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心と体

2020年7月22日

 

腰の痛みがひどくて、痛みで夜寝られない、

とても眠たいのに横になるのも一苦労💧

 

 

昨日からやっと

普通に近い動きができるようになりました。

 

 

なにをやっても時間がかかる。

体が思うように動かないと、

心まで病んできますね。

 

 

頭の中は悪いことばかり考えて、

このままじゃ危ないと思い

なんとか持ちこたえました(^^;)

 

 

今回は考えさせられることが多かったです。

心も体も、自分で大切にしなくちゃ!(^^)!

 

 

昨日はカットに行き気分転換♪

今日から、

いい意味で自分中心の日々をめざすかな(笑)

 

 

 

 



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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

腰痛大変でしたね。私も3月にめまいが起きたとき、つくづく健康のありがたみを実感しました。今ヨガに通っていますが、腰回りの筋肉?が硬いことに気づけました。やはり体の動きの癖があるのでしょうね。これからもほぐして気持ちよく過ごしたいです。お大事にしてください。

 何と、箱さんが・・!

 その気持ち、分かるような・・・。
兎に角絶えて、気分転換をして、内からと・・両方からのリハビリ・・を。
 
その昔、まだ箱さんより若い頃に・・。
※吹雪の中をスキーに、車で3時間。
 ついて車から出ようとしたら・腰が・・・。
学校に、挨拶だけで帰りました。
 そのころから数年悩まされましたが、気が付いたら・・・♪

・ 薬酒を造るきっかけが腰の痛みでした、ストレッチもそうです。
 藁にも縋る・・、このことかと・・・。
  それから十数年、バッチリです。
・ 箱さんでしたら直ぐに快方に・・、焦らず・ゆっくりと・・・。
 日頃の蓄積も原因の一つかと思われます。

 さいたまの・おかしな奴が何か言っていたな・と・・・。
無理は禁物、養生されてくださいね。
 心から心配している、ヒロでした。

草抜きかな?孫守りかな?重い物を運んだのかな?
内科的なことかな?・・・と心配します。

椎間板ヘルニアで入院したことのある私、腰が痛いと何にもできないことを思い知っております💦
どうかしかるべき処置をとって、お大事に<(_ _)>

◆モーニンググローリィさんへ

健康のありがたさが身に沁みました(^^;)
もうこのままになるんじゃないか・・・と不安でいっぱい💦
完全に心も病んでました。

気持ちをかえて這い上がってきました(笑)

ヨガ、心身共によさそうですね(o^-^o)

◆ヒロさんへ

こんにちは。
ご心配をおかけしました。
昨日かなりよくなり、今日はバッチリです(≧▽≦)
まだ無理は禁物ですが。

前かがみになれないのは辛いですね。
何をするにも時間がかかりました。

重たいものを抱えたり、ゴミ収集車に間に合うよう枝を切ったり、
体がしんどかったのに、頑張り過ぎというか、無謀でした💦

◆ふーちゃんへ

体がしんどかったのに、重すぎるものを抱えたり、
枝を切ったり、体の声を無視してしまいました。
そして、自分の機嫌を取って暮らそうと思っていたのに、
気づけばいつも周りの機嫌をとってる自分。
そんな自分への怒りが腰にきたのだと思います。

腰の痛みが動いていたので石!? とか
内臓疾患"? とか
熱がでてきて、コロナ!? で食欲不振に。
近所のスーパーくらいしか行ってないのにね。

ネットでコロナと腰の激痛記事を見てしまい、
コロナなら我が家のことだけでは済まない💦
結局24時間相談窓口に電話で確認し、日曜日だったので救急へ。

その救急病院がたまたま土日診療の病院だったので、内科受診となりました。
どっこも悪くなく、若い先生笑いながら、
また熱が出て痛みがでたら飲んでくださいと頓服を!
『老化ですよ』の言葉を飲み込んだ?と思ったのは私のひがみ!? (笑)


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