免疫力を上げるために・・・咀嚼
２０２０年３月２６日
免疫力を上げるには、睡眠・運動と思っていたところ
『咀嚼』というキーワードを知りました。
〇姿勢をただして咀嚼〇
正しい姿勢がどういうものかも説明されています。
他にも得ることがたくさんでした。
RAOSUさんのブログはコチラ↓
お気に入りのブロガーさん数人（５人以上）が、
延岡でつながっていたという事実が後日発覚！
そして、お気に入りだったRAOSUさんたちが
延岡に移り住んだという・・・
何だか私にはよくわからない不思議な展開。
ワクワクがいっぱいの延岡パワーを感じています。
私も姿勢をただして咀嚼！
すごく意識して過ごしていいます。
応援クリックが更新の励みになります♪
« グループホームでは | トップページ | 心鎮めて・・・ »
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 安っ！(2020.12.05)
- お月さまと日の出(2020.12.03)
- 幸せに生きる(2020.11.30)
- いつかオセロがひっくり返るように(2020.11.29)
- ２０２１年家計簿(2020.11.28)
こんばんは♪
咀嚼は大事とわかっているのですが、
できていません^^;
今は特に咀嚼しにくいのです。
投稿: きっちゃん♪ | 2020年3月26日 (木) 21時43分
◆きっちゃん♪へ
こんばんは。
最初はしっかり噛んで食べていても
いつの間にか早くなっています(^^;)
投稿: 箱入り嫁 | 2020年3月28日 (土) 22時26分