免疫力を上げるために・・・咀嚼
２０２０年３月２６日
免疫力を上げるには、睡眠・運動と思っていたところ
『咀嚼』というキーワードを知りました。
〇姿勢をただして咀嚼〇
正しい姿勢がどういうものかも説明されています。
他にも得ることがたくさんでした。
RAOSUさんのブログはコチラ↓
お気に入りのブロガーさん数人（５人以上）が、
延岡でつながっていたという事実が後日発覚！
そして、お気に入りだったRAOSUさんたちが
延岡に移り住んだという・・・
何だか私にはよくわからない不思議な展開。
ワクワクがいっぱいの延岡パワーを感じています。
私も姿勢をただして咀嚼！
すごく意識して過ごしていいます。
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こんばんは♪
咀嚼は大事とわかっているのですが、
できていません^^;
今は特に咀嚼しにくいのです。
投稿: きっちゃん♪ | 2020年3月26日 (木) 21時43分
◆きっちゃん♪へ
こんばんは。
最初はしっかり噛んで食べていても
いつの間にか早くなっています(^^;)
投稿: 箱入り嫁 | 2020年3月28日 (土) 22時26分