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自分で自分をほめる

2020年10月21日

 

先日実家の片づけに行ったら、

テーブルの上に置いてありました。

以前私が母にプレゼントしたものです。

Dsc_1487_20201020222801

 

 

「上気元」は太陽と同じ闇を照らす光になる

 

・ 人は放っておくと、
  自分にとって「最悪な状況」を考えるようになっています
    不安に生きそうな気持ちを
  幸せのほうへ向けるには“意思”がいるんです

・ 口に出すことで、気持ちは言葉にひっぱられます

・ 自分で自分をほめるといくらでも「上気元」でいられる

・ 神経の硬直もほほえむと消えるんです

・ あくびをすれば内臓がゆるむようにできているんです

・ 礼儀とほほえみを絶やさない人は、幸せになれる
    練習すれば、必ずよくなります

・ 「あせり」は体の免疫力を下げる
    ゆっくりゆっくり歩く。大きく深呼吸する
    神経がずいぶんゆるまるんです

・ 周りの不幸も自分のところで跳ね返して、
    周りに上気元を伝染させてください

 

 

 

今、私の手元に返ってくるのも何か意味があるのでしょう。

予約しているので、いつ来るかわからない図書館の本ですが、

一人さんの本が4冊、我が家で集結しています!

なんか不思議~(笑)

 

 

一人さんを見習って、いつも「上気元」目指したいと思います♡

 

 

 

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんばんは♪

自分で自分をほめる、
していないですね。
ほめてあげるようなことがないような
気持ちになってしまいます(^_^;)

◆きっちゃん♪へ

こんばんは。
いえいえたくさんあるはずですよ♡
自分で気づかないだけ(o^-^o)

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