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免疫力を上げるために・・・咀嚼

2020年3月26日

 

免疫力を上げるには、睡眠・運動と思っていたところ

『咀嚼』というキーワードを知りました。

 

〇姿勢をただして咀嚼〇

 

正しい姿勢がどういうものかも説明されています。

他にも得ることがたくさんでした。

 

 

RAOSUさんのブログはコチラ

【動画配信始めました。】

      

 

 

 

お気に入りのブロガーさん数人(5人以上)が、

延岡でつながっていたという事実が後日発覚!

 

そして、お気に入りだったRAOSUさんたちが

延岡に移り住んだという・・・

 

何だか私にはよくわからない不思議な展開。

ワクワクがいっぱいの延岡パワーを感じています。

 

私も姿勢をただして咀嚼!

すごく意識して過ごしていいます。

 

 

 



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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんばんは♪

咀嚼は大事とわかっているのですが、
できていません^^;
今は特に咀嚼しにくいのです。

◆きっちゃん♪へ

こんばんは。

最初はしっかり噛んで食べていても
いつの間にか早くなっています(^^;)

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