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『禅マインドビギナーズ・マインド』・・・鈴木俊隆(著)

2020年5月27日

 

2012年7月1日発行・・・2020年5月16日読みました

💠私の心に残ったこと
    つねに初心者でいるということ、
    ここに禅の本当の秘密があるのです

 

・ 坐禅のときだけではなく、日常、さまざまなことを、
  いつも正しい姿勢で行うのです  


・ 「今、ここにいる」という気づきだけが、究極の事実なのです


・ 空(くう)の状態を知る人は、いつも自分の問題を、
  今、ここで、つねに消滅させることができます

・ 空とは、坐禅の修行のことにほかなりません


・ 修行で、もっとも大切なのは、姿勢と呼吸の仕方です


・ あまりに一所懸命に呼吸に集中しすぎないでいいのです
  ただできるだけ、やるということです
  この修行を続ければ、
  やがて無からやってくる真の存在を経験するでしょう


・ 一瞬一瞬、自分の呼吸を見守ること、
  自分の姿勢を見守ること、それが仏性です

 

・ 師には多くの口癖があります 
  そのなかでも、法話のおわりの
  Thank you very much という言葉は、
  この本には記録されていませんが、非常に打たれます
 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
スティーブ・ジョブズが愛読した禅のバイブル。
というので興味を持ちました。

〇つねに初心者でいる 
〇もっとも大切なのは、姿勢と呼吸の仕方 
『今・ここ』の大切がよくわかりました。



   




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