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『斎藤一人我慢しない生き方』・・・斎藤一人(著)  舛岡はなゑ(著)

2020年11日1日

 

2020年3月20日発行・・・2020年10月23日読みました

🎀私の心に残ったこと
    人を恨むのではなく、
    その場で解消してスッキリ生きる
    これこそが
    「我慢しないとうまくいく」生き方なんです



・ 一人さんは、「我慢しない生き方」しかできない
  でも、我慢していた方がラクな人も、いるんだよね
・ 「自分がやらなきゃ」という概念をぶち壊す
・ 反撃のポイントは、「爽やかに可愛く波風を立てること」
  目上の人なら「すみませんが」
  「生意気なことを言うようですが」とつけて
  でも、相手に嫌われてもいいですよ
・ 怒らないのと、怒れないのは違うよ
・ ナメられちゃいけないよ
・ 私自身が我慢しないで、自分を大事にした結果、
  幸せの道が開けたのだと思います

 

我慢を溜めてしまったときの解消法


解消法1 叫んで心の大掃除をする!
・ イヤだったことをハッキリ叫んでいいんです
・ 人を変えるのではなく、自分の“思い”を変えるこどが大事なんです
  “思い”が変われば  (中略)
  イヤな人が出てこない世界へ行くことができるんです

 

解消法2 自分を愛する!
・ 自分の一番の味方は自分なんです
  いいところだけでなく、欠点もほめちゃえばいいんです

 

解消法3 言霊を大切にする!
・ たとえ、落ち込んでいたり、うまくいかないことがあっても
  「幸せ」って声に出して言ってください
  そうすれば、幸せの波動がやってきます
・ イヤだなと思ったら、「それは違うと思います」
  「今の言い方やめてもらえませんか」って、言ったほうがいいんです
  なるべくその場で言う  これが大事です
・ ぜひ、小さなうちに、格好よく意思表示するクセをつけてくださいね

 

解消法4 見た目を変える!
・ 「つや、キラキラ、笑顔」の3種の神器を身につける

 

解消法5 いいエネルギーを蓄える!
・ いいエネルギーを蓄えるには我慢は大敵

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
「爽やかに可愛く波風を立てる」

何だか心惹かれる言葉です。

まぁいいかと黙ってしまうタイプなので、
格好よく意思表示するクセ をつけていきたいと思います。



 



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読書日記」カテゴリの記事

コメント

こんばんは♪

ずっと我慢することばかりでした…
今のほうが我慢していないかもしれません(*^▽^*)

◆きっちゃん♪へ

こんにちは。
人間的に成長して、我慢を我慢と感じなくなったとか(笑)

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