『10秒顔さすりで老眼、近視、緑内障はよくなる』・・・内田 輝和 (著)

２０２０年６月１６日

２０１６年１２月３日発行・・・２０２０年６月８日読みました

🎀私の心に残ったこと
　　　　目の不調を起こす原因は血流を滞らせるしこりだった

・　今すぐ試せる１０秒顔さすりで目はみるみるよくなる
・　目の疾患を治す「脳点」の発見
　　⇒脳点は、後頭部を横に走る頭蓋骨のへりの下にあります
　　　首を前後に傾けると骨が動くのでわかりやすいです
・　目は脳の出先器官
・　皮膚をさすると免疫力もアップ
・　皮膚さすりで自律神経が安定
・　肌の若返りにも効果

第一ステップ
・　どの症状の人も後頭部にある脳点をさすります

第二ステップ
・　自分の症状に合わせて顔さすりを行います
　　　〇老眼　　　　眉毛の下辺りのゾーン　対応するツボ・魚腰
　　　〇近視　　　　こめかみの髪の生え際当たり　中谷眼点、太陽　
　　　〇緑内障　　　眉毛の始まりの辺りのゾーン　攅竹
　　　〇白内障　　　眉毛の真ん中の、少し上のゾーン　陽白
　　　〇黄斑変性　　メガネの鼻当てが当たる部分　晴明
　　　〇ドライアイ　　目の下中央、ちょうど黒目の真下　承泣

第三ステップ
・　仕上げの眼筋トレーニング
　　　①上下
　　　②左右
　　　③右斜め
　　　④左斜め
　　　⑤パッチリ見開く

・　お酒を飲んだ直後は避けてください
・　自分の症状に対応する顔さすりだけで十分です
・　大切なのは１日１回３つのステップを通して行うこと

・　ウォーキングが目の回復力を加速させる
・　早く寝るほど目はよくなる　遅くても夜10時には就寝
・　ドライアイは目を温めて改善
・　目を温めると、涙の質がよくなるだけでなく、
　　目のまわりの血流もよくなり、目の疲れもよく取れます

コチラ参考になります　↓　　　

飛蚊症・緑内障が改善した！
目に効くツボを刺激する「顔さすり」　

≪箱入り嫁のつぶやき≫
脳点を初めて知りました。
第一ステップで脳点をさすり
第二ステップで自分の症状に合うゾーンをさすり
第三ステップで仕上げの眼筋トレーニング。
短時間でできるので、ぜひ取り入れたいと思います。

にほんブログ村

応援クリックが更新の励みになります♪