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『できる人の人生のルール[新版]』・・・リチャード・テンプラー (著)

2020年1月16日

 

 

 

2019年7月11日発行・・・2020年1月14日読みました


💠私の心に残ったこと
    心の持ち方を変えさえすれば、
    状況がまったく変わらなくても、
    自分の力で幸せをつくりだすことができるようになる

 


1章 個人的成功のための55のルール
・ ありのままの自分を受け入れる
・ 大切なことに集中する
・ つらい出来事に感謝する
・ 夢や憧れを「今」「ここ」で楽しもう
・ 毎日、自分だけの時間をつくる
・ 笑えるところを探す
・ すべてを知ることをあきらめ、
  絶対に理解できないものがあるということを
  受け入れられれば心の平安が手に入る
・ 健康的な食事をして、よく眠り、休息を十分に取り、運動をする
  そして、身の危険がありそうな場所には近寄らない
・ 自分の境界線をはっきりさせる
・ お金に頼らない解決策を探す
・ 自分だけの“元気の素”を見つける

 

2章 パートナーと最高の関係を築く15のルール
・ 残念ながら男女の仲というものは一筋縄ではいかない
・ 違いを受け入れ、共通点を大切にする
・ 二人のルールは柔軟に決める

3章 最高の家族・友人となるための14のルール
・ いくら気のおけない間柄でも、
  礼儀を守り、相手を尊重しなければならない
・ どんなに近い間柄であっても、
  人生の選択についてとやかく口を出すのは間違っている
・ 文句は言わない ぼやかない  
  あなたの口からネガティブな言葉は一切出ない
  そうすれば あなたの周りでいいことが起きるようになる
・ 年老いた両親は、子供から丁重に扱われる権利がある
  一人の人間として尊敬され権利がある


4章 社会の一員としての17のルール
・ 私たちは、すべての人に対して敬意を持たなければならない
・ ポジティブな人と付き合う


5章 幸福な時間を増やす10のルール
・ 自分を訓練するほど、幸せになるのは簡単です
  幸せとは、習慣によって決まるものだからだ
・ “ものの見方”を選ぶことで、自分の感情は変えることができる
・ 人間は年をとるほど幸せになる
・ 自分の人生は自分で選ぶ

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
たくさんのルールが紹介されています。
自分の心の持ち方で、目の前の現象がかわってくる。
いいほうに向かっていると信じることが、
ほんとうにいいほうに進む気がします。

文句は言わない ぼやかない
ネガティブな言葉は一切出ない
そんな毎日にしたいと思います。

 



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読書日記」カテゴリの記事

コメント

こんばんは♪

本当にたくさんのルールですね。
やっぱり「心の持ち方」ですよね~

■きっちゃん♪へ

こんにちは。
ポジティブでいることが一番みたいてす。
自分の自分の気分を上げましょかね(#^^#)

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