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« 歳を重ねたらみな同じ | トップページ | 『頭がいい人は脳を「運動」で鍛えている』・・・菅原洋平(著) »

『夢は薬諦めは毒』・・・佐伯チズ(著)

2020年12月26日

 

2020年8月9日発行・・・2020年12月23日読みました

🎀私の心に残ったこと
    この本が、みなさんにとっての
    クスリとなりますように

 

 

・ 試練もたくさんあった人生ですが、
  最後は感謝で終わりたいというのが、私の想いです

 

 

04 何にでも「?」をつけなさい
・ 家事も美容も仕事も、なんとなくやってはいけません


05 変わりたいと思ったら、まずは心のリサイクルから
・ 自分から動くという心のあり方に変えると、
  幸せがどんどん近づいてきますよ


06 自分のモノサシを持て
・ その人の何に憧れているかを考えて、
  自分のなかで生かしていくことが、自分らしい生き方を磨く原動力

 

08 一匹狼を恐れるな
・ ぜひ、ひとりで行動して、決断する自分になりましょう

 

14 歳を重ねたらみな同じ
・ 私は常々もっと自分を大切にしなさい、
  自分を愛してあげなさいとお伝えしています


16 人生は毎日のトライ&エラー
・ もし、誰かに何かを言われたとしたら、こう自分に唱えてあげましょう
   「あなたはあなた、私は私」


19 皮脳同根
・ 脳が皮膚と同じ根っこでつながっているように、皮膚もまた腸を映す鏡

21 顔とは、心の照明であり、健康のカルテであり、人生の看板である

 

22 お辞儀と姿勢は生き方の表れ

 

25 キレイの素は意識すること
・ まず何を意識するかというと、「自分」です

 

26 「どうせ」からはじめない

 

30 いくつからでもキレイになれる
・ 老いの春、「老春」という素晴らしい時期を、
  ぜひ楽しみましょうね

 

32 「きょういく」とは共に育つこと
・ 自分が人を育てることは結果として自分も育つ

 

33 最期のときもあなた次第
・ よく生きることはよく死ぬこと

 

佐伯チズが伝えたい キレイの5原則
  1.旬を食べること
  2.左右対称に噛むこと
  3.五感を意識すること
  4.両手を使うこと
  5.続けること

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
あなたに寄り添う33の言葉が書かれています。
抜粋は一部ですが、どの言葉も素敵です。

〇チズのお気に入りお取り寄せ暦
〇肌が喜ぶ佐伯式美肌メソッド  などもあり
佐伯チズさんが凝縮されている感じでした。

ご冥福をお祈りいたします。

 



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