも、これも」をやめる

2021年1月3日

 

体はひとつしか、一日は二十四時間しかない

〇人は常に“制限つき”で生きている

 

 

「あれもやりたい、これもやりたい」と思うのはいい。

仕事に対する意欲の表れです。

 

しかし心のどこかで、

「そうはいっても、自分にできることなど、

たかが知れている」とわかっていることも大切です。

 

なぜなら、やりたいことが増えれば増えるほど、

できないことが増えるからです。

 

結果、できなかった場合の落胆も大きくなります。

 

「自分はダメだ。思ったことの半分もできない」と、

気持ちが暗くなるのです。

 

 

それよりも

「千手観音じゃあるまいし、何もかもできはしないさ」

と鷹揚に構えているほうが、

身も心も軽やかに仕事に取り組めます。

 

 

そのうえで大事なのは、

「とにかく時間の密度を濃くしていこう」と思うこと。

 

極力、“だらだら時間”を減らすよう努めるのです。

 

私のいう“だらだら時間”を減らす、とは、

仕事をしないにせよ、

たとえば「ちょっと疲れたから、一時間ほど、

沈む夕日を眺めて過ごそう」というふうに、

意味のある時間の使い方をすることです。

 

自分が“時間の主役”になって行動すれば、

自ずと時間密度は濃くなります。

それで十分です。

                 『小さな悟り』より

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
小さな悟り、ひとついただきました(o^-^o)



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笑顔でいることから

2021年1月2日

 

<成長のヒント>

【笑顔でいることから、笑顔になる出来事が起きる】

 



 誰かに笑顔にしてもらうのを待っていたら
 ずっと不満顔のまま。

 

 最初は
 何もなくても
 作り笑顔でいいから
 楽しそうに、幸せそうにしてみる。

 

 

 すると
 だんだんと
 理由もなく楽しくなってくる。
 根拠もなく幸せになってくる。
 自分の雰囲気が変わっていく。

 

 

 その発する空気に
 周りが明るくなる。
 心も温かくなっていく。

 

 

 そこに
 いい流れができて
 実際に
 笑顔になるような嬉しい出来事が起こり始める。

 

                   小田真嘉

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
今年の目標
  自分を愛して
  他人を愛します
  優しさと
  笑顔をたやさず
  人の悪口は
  決していいません
  長所をほめるように努めます

ここにも笑顔をたやさずが入っています。
今年は笑顔笑顔を引き寄せよう♪

 



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我が家の初日の出

2021年1月1日

 

新しい年です♡

 

4時半起床、

カーテンをあけて西の空を見上げると

おっきくて、まんまるなお月さま。

素敵な幕開けです(#^^#)

 

 

7時過ぎて東の空を眺めながら日の出を待つ。

こういうぼーっとした時間が好き。

寒いけど(笑)

 

 

ベランダから見た初日の出。

優しい時間の元旦です。

Dsc_1695

 

Dsc_1696

 

 

 

 

今年の目標は、

  自分を愛して
  他人を愛します
  優しさと
  笑顔をたやさず
  人の悪口は
  決していいません
  長所をほめるように努めます

斎藤一人さんが
愛弟子さんたちに最初に贈った誓いの言葉。

こちらにしようと思います。

 

 

大変なことが多い毎日だけど、
地球人みんなに優しい時間がながれますように~。

 



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