『斎藤一人我慢しない生き方』・・・斎藤一人(著) 舛岡はなゑ(著)

２０２０年１１日１日

２０２０年３月２０日発行・・・２０２０年１０月23日読みました

🎀私の心に残ったこと
　　　　人を恨むのではなく、
　　　　その場で解消してスッキリ生きる
　　　　これこそが
　　　 「我慢しないとうまくいく」生き方なんです

・　一人さんは、「我慢しない生き方」しかできない
　　でも、我慢していた方がラクな人も、いるんだよね
・　「自分がやらなきゃ」という概念をぶち壊す
・　反撃のポイントは、「爽やかに可愛く波風を立てること」
　　目上の人なら「すみませんが」
　 「生意気なことを言うようですが」とつけて
　　でも、相手に嫌われてもいいですよ
・　怒らないのと、怒れないのは違うよ
・　ナメられちゃいけないよ
・　私自身が我慢しないで、自分を大事にした結果、
　　幸せの道が開けたのだと思います

我慢を溜めてしまったときの解消法

解消法１　叫んで心の大掃除をする！
・　イヤだったことをハッキリ叫んでいいんです
・　人を変えるのではなく、自分の“思い”を変えるこどが大事なんです
　　“思い”が変われば　　（中略）
　　イヤな人が出てこない世界へ行くことができるんです

解消法２　自分を愛する！
・　自分の一番の味方は自分なんです
　　いいところだけでなく、欠点もほめちゃえばいいんです

解消法３　言霊を大切にする！
・　たとえ、落ち込んでいたり、うまくいかないことがあっても
　 「幸せ」って声に出して言ってください
　　そうすれば、幸せの波動がやってきます
・　イヤだなと思ったら、「それは違うと思います」
　　「今の言い方やめてもらえませんか」って、言ったほうがいいんです
　　なるべくその場で言う　　これが大事です
・　ぜひ、小さなうちに、格好よく意思表示するクセをつけてくださいね

解消法４　見た目を変える！
・　「つや、キラキラ、笑顔」の３種の神器を身につける

解消法５　いいエネルギーを蓄える！
・　いいエネルギーを蓄えるには我慢は大敵

≪箱入り嫁のつぶやき≫
「爽やかに可愛く波風を立てる」
何だか心惹かれる言葉です。

まぁいいかと黙ってしまうタイプなので、
格好よく意思表示するクセ をつけていきたいと思います。

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