『斎藤一人 絶対、なんとかなる！』・・・斎藤一人(著)

２０２０月１０月３１日

２０１９年３月２８日発行・・・２０２０年１０月２３日読みました

🎀私の心に残ったこと
　　　　　悩むより、「なんとかなる」と思うこと　　　

・　それが、
　　心も経済的にも豊かであり続けるための、一番の近道ですよ
・　「なんとかなる」は世界共通の栄養剤
・　あなたが、なんとかなるという思いを持って生きていれば、
　　勝手にいい人たちが寄ってくるから
・　一番のアンチエイジング法は、「なんとかなる」って思うこだよ
・　本気で「なんとかなる」と思えたとき、
　　現実はガラッと変わるよ
・　嫌なヤツは相手にしなきゃいいんです
・　パートナーは「いい人だけど、嫌なところもある」がいい
・　本当のライバルは自分の貧しい考えだよ
・　魂の時代はね、人に喜ばれることが重要なキーワードです
・　世の中はね、自分がどう思うかで、現実はいくらでもかえられるんです
・　器の小さい人ほど怒るんです
・　「自分も他人も幸せ」がやっぱり一番いい
・　あなた背負い込んでいる間違った思い込みや先入観を、
　　「なんとかなる」という言葉でどんどん捨てるんだよ
・　自分が幸せになれば、先祖助けになります
・　一人さんが大事にしてる心得３つ
　　　　感謝する心　　豊かな心　　奉仕する心
・　今ある幸せに感謝し、笑顔の素敵な優しい人であること
　　

≪箱入り嫁のつぶやき≫
これからも、
本気で『なんとかなる』と思い続けよう。

今までもなんとかなってきたから(o^-^o)
　　

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数字の不思議

２０２０年１０月３０日

気になり始めたのは今年の初めくらいから。

車のナンバー、デジタル時計、スマホの時間・・・

たまたま見た数字が

面白い現われ方をするので

スマホの時だけスクリーンショットで撮ってみました。

しつこいくらい並べてみましたが(≧▽≦)

こんな感じ。

13日

14日

15日

16日

 

17日

18日

19日

 

車の場合、

信号待ちで対向車の車のナンバーが２台続けて同じとか。

３台続けて同じナンバーの時は、さすがに鳥肌たちました(笑)

どうしたんでしょうね?

楽しいけれど(#^^#)

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今年のキンモクセイは・・・

２０２０年１０月２９日

１０月２３日の朝のこと。

我が家の前の道なのですが、

お隣とそのお隣と、キンモクセイの花がてんこ盛り。

誰かがかき集めたのかと思うほど

山になっていたので撮ってみました。

写真よりも実物のほうがすごかったです。

二度見しましたから(笑)

こんなに一度に落ちてるのは初めて見ました。

我が家にはキンモクセイがないので、

毎年、

ご近所さんからのいい香りを楽しみにしているのですが、

今年はほんの数日で終わりました。

一度でこんなに落ちたら、香りもないよなぁ～

もったいない💧

今年は朝顔もほぼ咲かずに終わり、

キンモクセイの香りを楽しむ日も少なすぎ。

何だか  へん! ですね。

うん!?　我が家だけ？

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『斎藤一人 俺の人生』・・・斎藤一人(著)

２０２０年１０月２８日

２０１８年５月２２日発行・・・２０２０年１０月１１日読みました

🎀私の心に残ったこと
　　　　１回笑うと１００の福がくる
　　　　「一笑百福」

・　ムカッとするようなときでも愚痴や文句を言わないでいると、
　　神様かうんとごほうびをくれるんだよ
・　嫌な相手とは角が立ったとしても距離を置くこと
・　問題に挑戦するのは、自分にとってレッスンになるけど、
　　我慢は間違いだよ
・　世の中はうまくいくものだって自分で決めちゃうと、
　　人生はガラッと変わります
・　構成要素を変えてごらん　　起きる出来事が見事に変わるよ
・　人生を変えたかったら今までと違うことをしてみる
・　正しい道って世間の常識と違うこともあるよ
・　失敗するたびに見えない階段を上がってるんだよ
・　仕事は自分がワクワクする方法でやればいい
・　笑顔でいる　愛のある言葉を使う　人の悪口や愚痴を言わない
　　これだけでもすごいことなんです
・　人の意見を否定するときは代案を出すんだよ
・　人も大切だけど、自分も大切
・　幸せになるというのは、与えられた環境の中で、
　　どうやって幸せになるかなんだよ

・　私がいつも思っているのはね、神様から
　 「これなら、一人さんも参ったするだろう」っていう
　　苦しい課題が出てきたときでも、絶対に参ったはしないぞってこと
　　それが一人さん流の生き方なんです

・　赤い花は、赤く生きて欲しい
　　黄色い花は、黄色く生きて欲しい
　　あなたは、あなたらしく生きて欲しい
　　神様が望むことは、ただそれだけです

≪箱入り嫁のつぶやき≫
私は私らしく生きよう。
そう思います(#^^#)

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おもしろがれる人になろう

２０２０年１０月２７日

＜成長のヒント＞
【新しいことに挑戦することを楽しむ】

　やったことがないことを
　やろうとすれば
　当然、不安が出てくる。

　だから
　準備し、練習し
　学び、改善していくことで
　不安は安心に変わっていく。

　しかし
　安心に居座って
　できることばかりやっていると
　心が固まって
　その安心は、慢心（天狗）になっていく。

　大事なことは
　新しいことに挑戦し続けること。

　挑戦することが
　おもしろいと思ったり
　おもしろがれる人こそが
　心が豊かになり
　自然と仕事ができるようになって
　濃い人生になっていく。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田真嘉

≪箱入り嫁のつぶやき≫
リアルでもブログ繫がりでも、
何歳になってもおもしろがれる人が、
私のまわりにたくさんいます♪

そういう人たちを見ているだけでも楽しいけれど
見習っていきたいと思います(#^^#)

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『仕事がはかどる 禅習慣』・・・枡野俊明（著）

２０２０年１０月２６日

🎀私の心に残ったこと
　　　　自分ならではの習慣をつくる

はかどる
・　禅の修行は“習慣づくり”
・　効率よりもむしろ、
　　充実感と納得感の２本柱なのではないでしょうか
・　よい習慣は連鎖していく

１朝の習慣
　　 1．３０分早く起きる
　　 2．部屋の窓を全部開ける
　　 3．１０分でいいから、朝、掃除をする

２仕事の習慣
　　12．やりたくない仕事は、自分流にする
　　14．結論を先送りにしない
　　15．呼吸法を使って集中する　

３自分の時間に戻る習慣
　　21．靴を揃える
　　24．一日を振り返り、心のなかで謝る、感謝する
　　26．寝る前に心を解き放つ

４食事の習慣
　　30．食材まるごと全部使う
　　33．食べるときは食べることに、
　　　　 お茶を飲むときは飲むことに集中する　

５くらしの習慣
　　35．同じ時間に起きる、同じ時間に寝る
　　38．プランターでもいいから、植物を育てる
　　39．三度の食事を意識してとる

６心持ちの習慣
　　43．なんでもかんでも検索しない
　　45．身体にいいことをする
　　48．頭にきたら、時間を稼ぐ
　　50．新しいつながりを見つける

・　とにかく、ひとつやってみてください

≪箱入り嫁のつぶやき≫
今すでにやっていることもあるので、
新しい習慣をひとつでも増やしていけたらと思います。

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２０２０年読んだ本(６１冊～７０冊)

２０２０年１０月２５日

２０２０年読んだ本(５１冊～６０冊)

６１．　９月　３日　ニッポン2021-2050
６２．　９月１４日　最後まで、あるがまま行く
６３．　９月１６日　本を読めなくなった人のための読書論
６４．　９月１７日　東大ドクターが教える
　　　　　　　　　　　塾に行かなくても勉強ができる子の習慣
６５．　９月２１日　昨日も２２時に寝たので僕の人生は無敵です
６６．　９月２６日　Think Smart
６７．　９月２７日　時間術大全
６８．１０月　１日　自分を磨く方法
６９．１０月　５日　16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える
　　　　　　　　　    「脳を本気」にさせる究極の勉強法
７０．１０月　８日　一瞬で人生を変える お金の秘密 happy money

本のタイトルにリンクを張っています。

２０２０年読んだ本(７１冊～80冊)

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『働き方完全無双』・・・西村博之（著）

２０２０年１０月２４日

🎀私の心に残ったこと
　　　　自分の人生、自分で守れよな 　　

・　個人の「攻め方」「守り方」をマスターし、
　　企業の「論理」を身につけて、
　　業界としてよりよい「環境」に身を置く

第１章　能力なんてものは存在しない
　　　　　　―個人の「攻め方」無双
・　人間って何かをやり始めることは苦手ですが、
　　一度やってしまえば継続するようにできています
・　つらいことでもゲーム感覚にするコツを覚えたのです
・　「嫌われる人には嫌われるもんだ」
　　と割り切っていたほうが精神的にラクなはずです
・　初対面の見た目や態度で損をするのは、
　　できれば避けたいと思っています

第２章　あなたが社会に殺されないために
　　　　　　―個人の「守り方」
・　自分の人生の選択は自分で決める
・　能力値が下がらないように、たくさん寝ることをおすすめしています
・　迷ったらずぐ寝る　　とにかくすぐ寝る
・　太っていることでトクすることはないと思うので、
　　果物やチョコで血糖値を維持するようにしているのです
・　肩こりに対しては、筋トレが効果的です
・　腰痛は、腰が冷えることが大きな原因です
・　激しい運動より「歩け」

第３章　会社がずっと生き残るわけないじゃん
　　　　　　―経営者視点の「企業の論理」無双
・　若い人にとっては、職人的な長い修行生活よりも、
　　新たなスキルを身につけて業界を縦断できるようにする方が、
　　これから先は、長く食べていけるかもしれませんね

・　日本は、みんなと同じことをしていれば安心だった国から、
　　みんなと違うことをやらないとどんどん落ちていく国になりつつあります

≪箱入り嫁のつぶやき≫
自分の人生、自分を守れよな 　

〇能力値が下がらないように、たくさん寝る
〇迷ったらずぐ寝る　　とにかくすぐ寝る

私への助言だと思いました(笑)

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元気になっていき 大きな流れをつくっていける。

２０２０年１０月２３日

＜成長のヒント＞

【自由という不運、不自由という幸運】

　何でも自分の好きなようにやって
　気持ちもスッキリしていたら
　何かに挑戦しようと言う気持ちが薄れていき
　エネルギーが少なくなって
　結果的に小さくまとまってしまう。

　もどかしい思い、不自由さ
　葛藤が矛盾があるからこそ
　その感情が
　爆発的なエネルギーとなって
　何かを生み出すひらめきに変換されたり
　才能が開花したりする。

　今、起きている問題や現状を
　ネガティブに思わず
　改善して少しでも良くしようと
　前向きに捉えるほど
　エネルギーが溜まって
　元気になっていき
　大きな流れをつくっていける。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田真嘉

≪箱入り嫁のつぶやき≫
自由という不運、不自由という幸運 　　
なんていい響き♡

どの人もいろいろあって・・・幸運を抱えているのかな。

　　　　

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イエロームーン(トレニア) 発芽してる♪

２０２０年１０月２２日

２０１８年初めて知った

イエロームーン(トレニア) 

このトレニアもモコママさんからいただいたので

増やそうと、少し茎を切って挿して置いたら、

たくさん根がでました。

上手く育てたら部屋で冬を越すらしい♪

しかし、

部屋のイエロームーン(トレニア) は枯れ、

庭のは消えた。あぁ～💧

２０１９年、姿を見ることなく・・・(^^;)

２０２０年昨日、

草を引いて手入れしなくちゃなぁと見た

草ぼうぼうの鉢にトレニアの葉を発見！

少し茎を切って挿しました。

朝から雨の松山ですが、庭のは昨日より花が咲いてる♡

ほったらかしの鉢でも草と共存で発芽して育つんだ。

今年は年越しだきたらいいな。

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自分で自分をほめる

2０２０年１０月２１日

先日実家の片づけに行ったら、

テーブルの上に置いてありました。

以前私が母にプレゼントしたものです。

「上気元」は太陽と同じ闇を照らす光になる

・　人は放っておくと、
　　自分にとって「最悪な状況」を考えるようになっています
　   不安に生きそうな気持ちを
　　幸せのほうへ向けるには“意思”がいるんです

・　口に出すことで、気持ちは言葉にひっぱられます

・　自分で自分をほめるといくらでも「上気元」でいられる

・　神経の硬直もほほえむと消えるんです

・　あくびをすれば内臓がゆるむようにできているんです

・　礼儀とほほえみを絶やさない人は、幸せになれる
　   練習すれば、必ずよくなります

・　「あせり」は体の免疫力を下げる
　  　ゆっくりゆっくり歩く。大きく深呼吸する
　  　神経がずいぶんゆるまるんです

・　周りの不幸も自分のところで跳ね返して、
　   周りに上気元を伝染させてください

今、私の手元に返ってくるのも何か意味があるのでしょう。

予約しているので、いつ来るかわからない図書館の本ですが、

一人さんの本が４冊、我が家で集結しています！

なんか不思議～(笑)

一人さんを見習って、いつも「上気元」目指したいと思います♡

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いい人の話は 四方に広がる

２０２０年１０月２０日

今朝私に響いた言葉。

いい話や素敵な噂は、

その感動が自然と広がって、

四方にパーッと広がっていくんだ。

そして、広げた人まで幸せが来るんだよ。
　　　　斉藤一人 公式ブログ 一日一語 10月20日より抜粋

今朝早く、

ブログのコメントでご縁ができた岩手の方が

八幡平紅葉行ってきましたと、

LINEで写真を５枚送ってくださいました。

とてもきれいで、感動で、

リビングにいた

私のまわりの空気まで変わった気がしました。

昨日あたふたして疲れ切っていたのが

今日は朝からいい気分。

私にとって大きなプレゼントになりました♪

こうやって幸せはひろがるんだなぁ～♡

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

【斉藤一人 公式ブログ 一日一語 10月20日】より

悪口は

一方通行にしか流れないが

いい人の話は　四方に広がる

悪口って、

広めてやろうと思って言ってるんだろうけど、

実は一方通行でしか流れなくて、

やがて言った本人に帰ってくる。

反対に、いい話や素敵な噂は、

その感動が自然と広がって、

四方にパーッと広がっていくんだ。

そして、広げた人まで幸せが来るんだよ。

ほめ言葉は、あなたを美しく見せるし、

悪口はあなたを醜く見せる。

神さまは美しい人が好きだからね、

美しい人になりたいよね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　さいとうひとり

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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休んでからかんがえましょう。

２０２０年１０月１９日

前にすすまなくたっていいんです

大丈夫　いくらだって方法はある

休むのと　とまっているのはちがいます

立てないなら立てるまで休みましょう

なにもしない日がないと　
毎日なにしてるか　わからなくなりますよ

たまには思い切り好き放題

意外なところから花は咲くものです

こぼれおちたことばたちは　心のガス抜き

　　　　　【リラックマ生活９　ほっこり時間 】より　　

　　　　　

次女に借りた『９』です。

疲れた身体にほっこりしながら

前に進みます～♪

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『一瞬で人生を変える お金の秘密 happy money 』・・・Ken Honda (著)

２０２０年１０月１８日

　　　　

２０１９年８月５日発行・・・２０２０年１０月８日読みました

🎀私の心に残ったこと
　　　　あなたが心からの感謝を信条とすれば、
　　　　文字どおり何でも達成することができるのです

・ 「お金は置かれた環境や誰の手にあるかによって、
　　性格を変える」と、私は考えています

・　お金で幸せは買えない　　　
　　しかし、お金があれば、間違いなく、
　　人生におけるある種の問題を取り除いてはくれる

・　どんなことがあっても、感謝の言葉を口にしましょう
　　「ありがとう」の言葉にはすごい力があります

・　竹田和平さんは、幸せや繁栄の鍵を握るのは、
　　楽しさ、寛大さと感謝だと信じていました

・　Happymoneyの流れを手に入れる、たった一つのコツ
　　心から感謝することです

・　愛とサービス精神にあふれた人は、想像以上にお金を稼げるのです

・　大事なことは、「何をやるか」ではなく、「どのようにやるか」です

・　自分と他人を比べるのをやめて、
　　今日の自分と昨日の自分を比べるのです

・　「Happymoney」への5つのステップ
　　　　　①欠乏意識を手放す
　　　　　②許しを与えて、お金にまつわる心の傷を癒す
　　　　　③自分の才能に気づいて、Happymoneyの流れに入る
　　　　　④人生を信頼する
　　　　　⑤いつも「ありがとう」を言う

・　あなたの人生は経験でつくられる

・　まず、「お金から自由になる！」と決めることです

・　何事も「本気で決める」ことが大事です

≪箱入り嫁のつぶやき≫
何回も出てきた言葉が『感謝すること』

お金から自由になる！と決めること
何事も本気で決めることが大事なようです。

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がんばりました

２０２０年１０月１７日

昨日は、夫の実家・私の実家の用事で今治でした。

父がいなくなった家の片づけ。

以前から処分の大好きな父ですから、

ラクなほうだと思いますが。

空き家になるとホコリもたまる。

床はフロアー用のアクリルたわしを使い、

簡単きれいになりました。

埃がたまったところは、

使い古しのアクリルたわしをぬらしひとなで。

バケツの中で軽く振ると、

埃の固まりはバケツの中に落ちます。

後は乾拭きで仕上げ♪

実家の場合、水は真っ黒になりましたが(^^;)

捨てられるものは、パパっと袋に放り込み、

あっという間の３時間。

両方の実家の用事をすませ、我が家に着いたのは、夕方。

お昼も夜も外ですませたので、ラクでした♡

夜になると、足・腰なんだか重い。。。

今朝はどうなるかと心配したけど、　

なんともなくて(´▽｀) ホッ

でも、

疲れているはずなのに、

夜は目がさえてしまって、ちょっと困りました(笑)

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西洋朝顔 抜こうとしたら・・・

２０２０年１０月１６日

葉っぱも少なく貧相💧

抜いてしまおうと思ったら、

花が咲く。

こちらはもっと貧相。

抜こうしたら、芽がでてる。

種ができるほど花は咲いてないし、

蒔いた種は全て発芽ずみなのになぜ!?

林檎の木に絡ませた朝顔も

夏場は全く咲かず、最近チラホラ。

林檎の木からベランダに向かって

クモの糸が張られていて、

壊しても壊しても頑丈なのができる。

そこで、クモの糸に朝顔のツルを絡ませることに♪

風て飛ばされようと、雨で落ちようと

しつこくクモの糸にツルを絡めています。

宙に浮く西洋朝顔って、

遠目で見ると神秘的かなぁと思って(笑)

クモにとっては、こんな迷惑なことはないでしょうね(≧▽≦)

（お隣さん、写真に入ってしまいごめんなさい💦）

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母の笑顔

２０２０年１０月１５日

昨日母と会ってきました。

１０月４日に松山で陽性が出た後、

６日の面会はできたのですが、

また禁止かなぁとドキドキでした。

その後面会禁止になることはなく、

万全の体制で、１０分間の面会が可能です。

部屋に入った私を見て笑った顔は、

認知症になる前の顔でした。ほっ♡

つけてもらったマスクは

数分したら自分ではずしていましたが(笑)

穏やかに過ごされていますよと言われ、

母の表情からもそれはわかったので、

あっという間の１０分で安心をもらって帰ってきました。

笑顔はいいなぁ～

笑い声はいいなぁ～

スタッフの皆さんの笑顔、見習いたい♪

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『16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える 「脳を本気」にさせる究極の勉強法』・・・瀧靖之（著）

２０２０年１０月１４日

２０１７年７月１９日発行・・・２０２０年１０月５日読みました

🎀私の心に残ったこと
　　　　「変わろう」と思った日から、
　　　　  脳は急速に成長し始める

・　脳は加齢にともなって、
　　幼少期にはなかった新しい能力を獲得しています

・　何を勉強しようか考え始めるだけで、
　　老化の波を食い止められる

・　習慣や行動を変えることで、脳は能力、大きさ、形まで変わる

・　脳の成長のカギは知的好奇心　　年齢も学歴も関係ない

・　勉強したらすぐ寝る

・　自分のなりたい理想の姿を死ぬほど考える
　　考え続けることが、好奇心を持ち続けるためには非常に大切です

・　習慣化で脳のエネルギー消耗を抑えよう

・　やっぱり大切、３つの基本
　　腹八分目の食事　　　十分な睡眠　　　軽い運動

・　海馬を直接的に育てることができるのは、運動です

・　眠ることで、アルツハイマーの発症を防ぐことができる

・　仕事の合間や昼食休憩のときに、
　　5分10分の仮眠をとることをおすすめします

・　夢を持ち、それに向かって勉強をすることは、
　　大切なストレス解消です

・　不安の特効薬は、「知る」こと
　　〇全体像を見通すこと　　　　〇具体的に想像すること

≪箱入り嫁のつぶやき≫
「変わろう」と思った日から、脳は急速に成長し始める
ドキドキする言葉です(≧▽≦)
腹八分目の食事、十分な睡眠、軽い運動 を意識しながら
脳の成長に期待したいと思います。

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１２月までありますか？

２０２０年１０月１３日

１０月になると

お気に入り手帳と

カレンダーを買います。

カレンダーにもこだわりがあって、

キッチンのカレンダーは、　↓ こちらと決めています。

ひとつ穴で吊るすタイプ。

穴の下に点線があって破るタイプ。

紙の質、数字の感じ、これが好き♡

もう何年もこのタイプを使っているのですが、

数年前、９月になった頃、カレンダーがやけに薄くて

なにげにめくったら１０月まで！

１１月と１２月がない！　　そんな馬鹿な・・・💦

今までたくさんのカレンダーと出会ってきたけれど

初めてでした(笑)

あれから毎年、

カレンダーは１２月まであるか確認してから買っています。

今思うと、

あのカレンダー思い出に残しておけばよかったなぁ♡

ちょっと笑える思い出、そしてトラウマ(≧▽≦)

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我が家の玄関はまだ暑い

２０２０年１０月１２日

涼しくなったと思ったのにまた暑いです。

メダカ

昨日９時半頃出かけようと玄関にでたら、

赤ちゃんメダカの睡蓮鉢がすでにお湯💧

浅いから気をつけていたのに、びっくり！

　　　猛暑が落ち着いたころ

　　　親メダカがたくさん卵を持ち始め、

　　　10月に入ってどんどん孵化しました。

　　　今年は、

　　　玄関先でも駐車場のところでも、

　　　赤ちゃんメダカを全滅させているのでヒヤヒヤです。

↓ こちらのふたつ、親メダカの睡蓮鉢。

深さはありますが、

我が家の玄関はほんと暑いので要注意。

日よけをしてから出かけました。

１０月も半ばなのに、帰ってきたら、

玄関のドアハンドルがすごく熱くなっててこちらもびっくり💦

玄関の中、 マリモ

ミナミヌマエビを同居させてから

赤茶けて変色することもなく元気♪

光合成なので、この場所が一番あってるみたいです。

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この世界の原理原則は

２０２０年１０月１１日

＜成長のヒント＞

【次のステージに進むための重要な課題】

　・理解してほしい
　・大切にしてほしい
　・許してほしい
　・認めてほしい
　・チャンスがほしい
　と、いくら強く望んでも
　逆に遠ざかっていく。

　この世界の原理原則は
　・理解するから、理解される
　・大切にするから、大切にされる
　・許すから、許してもらえる
　・認めるから、認めてもらえる
　・人にチャンスをつくるから、チャンスがめぐってくる

　それらが頭で分かっていても
　普段からできていない原因こそが
　次のステージに進むための重要な課題（テーマ）。

　それを意識して
　挑戦と実践しても
　最初は
　わずかしか返ってこない。

　それでも
　見返りを期待せずに
　純粋な気持ちで
　先にひたすらしてあげ続けるほど

　意外なときに
　倍返し、2倍返し、10倍返し、1000倍返し...
　になって
　想定外のところからやってくる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田真嘉

≪箱入り嫁のつぶやき≫
まずは、『してほしい族』をやめなくちゃ。
いろいろなこと、楽しんでやってみよう♪

昨日の朝、空の低い位置で
今まで見た虹とは少し違う小太りな虹を見ました(笑)
今朝は、起きてすぐ(４時半起床)
カーテンを開けて空を見るとお月さまを見ることができました。

こういううれしいこがあると
『してほしい族』 はすぐに卒業できそうです(#^^#)

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これから咲く！？

２０２０年１０月１０日

猛暑のため!?　

去年は１日３０個以上咲いていたのに、

今年は咲かなかった西洋朝顔。

最近たま～に咲きますが、

一袋で１９個の種、すべて発芽したのに、

今日まで合わせて１０個も咲いていません💧

蕾がたくさんある茎もあるので、

これから咲くのかな！？

こちらモコママさんからのトレニア。

毎年庭で発芽するって・・・

我が家ではこぼれ種で発芽したことがありません(^^;)

このポーチュラカは、すべて年を越したものです。

なので今年はポーチュラカを買わずにすみました。

が、モコママさん宅にいったポーチュラカは、

プランターいっぱいに花をつけたのに我が家のは淋しい💧

アゲラタム、どんどん成長中でうれしい♡

こちらもモコママさんからです(笑)

ヘクソカズラに庭を乗っ取られ、

刈り込んでしまった伊勢花火ですが、

背が低い状態で次々咲いています。

けなげ～。

暑さで葉が巻いていた黄色のランタナ。

涼しくなったら、葉も元気になりいっきに咲き始めました。

ランタナの葉と違う大きな葉っぱはアボカドの葉です。

茎は樹になり健在です♪

抜いても切っても、猛暑でも、

庭を乗っ取り続けているヘクソカズラ！

どうしていいやら(~_~;)

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『自分を磨く方法』・・・アレクサンダー・ロックハート (著)

２０２０年１０月９日

２００５年８月９日発行・・・２０２０年１０月１日読みました

🎀私の心に残ったこと
　　　　　　歌を口ずさみながら、
　　　 　　「できるはずかない」ことに取りかかろう
　　　　　　そうすれば、それはできる

・　いいかげんな気持ちで夢を追い求めても、
　　大きな成果は望めない

・　実際に成し遂げた小さなことは、
　　思い描いただけの偉大な計画よりも素晴らしい

・　多くの人は、情熱に秘められた巨大な力を知らない

・　逆境は永遠には続かない
　　ただ、逆境に屈してしまうと、逆境はいつまでも続く

・　勇気とは、恐怖心を抱いていないことではなく、
　　恐怖心を抱いていても行動する度胸があることだ

・　強欲、嫉妬、羨望は、あなたを自滅に導く感情である

・　ネガティブな種を植えれば、ネガティブな結果を得ることになる

・　昨日の自分を超える努力を継続するなら、
　　成功者になるのは時間の問題だ

・　大切なのは、自分が悪い習慣を持っていることを認め、
　　それを変える決意をし、その決意を実行することだ

・　幸せは偶然やってくるものではなく、
　　自分が心の持ち方を選ぶことによって感じるものなのだ

・　相手を許すことによって過去を変えることは絶対にできないが、
　　未来を変えることは確実にできる

・　幸せの原点は、心から楽しめる対象を見つけることだ

・　自分を発見することを通じて、
　　あなたは幸せの秘訣を見つけ出すことができる
　　それは自分の心の奥底に隠されているのだ　　

≪箱入り嫁のつぶやき≫
「できるはずかない」ことに取りかかろう
何だかできそうな気がしてくる応援メッセージな気がします。
138ページという薄い本なので読みやすく、
くり返し読むのにいいなと思いました。

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NOLTY キャレルＡ6バーチカル

２０２０年１０月８日

今年はコロナと猛暑で、あっという間に10月。

何か月か飛んでるんじゃないかという早さです(^^;)

来年の手帳を買ってきました♪

来年はどんなことで埋まっていくのかなぁ。

初めての「ライトブルー」です。

大切なことを少しずつ、

年明けまでに書き込んでいこうと思います。

　　　　

このタイプが好きです♡

　　　　

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　《画像お借りしました》

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母のところへ♡

２０２０年１０月７日

面会禁止から

マスク、消毒、検温、１日１回１０分以内厳守など

その他いろいろ制約ありの同意書を９月に提出し、

面会が可能になっていましたが、

行けば、

父と一緒に母に会いに行ってたことを思い出すし、

父が亡くなったことを知らない母と

普段通りに会えるか自信もなくて・・・

会いに行けませんでした。

弟が母と会い、元気だったと知らせてくれていたこと、

愛媛県は陽性が出ていない期間が長かったので

少し安心していたこともありました。

次女が、早く行かないと陽性が出たらまた禁止になるよ。

と言った直後の４日にでました💧

まだ禁止の連絡は入っていなかったので、

会えなかったら着替えだけ預けて帰ろうと行ったら、

大丈夫ですよと会わせてくれました。

マスク、消毒、検温、

１０分に合わせたタイマーを渡されて(笑)

私の顔はわかったようで、

今までと同じ笑顔を見ることができ安心しました。

今日は本来なら松山祭りで、

学校も企業もお休みのところが多く、

施設にもお神輿が入ってにぎやかなのですが、

今年はないので、

ユニット1とユニット２で、

手作りのお神輿でかき比べをするとか・・・

小さくて可愛いお神輿が出来上がっていました。

玄関前のフロアーでは、

職員さんたちが提灯の飾りつけ♪

楽しいお祭りになりそうです。

コロナで今までのように外出はできなくても、

施設の中では次々と行事が続いています。

前向きな、社長さんや職員さんたちの楽しいアイデアで

きっと母たちは楽しい日々なんだろうな～と

幸せな気持ちで帰ってきました。

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『時間術大全』・・・ジェイク・ナップ (著) ジョン・ゼラツキー (著)

２０２０年１０月６日

２０１９年６月１９日発行・・・２０２０年９月２７日読みました

🎀私の心に残ったこと
　　　クイックスタート・ガイド
　　　　　　【ハイライト】　ハイライトを予定に入れる
　　　　　　【レーザー】 　 「散漫クリプトナイト」を遮断する
　　　　　　【チャージ】　　 歩き回る
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　　　　　
　　　　　　【チューニング】上の３つの戦術を３日連続で試し、
　　　　　　　　　　　　　　 毎晩気づいたことや
　　　　　　　　　　　　　 　工夫できそうなことを書きとめてみよう

【ハイライト】
08．ハイライトを予定に入れる
　　　　どれくらいの時間をかけたいかを考える
13．１日をデザインする
　　　　１日の計画を１時間刻み、ときには１分刻みで立てた
16．「もう１つだけ」はナシ

【レーザー】
24．「散漫クリプトナイト」を遮断する
31． 「見せかけの達成感」に騙されない
43．ニュースを見ない
　　　　視聴習慣を１つだけ変えるとしたら、ニュースをやめよう
　　　　１日か１週間に一度、ニュースを読むことを習慣にしよう
49．自分で「締め切り」をつくる
52．「目立つタイマー」をセットする

【チャージ】
61．毎日運動する（でも頑張りすぎない）
62．歩きまわる
63．「めんどくさいこと」をする
64．「時短ワークアウト」をねじこむ
　　　　７分程度のキツめの運動は、
　　　　軽い運動を１時間以上かけて行うより高いようだ
　　　　自分て自由にアレンジする
68．「ダークチョコレート主義」を通す
　　　　ダークチョコには健康効果があることも、
　　　　多くの研究で示されている

【チューニング】
・ 「感謝」で習慣が継続する
・　結果を記録するために「メモ」をとる

≪箱入り嫁のつぶやき≫
〇一番やりたいことで予定を埋める
〇邪魔するものを排除し、集中する
〇歩くことで気分転換
〇そして、１日を振り返る

今日、今から、この４つを繰り返すと
人生が本当に変わりそうです。

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地道に丁寧に改善していく。

２０２０年１０月５日

＜成長のヒント＞
【その向こう側に、新展開が待っている】

　人生の転機の直前は
　一度しゃがんでからジャンプするように
　自分の悪いパターンやクセが出やすい。

　そのときは
　自分の人生から
　根性が試されている。

　自分を責めず、心折れず、諦めず
　失敗パターンを繰り返さないように
　地道に丁寧に改善していく。

　そうして
　心が晴れたタイミングで
　流れがガラッと変わっていく。

　　　　　　　　　　　　　　　　小田真嘉

≪箱入り嫁のつぶやき≫
その向こう側に、新展開が待っている 。
そう信じて
地道に丁寧に改善していこう。

　　　　　　

 　　　　　　　こういう朝顔の開花を目指していたのに、
　　　　　　　 今年は咲かない💧
　　　　　　　

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『Think Smart 』・・・ロルフ・ドベリ (著)

２０２０年１０月４日

２０２０年１月２５日発行・・・２０２０年９月２６日読みました

🎀私の心に残ったこと
　　　　　賢人が目指すべきは、
　　　　　幸福を手に入れることではなく、
　　　　　不幸を避けることだ

・　「先延ばし」を避けるには、
　　自制心を絶えず維持しつづけることは
　　不可能だという事実を頭に入れておかねばならない

・　「○○なので」というちょっとした言葉は、
　　人間同士の潤滑剤の役割を果たす　　こまめに使おう

・　私たちは自らのアイデアに酔いしれてしまいがちだ

・　努力して手に入れたものを「過大評価」してしまう

・　自分より優れた才能を持った人を支援しよう

・ 「最低限の情報」で生活すると、判断力が高まる

・　ニュースを読むのをやめたほうがいいわけ

・　情報の「背後にあるもの」にこそ目をむける

・ 「考えすぎる」とうまく動けなくなる

・ 「最後のチャンス」と聞くと、私たちは分別をなくす

・　重要な知識は実践を通して得られるもの
　　書かれた文字に畏敬の念を抱くのはやめたほうがいい

・　自信過剰になったり、自分の知識や努力を
　　過大評価したりするのは圧倒的に男性に多く、
　　女性は判断や行動をするときに
　　まわりに同調してしまいがちなのだそうだ

≪箱入り嫁のつぶやき≫
「52の錯誤」から抜け出す方法が書かれています。
読んでなるほどと思いました。

ニュースの錯覚はとくに気になったところです。
最近、ニュースを読むなの文字がやたらと目につきます。
私だけ!?
情報の鵜呑みは要注意ですね。

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満月

２０２０年１０月３日

今まで月の写真がまともに撮れたことがありません。

中秋の名月、友達がきれいに撮っていたので、

私も再度挑戦!(^^)!

８時半頃庭から。

９時半頃ベランダから。

裸眼でハッキリ見えてた星も撮れてる♪

まぁよし！としよう(笑)

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私 と『４＆９』

２０２０年１０日２日

斉藤一人 公式ブログ 一日一語 4月9日　より

世間では「四」と「九」という数字を
縁起が悪いと言って、嫌う人が多いよね。
死（四）と苦（九）を連想するからかもしれません。

でも、私は「四」と「九」が大好きです。
いろんなところに、このふたつの数字を使います。

会社の大事なイベントをするのも、四月九日か、
九月四日に行うようにしています。

人が嫌がるこの数字ですが、よく考えてごらん。
四と九が合わされば『四九（よく）』なるのです。
実は、素晴らしい数字なんだよね。

私は一人さんの話を聞いてから『4と9』が大好きです♡
一人さんは車のナンバーにも『49』を使うそうです。

49：大吉　　94：中吉　　44、99：小吉

私が車で出かけると、
49始まりの車とよく出会います。
囲まれたこともあります(笑)

初孫は４月９日に生まれました。
初産だというのに、
病院について１時間５０分というスーパー安産でした。


そして、父は９月４日に逝きました。
なんだかすごいです♡

モコママさんが、

庭に咲いた白い彼岸花の写真を送ってくれました。

白い彼岸花の花言葉は、

「また会う日を楽しみに」・「思うのはあなたひとり」。

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『昨日も２２時に寝たので僕の人生は無敵です』・・・井上皓史（著）

２０２０年１０月１日

２０２０年４月１日発行・・・２０２０年９月２１日読みました

🎀私の心に残ったこと
　　　　早く寝て早く起きてみるだけで、
　　　　人生が変わりますよ　　

・　早起きの目的とはなんでしょうか？
　　それは、「自分の人生を経営すること」です
・　早寝早起きをするだけで人生は無敵モードに突入する
・　早起きしたら、
　　光のシャワーを浴びるようなイメージで空を眺めてみよう
・　自分に合った睡眠時間を自分でみつける
　　そのために、まず睡眠負債を解消する
　　繰り返しますが、
　　起床時間ではなく就寝時間を固定してください
・　夜の時間帯に、行うことを決めておく
　　やることをやったら、スパッと寝る
・　朝の時間帯にやることも夜と同様、なるべくルーティン化する
・　短時間の昼寝は、
　　パソコンや細かい文字で疲れた目を回復させる効果もある
・　土曜朝からの時間割をつくると、週末にたくさんのことができる
・　シンデレラルールを生活に取り入れると、自己嫌悪に陥らなくてすむ
・　行動を記録することを習慣化すると、自分の癖に気付く
・　１日の行動がルーティンとなって浮かぶようになれば完璧
・　人間関係はモーニングかランチで築く
・　飲み会が好きであれば、「飲み会マイルール」を決めておく
・　早起き生活は心身の健康を取り戻すきっかけになる

≪箱入り嫁のつぶやき≫
私も毎日22時に寝たら無敵になれるかなと読みました。

睡眠負債を解消するため、早寝が目的の私には、
　　夜の時間帯に、行うことを決めておく
　　やることをやったら、スパッと寝る

昨日の記事にも書いたように
まず、お風呂の時間を30分早めることにしました。

毎日時計を見ながら、
いろいろ試していくのが今は楽しいです♪

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