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手のひらこすり

2020年4月15日

 

西田普(にしだ あまね)さんのブログより
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【ストレス解消!脳を活性化し運気も上げる「手のひらこすり」】
 コチラ

 

手のひらをこすり合わせるだけで、
全身の血行を改善したり、
脳の働きをよくしたりすることが期待できる

 

            中略


「手のひらをこすりあわせることで、
健康長寿の指標となる体内物質テロメアが増加し、
脳を元気にするDHEAやアセチルコリンも増える」と、
語るのは、
世界的に有名な医師で、
ニューヨーク医大教授の大村恵昭先生です。

 

             中略

大村医師は、
合掌した両手をこすりあわせるように上下に300回往復させ、
強くこすると、正常細胞のテロメア量が増え、
体は健康を取り戻しやすい状態になる・・・とおっしゃいます。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
いいと言われることは何でもやってみます。
普段から無意識に手をこすりあわせていましたが、
こんなにいいならどんどんやらなくちゃ!(^^)!

 



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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんばんは♪

300回往復もこすりあわせることは
まずないですよね💦

◆きっちゃん♪へ

やってみると300回もできん!って思いました(笑)

 今晩は~

 先ずは行動に・・・!
すご~い、流石箱さんですね。

 ここまで記入して・・・、私も‥こすり、やりましたよ~。
30秒位、ですかな、長く感じました。

 またこすりと言えば、職場では本当にこするようになりました。
トイレは勿論、何をするにも・・・。
手を洗った後にも、そうでなくても・・・。
兎に角、スイッチ、壁、机、椅子、書類・・・。
至るものに触っても・・・。
 消毒液を、そしてアロエ化粧水をつけて、またこする、でした~。
 まだまだ当分は続きそうですね。
  ヒロでした。

◆ヒロさんへ
こんばんは。
いつまで続くのでしょうね。
ニュースを見ると・・・気が滅入ります(^^;)
だから庭の草引きしたり、メダカを眺めたりしいてます♡

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