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2019年7月

自分たちにできることを淡々と・・・

2019年7月31日

 

木曜日が可燃ごみなので、
松山4時半出発・今治へ行き、
残りの作業をして草を持ち帰ります。

 

今日はお墓の掃除もです。
夫の実家のお墓と
その兄弟のお墓掃除もずっとしています。

 

いつも何も考えず、
夫の両親がしてきたことを淡々とやってきたのですが、

 

夫は次男だし、娘たちは松山に住んでいるので、
私たちのお墓は松山にあります。

 


私たちがこれまでのようにできなくなったら、
これから先どうなるのかなぁ。

 

今は自分たちにできることを淡々と・・・です♡
今回も予約投稿で行ってきま~す。

 






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ショック

2019年7月30日

 

玄関先に置いてある睡蓮鉢ふたつ。

親メダカだけなので、睡蓮鉢のお掃除を期待して
ミナミヌマエビを一緒にいれています。


先日、左側の睡蓮鉢の中で、
ミナミヌマエビ10匹が赤くなって全滅していました💦

 

8_2

気温上昇がいけなかった?!と思い、

睡蓮鉢の下にレンガを敷き、日よけをしたりしましたが、
検索しても、はっきりした理由がわかりません。

かわいそうなことをしました💧

 






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朝が怖い

2019年7月29日

 

 

セミが一生懸命生きているのはわかります。
でも、今年の鳴き方は今までで一番耳に響きます。

 

昨年までは、集団で鳴いている場所が公園だったのに、
今年は家の周りで鳴いているからだと思います。

 

7時すぎ、洗面所にはいられない状態💧
鼓膜が破れそう!
扇風機のスイッチを入れた時の電子音が全く聞こえない!


難聴になったかと思いました💦
洗面所の窓を閉めたら、音は聞こえます。。。

 

庭を掃いている横で本気鳴き。
ベランダで洗濯物をほしていると横で本気鳴き。
耳をふさがないと耳がキーンてなるので家事がすすみません。

 

 

今朝も恐怖の午前中がはじまりました。
外で本気鳴き始まりました(~_~;)

 



 

 

セミにも生活があるのはわかりますが、

毎朝苦痛です。
毎朝怖いです。

7_20190729053901

 

 




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脱・言い訳を心がける

2019年7月28日

 

<成長のヒント>

【人生の分岐点は、何を守るかで決まる】


 何かを目指して
 努力している人ほど
 理不尽なことや
 都合の悪いことが起きる。

 

 そんなときに
 言い訳していたら
 どんどん状況が悪くなっていくだけ。

 

 理不尽と不都合を味方にして
 人生を進めるには
 まず言い訳をしないこと。

 

 そもそも
 言い訳してしまうのは
 小さな自分を守っているから。


 だから
 誰か(何か)を守る役割や意識がないと
 都合のいい理由を作り出し
 好き勝手に判断するようになる。

 


 それでは
 頭の回転数がどんどん落ちていき
 考えることも、心も小さくなり
 どんどん
 周りに無関心になっていく。

 

 人生が進んでいく人とは
 言い訳を飲み込んで、退路を断って
 「私がやります!」と
 矢面に立ち

 

 自分の弱さ、とらわれ、悪いクセ、パターン
 心の傷、コンプレックス、不安、恐怖...
 などを乗り越えようとする。


 そうして
 脱・言い訳を心がけていると
 自然と、器が大きくなり
 やってくる流れも大きくなっていく。

                   小田真嘉

 

 

  

≪箱入り嫁のつぶやき≫
できないことに対して、
心のどこかで自分に言い訳している・・・
そんな私にこの成長のヒントが届きました。
脱・言い訳 を目指そう!(^^)!



     Dscn0417

  

 

 

 

 



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メダカの学校

2019年7月27日

今年孵化したメダカたちが大きくなり、窮屈なので


ダイソーで金魚鉢(プラスチック)を買い、わけました。
ゆとりをもたせましたが・・・

Dscn0411_20190726115101

 

 

 

またまた大きくなってきたので、
追加でダイソーの金魚鉢買いました。

 

 

 

メダカ育て、

私としては、屋外の睡蓮鉢3個と
屋内でガラスの器2個が手一杯。

 

ところが今、

 

 

ガラスの器2個。

Dscn0018_20190726154001

 

ダイソーの金魚鉢3個。

Dscn0449

 

全部で5クラス、家の中はメダカの学校です。

 

 

 

 

 

現在、卵の取り分けはやめていますが、
我が家では毎年11月くらいまで孵化が可能です。

 

 

2階に置くと、水替え・えさやりが大変なので、
1階と屋外で育てたい。

さて、メダカの学校5クラス・・・どうするか💧

 






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「意味付け」で

2019年7月26日

 

 

「意味付け」で、

自分の目の前に現れる世界は

簡単に変えることができるのです。

 

【その瞬間から、自分の世界を変える方法】

ワタナベ薫さんのブログより

 

 

 

 

今、やっていることでどうも気乗りしないもの、
やりたくないけど、やらなければならないこと、

ほんのちょっと意味づけを変えるだけで、
フットワークが軽くなりそうです。

 

 

24日の2時間半ぶっ続けの作業が、
夫婦ともに、足腰に少しでています(笑)


夫の兄妹は県外にすんでいるので、
いろいろなこと・・・
次男夫婦の私たちがやっているのですが、

おかげさまで、
亡くなった夫の両親には守られているし、
知らないことを知る機会があたえられているし、
夫のご近所さんからも声かけしていただける。


我が家も転勤族だった。
若い頃はなんで私だけ?! と思った時もあったけれど、
な~んも知らないワタシには、
この環境がとてもいい学びになっていると思います♡

 

「意味付け」で、

自分の目の前に現れる世界は

簡単に変えることができるのです。

 





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まさかの1時間オーバー

2019年7月25日

 

昨日は、4時起床。
顔洗って、ささっと化粧&ドライヤーして、
布団は引きっぱなし、カーテンだけ全開にして
4時半今治向けて出発しました。まっ暗(笑)



えっ!ご近所の奥さんが(70歳すぎてる方)
ウォーキングされてる💦
そういえば、昨年の7月も見かけました。
ずっと続けられてるんだ。すごい。でも早っ!!


 

薄曇りだから日の出を眺めるのは無理かなぁと思ったけれど、
5時頃だんだん明るくなってきて、
おっきな太陽が顔をみせてくれました✨

 

 

5時半夫の実家に到着。
思った以上に手ごわくて、1時間オーバー💧
45㍑の袋に軽く詰めて8袋を車に押し込みました。
まだ半分くらい残っているので、
残りは来週です。

 

 

結局松山の自宅に着いたのは9時頃。
草の袋や荷物を下ろし、
シャワーして、洗濯機まわして、朝食。

 

布団を片付けたのがなんと11時(^^;)
そんな日もあるよねぇ~。お腹すいてたもの。

 

昨日は()よく頑張りました♪

 

 




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海岸線を走りながらの日の出かな~

2019年7月24日

 

今は空き家になっている夫の実家の草むしりに行ってきます。
南向きの庭で日が昇ると暑い!!!💧
昨年、明け方行ってみると少しラクだったので今年も。

 

松山の自宅を4時半に家をでると、
今治の実家に5時半くらいに着くので、即作業開始。
引いた草を車に積み込み、7時には今治を出たい♡
8時松山の自宅着で、それから朝食の予定。


暑さを避け、通勤ラッシュを避け、
一番ラクな方法で任務遂行してきます💨

 

 

曇りのままで、雨がふりませんように☁

Image114_20190723161401

 

ということで、ブログは予約投稿。
行ってきま~す。

 





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『「断捨離したいナンバーワン、それは夫です」』・・・やましたひでこ(著)

2019年7月23日

2019年2月4日発行・・・2019年7月20日読みました

💠私の心に残ったこと
    あなたが、いっぱいの「快」に満たされますように

 

 

・ 断捨離は、自分と、モノ・コト・ヒトの
  関係性を問い直すものであり、
  人を捨てようとすることではありません
・ 不満を抱え、我慢を重ねる
  “妻と夫との関係”こそ、断捨離の対象です
・ まずは、自分自身に問うてみること
  自分が夫をコントロールしようとしてはいないかどうかを
・ お互いの価値観もピッタリした夫婦であったとしても、
  それが将来に至るまで続くことはありえないでしょう
・ 「結婚=同居=夫婦」という思い込みが、
  夫婦のあり方を窮屈に閉塞させていくのです
・ 病気や事件や事故は、
  自分の課題となる関係性を浮き彫りにし、
  健全な変化を起こす機会でもあります
・ 換気をすることで、空間が変わるように、
  夫婦関係も「被害者」と「加害者」の立場を
  行ったり来たりの関係になってしまうかもしれません
・ 自分の課題を不用意に相手に背負わせてはならない
  相手の課題を不用意に自分で背負うことをしてはならない
・ 親の価値観を断捨離することで、
  そこから卒業し、自分の価値観で生きる
・ 大事なのは、「自分がどうしたいのか」という“自分軸”を持つこと
・ あなたが不平や不満を言うことは、当然の権利となるだけでなく、
  あなたの脳は不平不満を持ちやすい構造になっていくのです
・ 左脳で論理的に考えるのではなく、
  右脳で自分の心が欲しているかどうかを基準にするほうがいい
・ “快と不快”――これは、ひとつのもの
  私たちは、不快をキャッチするからこそ、
  快に向かうスイッチが入るに違いない

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
衝撃的なタイトルなので読んでみましたが、
どちらか一方が悪いということはなく、
いろいろ考えるのによい本でした。
「自分がどうしたいのか」という“自分軸”を持つこと
これからも大切にしていきたいと思います。


 

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もう一つの斑入りゴムの木

2019年7月22日

 

長女が買ってきた斑入りゴムの木。

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大きくなりすぎて、高さを止めたら、

Dscn5997_5_1_20190704103601_20190722115501

 

 

 

新芽が出たので、水挿しで根を出し、

729_20190722121401

 

 

 

鉢植えにして長女に届けました。

 

Dscn0257_20190722115501

 

 

 

もう一つ、傷んだ葉っぱがあったのを捨てられず
水挿ししていたらわき目が出てきました。

Dscn0422

 

 

 

かなり根が出たので、鉢植えにしましたが、

Dscn0425

 

 

葉っぱが

密集した様子で、
斑入りゴムの木とは別物に見えます。

これからどんな風に成長していくのか楽しみです♪

Dscn0424

 

 

傷んだところがある葉っぱ、
やっぱり捨てられず水挿しで眺めています(笑)

 





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新装版『目がみるみる良くなる3D絵本 』・・・黒瀬 巌 (監修)、HAL_ (イラスト)

2019年7月21日

 

2019年1月31日発行・・・2019年7月6日読みました

💠私の心に残ったこと
   「3D絵本」で目と脳をトレーニングし、
    視力アップや目の疲れを解消、
    そして脳力アップに役立ててください

 

 

・ 3D絵本は、「立体視」という特別な見方をすることで、
  イラストの中に隠れている絵や図形が
  浮かび上がるように作られていいます

・ 3Dイラストは、1日5分程度イラストを見ることで
  目のピント調節を行う筋肉を緊張させたり弛緩させるため、
  視力アップや目の疲れの解消が期待できます

・ 「立体視」を続けることで目の筋肉がほぐれ、
  目の本来の機能を取り戻すトレーニングをすることになります

・ 視力低下の原因は目の筋肉の疲れだけでなく、
  脳の働きの衰えも大きく関わっている

・ 「見ているものが何であるのか」を決めているのは脳なのです

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【目次】
21  さぁ!始めよう プレレッスン編
27  自信がつく!  3Dイラスト 初級編
51  わぁ!きれい  3Dイラスト中級編
81  なんだろう?!  イメージが膨らむ 上級編
113 答え(こんなふうに見えたら正解)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
私は立体視が得意なほうなので、楽しく見ることができましたが、
「隠し絵」が見えない、立体視ができないという人も、
ステップアップ方式で、
トレーニングができるようになっているのでとてもいいと思います。

視力アップや目の疲れを解消、
脳力アップもできるよう続けていきたいと思います♪

今日、図書館に返却なので・・・注文、明日とどきます(#^^#)



 




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『笑顔で光って輝いて』・・・小林 正観 (著)

2019年7月20日

 

2008年4月30日発行・・・2019年7月13日読みました

💠私の心に残ったこと
   自分の口から出る言葉を、
    「こんなに楽しい、うれしいことがある」というような、
   面白くて楽しい話題、楽しい音にしてみてはいかがでしょうか

 

 

・ この世は思い通りにならないことの連続で、
  そういうものを笑顔で乗り越えながら生きていくのが、
  生きるということなんだ
・ いま、幸せだと思ったら、いきなり「幸せ」になります
・ 最後の理不尽100パーセントの現象のときも
  五戒を言わずに受け入れていくと、
  神様から合格の判をいただけて、
  人生がラクに楽しくなっていきます
・ 天気の悪口をやめたところから、自分の言葉の中に、
  否定的な言葉が入ってこないことが始まります
・ 喜ばれるような、楽しがられるような話題や話を集めてきて、
  それだけを語る、と自分を位置づけしてしまうと、
  周りに明るい人が集まってきます
・ 人間の体には、4000ccの血液が流れています
  男性はそのうち1000cc出血すると出血多量で死んでしまいます
  女性は、4000ccのうち3000cc失っても生きています
・ 人間の意識は、体の一つひとつに大きな影響を及ぼしているのです
・ 因果関係がはっきり出るのが「掃除」「笑い
」「感謝」でした
・ 21世紀の最先端の文明、最先端科学・最先端医療というのは、
  実は「ありがとう」かもしれません
・ 自分の受け取り方で物事が変わっていきます
・ 私たちは、言葉というもので体を操作し、感覚を支配しています
  言葉によって痛みを感じているのです
・ 人の最大の罪は不機嫌
・ 感謝をするほう、されるほうのふたりが
  「ありがとう」を言い合うと、光を生じ、
  その光は、永久に宇宙の果てまで進んでいきます
・ 光を発するために、私たちは何度も生まれ変わっているのです

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
自分の口から出る言葉は選び、
自分の機嫌は自分でとって周りに迷惑をかけない。
そして、今度生まれるときも女性がいいなと思いました(o^-^o)

 

 


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丁寧に育てると減らない

2019年7月19日

 

生まれたては、この容器に70匹入れても大丈夫ですが、
このくらいのサイズになると30匹でも窮屈です。

Dscn0273_20190718234501

 

 

ここまで成長すると10匹くらいでギリギリかなぁ。

Dscn0413

 

 

 

ダイソーで、プラスチックの金魚鉢を買ってきて、
分けましたが・・・ちょっと窮屈かも💦

 

Dscn0411

 

 

 

 

 

庭の睡蓮鉢でも赤ちゃんメダカが育っています。


親メダカは毎日大量の卵を抱えていますが、
今は孵化させるのを中断しています(^^;)

 

 

 

昨夜、バケツをひっくり返したようなどしゃ降りが
長時間続きました。

このふたつの赤ちゃんメダカの睡蓮鉢、
屋根のないところに置きっぱなしでした💧

 

まだ外にでられる格好ではないので見てないですが、
どうなっているか心配です💦💦💦

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大丈夫!できるよ

2019年7月18日

 

<成長のヒント>

【大丈夫!できるよ】


 3つの喜びを知っている人ほど
 夢を叶えて、周りを豊かにしていく。


 1)「やってみよう!」と、新しいことに挑戦する喜び
 2)「やった!できた」と、できなかったことができる喜び
 3)「やってよかった」と、みんなと分かち合う喜び

 そのためには
  「大丈夫!できるよ」と
 勇気づけてくれる人を大切にすること。

                    小田真嘉

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
今日の自分にかけることば♡
「大丈夫!できるよ」

皆さまもいい1日になりますように。

 

 

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ホームベーカリー

2019年7月17日

10年使ってきたホームベーカリーがついにこわれました💧
ここ1年、私が焼くと時々焼けないけれど、
夫が焼くとうまく焼けるという

不思議なホームベーカリーでしたが、

 

12日13日14日15日と私が焼き、
残り33分くらいになると電源が切れる。


15日16日と夫が焼き同様に電源が切れる。

 

ここまでしなくても、
とっとと買えばいいのにと思っていましたが、
夫は徹底的に探究するタイプなので、
本人が納得するまでと放っていました。
私はただ淡々と焼き続けるだけ・・・

 

細かいところを変えながら自分で試して、
連続の電源途中切れ!
今回はダメって納得したのでしょう。

 

我が家に適したタイプのホームベーカリーを
昨日注文したと言っていました
(≧▽≦)
もちろん
注文したホームベーカリーは、
さんざん調べ上げての決定です(笑)

たまたま人気の機種で、届くまで時間がかかるそうです。

 

 

お別れするホームベーカリー、見た目はピカピカですが、
おそらく満身創痍で食パンを焼いてくれていたことでしょう。
10年間おつかれさまでした。
      ありがとう💖

 

          Dscn0406

 






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蚊にさされた時に塩

2019年7月16日


昨夜、10時過ぎて左腕が痒い!!
と思ったら3ヶ所も刺されてる💧

掻いたあとだったのですが、
ムヒ塗るのもなぁ・・・
レモンバームの葉を外に採りに出るのもなぁ・・・

 

 

そういえばおととい、“蚊にさされた時に塩”
という記事を読んだことを思い出しました。

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
こちらのブログ

天日海塩が蚊にさされた時役にたっているのに…

Photo_20190716002101

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

私がすりこんだのは『伯方の塩』ですが、
あ~ら不思議、痒みが消えました。
普段は、なかなか消えないあとが、
今朝はきれいに治っています。
蚊に刺されたらお塩、グッドです👍

 

 

 

《おまけ》

こんなのもみつけました。
Photo_20190716004201






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風のように生きる

2019年7月15日

最近出会った素敵な言葉があります。
もちろん手帳に( ..)φメモメモ。

 

 

風のように生きる

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「存在感」はないが

「臨在感」がある
 
そんな「在り方」が理想です。 

一緒に居ることで、

 「なぜか、ホッとし、
   何となく、安心して
   少しだけ、元気になる」

そんな役を果たしたいと願っています。

         藤堂昌恒氏のブログより一部抜粋
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

私も
もっと「透明になりたい」
もっともっと「穏やかでありたい」 と思います。



 

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『成功する人は偶然を味方にする』・・・ロバート・H. フランク(著)

2019年7月14日

 

 

2017年3月2日発行・・・2019年7月6日読みました

💠私の心に残ったこと
   偶然の小さなできごとが人生を大きく変える

 

【目次】
第1章  わたしが知るかぎりのことを教えよう
第2章  なぜささいな偶然がきわめて重要なのか
第3章   「ひとり勝ち市場」における運
第4章   一番成功する人は、一番有能な人ではない
第5章   努力と才能の誤解は、こうして広がる
第6章   「努力したから成功できた」の罪
第7章   黄金のチャンスをつかめ
第8章   まわりに感謝する


・ わたしは本書で思い
切った主張をしたい
  成功者は幸運だったことを認めず、
  他者に成功のチャンスを与える公共投資に反対しがちであること
・ 運に関心をもつようになったのは、
  偶然のできごとがわたしの人生に大きな影響を与えているからだ
・ 才能があっても努力しても、運なしでは勝てない
・ 幸運はコントロールできる
・ 社会のムダをなくすとは?
  ⇒未来を担う子どもたちのためのよりよい社会を、
   すこしの努力で残すことができる
・ 不運もめぐりめぐって成功に
・ 小さな偶然のできごとが経済的報酬に大きな差を生み出すことが、
  
かつてないほど増えているのである
・ 才能と努力が劣っても、幸運な者が勝者になる
・ 向かい風には気づいても、追い風には気づかない
・ わたし自身も何年か前に、視点をほんの少し変えるだけで
  人の考え方は劇的に変わるのだと学んだ
・ 成功と運の関係をすこし論じるだけで、
  裕福な人々の多くが税金への怒りを和らげる
・ 大規模な公共投資は彼ら自身の繁栄のためにも欠かせないものだし、
  税金がなければ公共投資はできないのだ
・ 累進消費税には欠点なし
  ⇒これこそが、手にするべき黄金のチャンスである
・ 累進消費税は、道徳的なうえにお得
・ わたしはほかの経済学者とは違い、数学的な法則ではなく、
  現実世界の人々の経験を考察することとに多くの時間を割いている

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
タイトルとは少し違った内容で、理解するのに時間がかかりました。

 

著者の体験談から、
偶然の小さなできごとが人生を大きく変えるといえる。
しかし、
成功者は幸運だったことを認めず、
他者に成功のチャンスを与える公共投資に反対しがちである 。
そこで、
累進消費税導入のよさを語る。
付録として累進消費税について詳しく書かれていました。

未来を担う子どもたちが、偶然を味方にできるよう、
大人たちができることをやっていこうという考え方は、
すべての国で必要だと思いました。






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アメリカンブルー

2019年7月13日

 

ガーデニングを始めた頃・・・20年以上前かな?!
アメリカンブルーの苗は298円、
安くても198円はしていたような気がします。

 

 

先日、98円で買えました。

Dscn0390

 

買った後、予定が立て続けに入り、
雨が降ったりやんだりだから大丈夫と放置していたら、
なんと水切れ状態になってしまいました💦

 

水あげしやすいように、長く伸びた茎は切って水挿し。
ポットにはたっぷりの水。

 

しなっとしていた葉が戻りました。ほっ!

Dscn0396

 

 

 

毎日水替えをしていたら、昨日の朝根が!!!

Dscn0386

 

 

 

アメリカンブルーってこんなに強かったかなぁ。
私が大好きなブルーです♡
どんどん増やしていこうと思います♪

 

【花言葉   あふれる思い・清潔・清涼感・ふたりの絆】





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教えてもらった・・・かかと落し運動

2019年7月12日

 

ブロ友ふーちゃん、2019年6月14日のブログ

 

【かかと落し運動】

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

①椅子などの背につかまって背筋を伸ばして立つ。

②かかとをつけたまま、つま先をゆっくりあげる。

③つま先を下ろすと同時に、かかとを少し上げる。

④さらにかかとを上げ背筋をピンと伸ばす。

⑤かかとをストンと床に落とす。

 

※1日30回(1セットを10回を3セット)

できるだけ毎日行う。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

〇鎌田實医師は、
 前々から高齢者の骨粗しょう症対策として、

 「かかと落し運動」を勧めてこられた。
〇このおかげで鎌田医師の骨密度は130%なのだそう。
〇「血圧が下がった」
 「血糖値が下がった」という例が続出した。

〇コレステロール値を下げたり、
 動脈硬化を防ぐこともわかりました。

〇認知症やがんのリスクも減っていきます。
〇転倒予防にも有効です。
〇寝たきりになるのだって防げる。

ふーちゃんのブログから抜粋しました。

 

今まで『麦踏み体操』を毎朝続けてきた私は、
ふーちゃんのブログを読んでから、
『麦踏み体操』に変化を加えた
『かかと落し運動』を続けています。
これいいです👍






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カンタン酢で酢キャベツ

2019年7月11日

 

カンタン酢、とても便利らしいので買ってみました。
たまたま安売り♪ 買いですね(#^^#)

Dscn0362

 

 

 

ざく切りキャベツも漬けましたが、
私は、千切りキャベツのほうが好きです。

Dscn0372

 

 

そのままでもおいしいけれど、
少しまろやかにしたいと思ったら、
千切りキャベツを追加して混ぜるといくらでも食べられます。

 

夫が毎食、生野菜のサラダを食べるため、
そのと1つとして、
毎日大量キャベツのスライスを作っています。
なので、酢キャベツにキャベツの追加はし放題なんです♪

 

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キャベツ・ニンジン・キュウリの消費量が半端ない我が家です。

 

 

 



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「偶然」を「必然」に変えていく力

2019年7月10日

 

<成長のヒント>

【自分の人生を生きるための重要な力とは?】

 人生を進めるために必要な力は
 「偶然」を「必然」に変えていく力。


 ・偶然に出会う
 ・偶然、見つける
 ・偶然、声をかけられる
 ・偶然、目にする
 ・偶然に重なる
 などなど。

 

 その偶然は
 いいことばかりではなく
 むしろ
 つらくて、悲しくて、苦しいときもある。

 

 しかし
 人生を長い目で見たときに
 大事なことを学び、成長するため。

 

 もしくは
 人生の物語としてつながっていくために
 初期設定として、仕組まれていた。
 という前提で
 偶然を必然だったと、仮定(設定)してみると…

 


 そこから
 いろいろな内的変化と外的変化があるはず。
 そして
 それが人生の転機(ターニングポイント)となり
 人生のおもしろみと、彩りと
 幅と、深みと、奥行きになっていく。

                         小田真嘉

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
幸運なことに、偶然に囲まれて暮らしています♪
うれしい偶然もそうでない偶然も味方につけ、
自分の人生楽しもうと思います♡

 

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ほわいとファームのほわいとロール

2019年7月9日

 

ほわいとファーム
         ほわいとロール。

 

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黄身まで白い卵「米っ娘たまご」を使用した
ふわふわ真っ白な無添加のロールケーキです

 

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上手に切れなかったのですが・・・💦



 

ミルクが香る優しい味のふわっとしたロールケーキ。
美味しかったです(#^^#)

ごちそうさまでした♪

 

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初とうもろこしのベジブロス

2019年7月8日

 

ファイトケミカルを逃がさないため、
蓋をしたまま作るベジブロス。

最近はこの鍋で大量に作り、

 

 

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ラップを敷いた容器で冷凍し、

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容器から出し、ラップのままナイロン袋にいれ、

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日付を入れて冷凍庫で保管しています。
毎朝、スープにして夫婦で飲むのですぐなくなりますが・・・。

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土曜日、初めてトウモロコシの皮・ひげ、

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芯をいれたベジブロスをつくってみました。

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ベジブロスには、
キャベツ、白菜、シイタケ、キュウリ、ニンジン、

玉ねぎの茶色の皮、ナス、ブロッコリー、小松菜、
カボチャのワタ・種、大根、ピーマンの種・・・
いろいろなものの、外葉、芯、種などが入っています。

 

 


トウモロコシは写真の半分量いれたのですが、
しっかり存在感がありとてもおいしかったです!

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少し塩をたしてスープを作りましたが、
今回のベジブロスは何も味付けなしで飲めるほどでした。

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【おまけ】

毎日曜日、孫たちがくるのですが、
最近ベジブロスだけで作った
『具なしカレー』が大のお気に入り♡

 


3歳の妹はお野菜大好きなのでみんなにほめられますが、
野菜は嫌いというので肩身が狭い5歳のお兄ちゃん。

 

ベジブロスの『具なしカレー』ならいくらでも食べられます。
昨日はお昼ご飯をすませてから来たのに、
おやつにカレーを作ってというので、一緒に作りました。
鍋にルーとベジブロスを入れ、火にかけて混ぜるだけ~♪

 

おやつにカレー?!って思ったけど、
ファイトケミカルたっぷりのカレーだから、まっいっか!(笑)

 

 

 

 





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シュガーバインにびっくり

2019年7月7日

 

シュガーバインの

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挿し芽をするには、

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葉のついた2~3節の挿し穂を、
根元に近い1番下の葉を取り除いて水に浸します。

 

と書かれていたので取り除いた一番下の葉。
捨てられず💧

毎朝水を変えながらながめていると・・・

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なんと3本とも根がでました♡

クルっと曲がってしまう茎が水からでないよう、
水を満杯にし、見守った甲斐がありました(#^^#)

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いい香り

2019年7月6日

 

<成長のヒント>

【いい人たちが集まってくる7つのステップ】

 


 いい人生を歩む人には、いい人が集まっている。
 いい人が集まる人は、いい香りがしている。



 そもそも「香り」とは、何か?
 ・表情や人柄
 ・雰囲気から感じる印象
 ・一緒にいて包まれる空気感
 ・別れたときに心に残る余韻


 それらが
 ただ一緒にいるだけで周りに
 花の香りが風に乗っていくように広がる。

 そんな
 いい香りがする人に、いい人たちが集まり
 いい気持ちになり、いい流れができていく。



 では、どうしたら
 いい香りがする人になれるのか?

 

 1)いつでも20代の気持ちで若々しく、
   志高くチャレンジ精神に燃える。

 2)大事なことを教わったら、
   愚直に徹底的に即実践する。

 3)多少イヤなことがあっても、
   信念を貫いてやり続ける。

 4)大切な人たちや周りと
   信用と信頼の根を張りめぐらせていく。

 5)ここぞと言うときは、
   「私がやります!」と手を挙げて、自主的に動く。

 6)起きた出来事をすべて前向きに学びに変え、
   節目をつくっていく。

 7)感謝されたり喜ばれるような新しいモノ、
   第三の案を生み出していく。

 

                       小田真嘉

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
いつまでもいい香りのする人でいたい~💖

 

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『今日は、心をみつめる日。』・・・衛藤信之(著)

2019年7月5日


2010年11月25日発行・・・2019年6月22日読みました

💠私の心に残ったこと
   幸福とは「いま」を深く生きること

 

・ 彼女の幸福をつくり出しているのは、
  「足りない中で満ち足りる」日常を味わうことの心
・ 幸福を求めるよりも「安心」を求めよ
・ 不完全であることを肯定しよう
・ どんな環境のどんな状態にあっても幸せを感じ、味わえる能力
  そうした心の強さを私は「マインドタフネス」と呼んでいます
・ あなたがなにげなく過ごした今日という日は、
  昨日死んだ人にとってどうしても生きたかった明日であるのです
・ コップ一杯の水にもストーリーを感じよう
・ 自分の歩幅で歩く人が、いちばん遠くまで歩く
・ 信じられるのは、頼れるのは、誰あろう、自分しかいません
  人生という旅の道連れは自分自身しかいないのです
・ 正しいものや明るいものばかり目にしていても、
  それは世の中の半分しか見たことになりません
  善も悪も、幸せも不幸も、
  入り混じるように存在しているのが人の生きる世です
・ お年寄りと子どもは、その中間にある成人世代の
  過去と未来をつなぐ存在である
・ 人は命の誕生を笑顔で迎え、その死を涙で見送る
  また、人は泣きながら生まれ、満ち足りて笑顔て死んでいく
・ 「経済」や「物」で満たす時代ではなく、
  なにげない日々の生活の中で
  小さな幸せを発見する能力を開発し、
  個人、家庭、地域、国家、地球を
  豊かな心で満たす時代だと考えています
・ 本書で伝えたかったのは、
  失敗しても悟るべき学びがあり、何かに足りても足りなくても、
  どちらにも意味を見出して楽しめる能力の開発です 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
どんな環境のどんな状態にあっても幸せを感じ、味わえる能力
そうした心の強さを、私も身につけていきたいと思います。





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斑入りゴムの木・シュガーバイン、長女のもとへ帰る

2019年7月4日

 

2005年長女が買ってきた苗。

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家に残していった斑入りゴムの木はどんどん成長し、
出窓で育てられる限界を超え、1階に下ろしました。

 

その後も成長を続け2017年にはこんなに大きくなりました。

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新芽がでたので、水栽培していると根が✨

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鉢植えになって・・・昨日長女のもとへ帰りました♪

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今年もらったシュガーバインも、
伸びた部分を水挿ししたら根が出たので、

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鉢植えにしてゴムの木と一緒に長女のもとへ♡
めでたしめでたし(#^^#)

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そして、長女からは小さなアロエベラ。
こちらも鉢植えにしてみました。
大きくなると手におえないけど、小さいのは可愛いです。

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今朝6時半頃から、
私のパソコンだけネットにつながらなくて、
めでたくない状態でしたが💦
夫が直してくれたのでよかった!よかった!!になりました。







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トウモロコシ 一番楽で・早くて・ブレない方法

2019年7月3日

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
延岡・みき不動産
【本場☆西都産のスイートコーン】より 
           
スイートコーン色々やってみて・・・
一番楽で・早くて・ブレない方法が
ラップして、あたためボタン1回押し!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
       ブロ友 みき不動産さんのブログ



トウモロコシをいただいたので試してみました。
ラップして
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あたためボタン1回押し!
簡単なのに、とてもおいしくできて感動しました♪
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ーおまけー
ベジブロスが美味しく出来る野菜の中に、
トウモロコシの芯やヒゲの名前があったので、
 
小分けして、
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まとめて袋に入れて冷凍。
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実をとった後の芯も 小分けして冷凍。
次に作るベジブロス、楽しみです♡
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雨の晴れ間に・・・

2019年7月2日

降るときはすさまじい降り方をする雨です(^^;)

その合間に撮りました。

 

雨を含むと重みで倒れる西洋アジサイ、アナベル。
紐で縛っています。

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ブルーのルリマツリ。

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白のルリマツリ。

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そして、蕾がたくさん、咲き始めたアメリカンドリーム。
夢のあるネーミングですね♪

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雨と暑さで放置の庭ですが、癒してもらっています♡





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『人のために祈ると超健康になる!』・・・高橋徳(著)

2019年7月1日

 

2018年2月20日発行・・・2019年5月21日読みました

💠私の心に残ったこと
   出会いがオキシトシンを生み、
   オキシトシンが人を健康に、
   かつ、幸せにしてくれるのです

 

 オキシトシンの抗ストレス作用
    〇血圧を下げる
    〇血糖値を下げる
    
〇下痢・食欲不振、過敏性大腸炎などの胃腸障害の改善
    〇ストレス性便秘の改善
    〇免疫力アップ(カゼなどをひきにくくなる)
    〇自律神経のバランスの乱れから生じる不定愁訴の改善
・ 足の三里のツボ刺激で、オキシトシンがふえていた!
・ オキシトシンをふやす7つの要素
    ①さわる――タッチ
    ②見る――大自然、写真
    ③聞く
    ④味わう――体の声にしたがえばよい
    ⑤かぐ――好みの香り、料理から立ち上る香り
    ⑥愛される――団らん、交流
    ⑦愛する――人を思いやる
・ 慈悲の瞑想
  ⇒慢性腰痛、心理的苦痛、怒りの感情が和らいだ
・ オキシトシンをふやす5つのセルフケア
    ①腹式呼吸
    ②瞑想(ハミング瞑想)
    ③ヨガ
    ④断食
    ⑤気功・太極拳
・ 「今・ここ」に意識が集中しているとき、
   脳内ではさまざまな変化が起こっています
・ 「友愛」とは、単に他者に施すものだけではありません
  1人ひとりが他者を想うとき、
  それは明らかに自身の健康にもつながっていくものです

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
オキシトシンをふやす7つの要素
オキシトシンをふやす5つのセルフケア
できるものを取り入れていきたいと思います。






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