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ピーマンの種・ワタも食べられる♪

2018年12月18日

ずっと作っていたおかかで美味しくなるピーマン
娘から、種・ワタ食べられるよ♪のラインがあり、
へただけをとって、種・ワタを一緒に入れて作ってみました。



種・ワタを感じることなくおいしく食べられました。
種・ワタには栄養があるらしいです




Photo


2


3



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ピーマン2個
   砂糖  小1
   醤油  小1
   水    大1
   鰹節  3g
 


①ピーマンは縦半分に切り、
  芯を取り除き横に4~5ミリの細切りに
②小鍋にピーマン、砂糖、醤油、
   水を入れ中火にかけて混ぜながら火を通す
③煮汁がほとんどなくなったら
   火を止めてかつおぶしを入れてからめる
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





ほんとに無限だった!無限ピーマン♡
      ツナ缶を使うこちらもおいしいです。










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うちレシピ」カテゴリの記事

コメント

私はみりんを入れまして、仕上げにかつをぶしをたっぷり入れて、煮汁を吸わせて完成にします。夏にわんさか取れるときのピーマンの定番料理でございます(o^-^o)

ユズのわたの苦みも好きなので、ピーマンのワタも種も余すところなく使い切るのが好きです^^
元来無精者(夫はおおざっぱだと言いますが)の成せる技ですかね(゚ー゚)

ふーちゃんへ


そうなんですね。
私は丁寧にとっていました。そして、ベジブロスに使う(笑)
捨ててはいなかったのですが、口あたりが悪いかと思っていました。

さすがふーちゃん(#^^#)

 今晩は~

 へ~・言われてみれば・・確かに・・・。
種を食べてもおかしくない、ですね。
しかし、食べたことがないっ!
 これからは食べるように~・・・。

※それよりも興味が・・・。
このフライパン!
半端じゃない、写真では・・、しかしどう見てもこれはスゴ~イ♪
どう見てもプロ仕様。。。
 そこに持ってきて腕がいい・顔がいい🎶
これでは料理、美味しいはずだッっ。
  ヒロ・・でした

   ヒロさんへ

おはようございます。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ピーマンの種とワタを食べる。

ピラジンを摂取する。

血行がよくなる。

頭皮の毛細血管の血行もよくなる。

頭皮の健康状態がよくなり、髪が生えてくる!!


種もワタも捨てずに食べて、
美容活動&育毛活動にハゲんでいただければ・・・・・
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~(抜粋)

だそうで、女性にも男性にもおすすめです。
捨てちゃあもったいない(笑)

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