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『1日3時間だけ働いて穏やかに暮らすための思考法』・・・山口揚平(著)

2019年10月8日

 

 

2019年3月1日発行・・・2019年10月5日読みました

💠私の心に残ったこと
   「情報のデトックス」で強制的に思考する時間を作る

 

 

第1章 思考力は AIを凌ぐ武器になる
・ 効率的に何かを成し遂げたいのであれば、
  常に考えて最も本質的なことだけに手をつけるべきである
・ 問題を解決したければ、一度立ち止まり、
  まずは対象から距離を置くことである
・ 考える目的を端的に言えば、
    「代替案を出すこと」 「具体案を出すこと」
    「全体像を明らかにすること」
    「本質を見抜くこと」の4つである
・ 見えている問題にはできるだけ手を触れてはいけないし、
  仮にその場しのぎが必要だったとしても、
  目の前に見える氷山の下にある大きな氷の固まりを
  常に意識しなければならない

第2章 短時間で成果を出す思考の技法
・ 思考力を鍛える「3つのサイクル」
    考える・書く・話す
・ 読書は効率よく知識を取り入れる最強の方法
・ 頭をクリアにする環境を整える
・ 物事を考えるのに役立つ4つのツール
・ 本当に大事なことは
  思考による俯瞰的な問題解決法だけなのである
・ 考える意思と努力こそが、
  日々凝り固まり続ける固定観念への最後の抵抗力となり、
  世界を自由にする翼なのだ

 

第3章 2020年から先の世界を生き抜く方法を考える
・ 「お金」より「信用」を貯めよ
・ 健康(エネルギー)こそ時間を生み出す原資になる
・ 「脳腸環境」については特にコンディションを意識すべきである
・ 仕事は労働から「貢献」へ

 

・ 今は、努力して成果を挙げる能力より、
  最小限の力で効率的に成果を挙げる
   「コスパ力」が求められている時代である
  そして、あと少ししたら努力もコスパも意識せず、
  今あるもので満足する
   「期待値コントロール力」が主流の時代になる
・ そのためにも、SNSをやめることだ

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
“1日3時間だけ働いて”というのが頭から離れず、
内容を理解するのに 少し時間がかかりました。

あふれる情報にふりまわされることなく、
物事を全体的に捉え、
自分に最適なことを探しだす思考力が大切だと理解しました。






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コメント

 そうですっ‥書くことだらけ・・
こんにちは~

 も~・・・♪チョットだけ・・。
いいですね~3時間。
ホント・ああだこうだ・・より行動を!
やるっきゃない!
やれば次が見えてくる。
 私のような者は行動あるのみ(笑)。
そうしないと前に進みませ~ん。
気が付けば高齢に、動けなくなってしまいま~す💦

 なので今日も脱衣所、クロスの貼り付けを。
・ そうですやれば・・、後からついてくる。
 口だけでは見られてしまうだけ、結果は・・・。
考えて行動して、また考えて・・・、を繰り返す。
 私にはこれしか・・・。
  ・・でした~

■ヒロさんへ

おはようございます。
考えて、動く! それの繰り返しですね。
失敗したら、反省して落ち込むより 対策を考えて、動く!(^^)!

動けや~動け~です。
でもヒロさん、時にはダラーとしてね(#^^#)

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