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2018年12月

変化の多い年でした。

2018年12月31日


アッいう間の1年でした。
いろいろなことがありましたが、
結果オーライということで、いい年になりました。


皆様、今年もお読みいただきありがとうございました。
よいお年をお迎えくださいませ



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2018年読んだ本(91冊~100冊)

2018年12月30日



 91.11月17日 六〇歳から「生まれ変わる」禅の作法・・枡野俊明
 92.11月21日 スタンフォード式 疲れない体・・・・・・・・・山田知生
 93.11月22日 効率・時間・スピードすごい習慣力・・・・・冨山真由
 94.11月27日 ストレス・フリーの人生をつくる9つの習慣
                              ・・・・・・・・・・古川 武士
 95.11月30日 科学がつきとめた「運のいい人」・・・・・・中野 信子
 96.12月 5日 セカンドライフ、はじめてみました・・・・・・・・bonpon
 97.12月 8日 成功ではなく、幸福について語ろう・・・・岸見 一郎
 98.12月10日 幸せになる言葉幸せにする言葉・・・・・・・・出口光 
 99.12月22日 
老人の取扱説明書・・・・・・・・・・・・・・・・・・・平松類
100.12月22日 無意識さんの力で無敵に生きる・・・・・・大嶋信頼

2019年読んだ本(1冊から10冊)



≪箱入り嫁のつぶやき≫
本のタイトルにリンクを張りました。
気になる本があれば
クリックして参考になさって下さい。
私個人の感想ですが・・・(#^.^#)

今年はここまでで終了です。
新しい年も素敵な本に出会えますように






昨日姪っ子の娘ちゃんにプレゼントした本
喜んでもらえました(o^-^o)


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お気に入り

2018年12月29日

私が大好きな絵本
書店に在庫がなくて・・・昨日アマゾンから届きました。

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こちら、今日会う姪っ子の娘ちゃんに

我が家の二人の孫に買ったら大喜びだったので、
来月2歳になる娘ちゃんも  (持ってないらしいので)
楽しんでくれたらいいなとプレゼントすることにしました。


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こちら、孫たちに
こんな風に、穴が開いている絵本で、
次のページの穴は何になるのかなぁと、
ワクワクがいっぱい


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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

コートをジャケットに つくりかえ・・・
ジャケットをチョッキに つくりかえ・・・
チョッキをマフラーに つくりかえ・・・
マフラーをネクタイに つくりかえ・・・
ネクタイをハンカチに つくりかえ・・・
ハンカチをボタンに つくりかえ・・・
ところが あるひ、 ボタンをなくしてしまいました
とうとう ヨセフは “なんにもない!” になってしまいました
そこでヨセフは、コートのことを ほんに することに しました

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


楽しいお話、なにか隠れていそうな楽しい絵。
私が何回見ても飽きない絵本です。
孫たちも喜んでくれるといいな





         





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やってみよう15分。

2018年12月28日

真似したい習慣術
『15分の習慣』 というのがあります。



記憶に残すため
より一部抜粋してみました。
         
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

大きなメリットは3つあるそうです。

1つ目は、なにより負担が少ない。
   ・ 15分料理

   ・ 15分片付け
   ・ 15分読書
   ・
   ・
2つ目は、それなりの達成感があることです。

   ・ 自己肯定感が得られる
3つ目は、いくつも組み合わせて連続でできることです。
   ・ 1時間あれば、4つできるのです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




『15分の習慣』
今までもチャレンジしたことがあるのですが、
時間切れチーン!で終わってしまいます
15分のタイマーでどれだけできるか、チャレンジ。


年末、することいっぱい。
サクサク片づけていこう





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置かれた場所で育つ

2018年12月27日


ローズマリーを育てている大きな鉢の横。
種が落ちたらしく、コンクリのひび割れから発芽

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                    2017年9月13日撮影




1年たちました。 大きくなっています

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                    2018年11月8日撮影




12月に入ると外壁塗装だったので、
11月末、鉢植えにして庭の隅っこに
クリスマス、しっかり根付いたようです

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                   2018年12月25日撮影



置かれた場所で育つ・・・見習いたいものです



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ヒートポンプ

2018年12月26日

2016年5月に買ったドラム式電気洗濯乾燥機。

外壁塗装で洗濯物を干せない間大活躍
その直後から乾燥機の調子が悪い


メーカーさんに見てもらい『ヒートポンプ』の交換で直り、ひと安心。




問題はここから

先日修理の電話を入れたときの話では、
ヒートポンプが原因となると 
27600円かかりますと言われました。
(これに出張料がプラスされます)


今回は3年以内なので交換は無料だったけれど、

修理の方にヒートポンプについて聞いてみると
だいたい3年で交換になるようす。


最近は数年で新しいものと交換・買い替えになるよう
作られているものも多いようだけれど、
ドラム式電気洗濯乾燥機もか・・・


なんだかなぁ~




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東京ばな奈×キットカット

2018年12月25日

東京ばな奈とキットカットのコラボ
おいしかったです(#^^#)

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メリークリスマス

皆様にもおすそ分け

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【273】アクリルたわしで浴槽 ピカピカ

2018年12月24日

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

年末なので、
アクリルたわしで浴槽お掃除の記事を
まとめなおしてみました。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


水を流しながらアクリルたわしでこすると、
ホウロウのお風呂も、
ステンレスのお風呂も ピカピカになります。



もちろん洗剤なし
アクリルたわしを使えば使うほど、 汚れがつきにくくなります。
2008年からアクリルたわしで洗い続けて実感。


大判のアクリルたわしに手を広げて重ね、
シャワーで水をかけながら、
上から下にザッ!ザッ!と全面をこすります。

お風呂1 - コピー


我が家のアクリルたわしはこちら(2013年1月)

4_20130221171914.jpg


Image197 - コピー



CMで流れていた“ガッカリライン”
アクリルたわしでこすっていたら消えます!
もうつきません(#^.^#)


洗剤なしの浴槽洗い!
汚れ落ちの確認は、 素手で撫でてみてください。
ホーローもステンレスも ツルツルしています。



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行動する

2018年12月23日

<成長のヒント>

【ツイている人の行動習慣】

 ツイていない人や
 ツキを逃す人の共通点は
   (1)過去を引きずっている
   (2)勉強不足
   (3)やっていることが中途半端


 逆に言えば
 大きな夢や輝く未来に向かって
 業界や分野を切りひらいた
 先人たちが築き上げた
 ・王道
 ・定石(じょうせき)
 ・セオリー
 を熱心に学び、血肉にする。


 そして
 圧倒的な行動量で
 徹底的に本質と真実を追求していく。

 あとは
 日頃の仕事を通じて
 関わる人たちに喜んでもらえることを
 ひたすらやり続ける。
 すると自然と
 ツキと運がめぐってくるようになる。

                        小田真嘉







≪箱入り嫁のつぶやき≫
目標とする人をみつけたら、
徹底的に真似ていきたいと思います。
そして、
ツイてる人とツイてる波動を伝染させたい



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母のクリスマス会

2018年12月22日


昨日は母のグループホームでクリスマス会

サンタさんもトナカイさんもいました




いつもアットホームです

こういう時間が長く続きますように





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好きなもので満たされていきますように

2018年12月21日

今朝、私のモヤモヤな気分をふっとばす言葉に出会いました。


朝一番に目にしたのはこちら ↓


Photo


【人生をあなたの「好き」で満たすワーク】 より

一部転写させていただきました。



さっそく、私も視点を変えて考えてみました。
自分が選択したと思うと、モヤモヤがどっかいきました。
いい1日がおくれそうです







興味のある方、↓クリックで読んでみてくださいね。
ワタナベ薫さんのブログ
【人生をあなたの「好き」で満たすワーク】
                              






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足場解体

2018年12月20日

外壁塗装は12月15日で終了したのですが、
11月28日からの足場が、昨日解体されました。
長かった3週間、やっとベールがはがされました(#^^#)


Photo


『こけ』 で困っていた家の北側 (裏側)。
少し前に撒いた塩の効果がでてきたところに、
業者さんの出入りで踏み固められ、
きれいな状態になりました。

家がきれいになったのもうれしいけれど、
コケ対策の成果もうれしいです。

塗装の邪魔になるので、枝を切ったり、
鉢を移動させたり・・・閑散とした庭になっています
定番のパンジー・ビオラの購入もまだ。
これから忙しくなりそうですが、
楽しみながらきれいにしていこうと思います。
あとは家の中です(笑)

長期間の足場で、ご近所さんにはご迷惑だったと思いますが、
優しく見守っていただけてうれしかったです



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そぎ落として絞り込む努力

2018年12月19日

<成長のヒント>

【減らさないと、前には進めない】

 前向きな人ほど
 やりたいことが増えていく。

 同時に
 やらなければいけないことも
 激増していく。

 どんなに前向きでも
 処理能力が高くても
 それでは追いつけずに
 パフォーマンスが落ちて
 調子を崩していくだけ。

 だからこそ
 普段から意識して
 そぎ落として絞り込む努力と
 人を信頼して任せる勇気と
 単純化する工夫が必要。

                小田真嘉







≪箱入り嫁のつぶやき≫
意識して  そぎ落として絞り込む努力
私に必要だと思います(^^;)






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ピーマンの種・ワタも食べられる♪

2018年12月18日

ずっと作っていたおかかで美味しくなるピーマン
娘から、種・ワタ食べられるよ♪のラインがあり、
へただけをとって、種・ワタを一緒に入れて作ってみました。



種・ワタを感じることなくおいしく食べられました。
種・ワタには栄養があるらしいです




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3



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ピーマン2個
   砂糖  小1
   醤油  小1
   水    大1
   鰹節  3g
 


①ピーマンは縦半分に切り、
  芯を取り除き横に4~5ミリの細切りに
②小鍋にピーマン、砂糖、醤油、
   水を入れ中火にかけて混ぜながら火を通す
③煮汁がほとんどなくなったら
   火を止めてかつおぶしを入れてからめる
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





ほんとに無限だった!無限ピーマン♡
      ツナ缶を使うこちらもおいしいです。










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重要な決断をするときに

2018年12月17日

ここ数年、古川武士
さんの習慣化にはまっています。
自分の生活が少しずつ変化していくのはうれしいものです。


古川さんのブログで残しておきたい文章に出会いました。
重要な決断をするとき、参考にしたいと思います。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
本音はどうしたいのか?
現実問題どうするのか?
 
この二つをそれぞれ問うこと。
 
本音はこうだけど、
現実問題としてはこうしていく。
 
「感じる」と「考える」と分ける。
本音と現実的にどうするかを分ける。
 
ごちゃ混ぜにしない
ことが大切です。
 
そうやって、本音を感じ、現実問題を考え、行動する。
時を過ごして時間が経過するごとに、
「やっぱり、・・・したい」と答えは出てくるものです。
 
脳は感じることと、考えることは同時にできない。
 
これが私がコーチングをするときに、
重視しているポイントであり、
重要な決断をするときに、私が実践していることでもあります。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
              人生のジレンマを打開する方法より抜粋
 





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これからどうしていきたいか『自分で』考えてほしい

2018年12月16日

ブロ友さんのブログから ↓こちらを知りました。


              患者は病院という「場」でつくられる




『病院で生きる力を失っていったAさんの物語』 より


 (一部抜粋)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「入院して、元気にさせてください」という訴えは、
患者本人のみならず家族からもよく受けますが、
がんや加齢による衰弱などの病態では、
入院しても在宅や外来と治療法はほとんど変わりません。


むしろ入院することで体力・気力が落ち、
「患者化」によって病院へ順応してしまうことで
二度と家に帰れなくなる、ということだってあるのです。
本人や家族の不安はよくわかりますが、
「病院にさえ入って医者に任せていれば元気になる」
という神話は、疾病構造の変化によって
過去のものになりつつあるのです。


Aさんは、「これからどうしていきたいか
『自分で』考えてほしい」という、
しつこいくらいの問いかけを受けて、
ようやく患者としての自分から、
本当に生きたい自分を取り戻していきました。
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

                        


年老いた両親のことを考えると、娘の立場からというより、
本人がどうしたいのかを優先したいと思ってきました。


私自身も本当に生きたい自分を
『自分』で考えていきたいと思います。




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卵のカラザ

2018年12月15日


ブロ友 ふーちゃんのブログ で気になる文章を発見

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カラザが体にいいということを知ってから、
少しのあいだ食べていたのですが、
やはり気がのらず、丁寧に取り除いてきました。
ふーちゃんのブログを読んでから、
お宝カラザは食す派になりました(#^^#)


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検索してみるとやはりカラザすごいです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


実はこのカラザ、卵白の一種なんですよ。
しかも、カルシウムやリン・鉄などミネラルのほか、
カロチンやビタミンB1・B2など、栄養もたっぷり。
さらに「シアル酸」という成分も含有しています。
皆さん、「シアル酸」ってご存じですか?
ウイルスや細菌が細胞に感染することを防ぎ、
免疫力を高める働きが期待できるそうですよ。
最近では「インフルエンザウイルスにも有効!」
という嬉しい研究結果も報告されているんですよ。

                           (一部抜粋してみました)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


興味のある方こちらクリックで読めます ↓





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 何が起きても、何も起きなくても

2018年12月14日

<成長のヒント>

【いい人と出会うために、いい仕事をする】

 一生懸命、頑張っている人ほど
 目標や理想が高い人ほど
 いろいろなことが起きるもの。

 そんなときに
 いちいち気にして
 落ち込まない。

 そもそも
 何が正しかったのか
 どこが間違っていたのかなんて
 その時は
 決められないし、誰も分からない。

 どちらにせよ
 いろいろあったからこそ、前に進める。

 残念な結果になったからこそ
 もうイヤだと思って、思い切った一歩が踏み出せる。

 何かを失ったり、人との別れのおかげで
 新しい人に出会え、新たなる展開がはじまる。

 大事なことは
 何が起きても、何も起きなくても
 人とのご縁を大事にすること。

 そして
 いい仕事をして、いい人と出会い
 人と人をつなぎ
 また人につないでもらい
 物語をつむいでいくこと。

 
                       小田真嘉



≪箱入り嫁のつぶやき≫
毎日、いろいろなことが起きるもの。
そんなときに いちいち気にして 落ち込まない。

少し気になることがあったけれど、
気にしているのは私だけで、
相手は何とも思っていないかもしれない。

気にするのはやめました(^^;)


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手放せない! ぺんてる 除電器 ビー・シェイプ

2018年12月13日

ずっと静電気に悩まされ、何を試しても効果がなく、
あきらめていた時
夫が買ってくれた 
【ぺんてるビーシェイプ】



薄型シェイプアップフォルムで携帯に便利。

Image001_2_3



除電すると液晶窓にマークを表示します。

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車から降りるとき、矢印の部分にあてて放電
私は、車のキーにつけて1年中使っています。

Dscn9354



2012年から使っているので、
6年間も安心をもらってきたことになります。


夫からは618円で買ったと聞いていますが、
今の値段は高い
私のお気に入り【ぺんてるビーシェイプ】です。




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花言葉は「小さな幸せ」 ♡ ブロッコリー

2018年12月12日

おしそうなブロッコリーをみつけたのでまた買ってしまいました。

ブロッコリーの茎、いつも一緒に茹でて使っていますが、
一昨日のは少し固かったので、今回は茎だけ長めに茹でました。




縦半分、横四等分に切り、
《フライパン・水200㎖・塩少々・蓋・強火3分》で茹でた茎は、
たっぷりのお湯で茹でたより相当味が濃く美味しかったので・・・



Dscn9347_2






皮をむきながら、
茎1本分すべて私のお腹におさまりました(#^^#)
ほんのり塩味、ホクホクしてお芋のよう。
これはやみつき

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茎の皮は以前ブログで紹介 した通り、手で簡単にとれます。





ブロッコリーの栄養価が高いのは知っていましたが、
花言葉は初めて知りました。
私のブログにピッタリです


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
人気野菜「ブロッコリー」花言葉は「小さな幸せ」です。
その花言葉の通り、ブロッコリーは茹でても、
焼いても美味しい人気が高い野菜の1つです。
食べることで
「小さな幸せ」を感じることができる緑黄色野菜です。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 



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いい人を見つけたら

2018年12月11日

<成長のヒント>

【仕事の目的と人生の歓び】

 人と人がつながって、人生が進んでいく。
 人と人をつないで、人生を高めていく。

 いい人と出会うためには
 いい仕事ができるように
 思いを深く、熱心に働く。

 そして
 いい人を見つけたら
 すぐに会いに行く。
 図々しく近づく。
 喜んでもらえるように尽くす。

 そうして
 ご縁を深めていったならば
 次は自分から
 いい人たちをつなげていく。

 それこそが
 仕事の目的であり
 人生の歓びそのもの。

               小田真嘉




≪箱入り嫁のつぶやき≫
私が大切にしていること。
本との出会い、人との出会い。

自分が変わってくると
出会いも変わってくるような気がします。

これからも『ご縁』を大切に

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おいしいブロッコリーの茹で時間

2018年12月10日

以前紹介したブロッコリーの茹で時間です↓
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【ブロッコリーの茹で時間】
    ① よく水洗いし、虫だしを15分ほど塩水でする
    ② 厚手の鍋にコップ1杯ほどの水を入れて、

        ①のブロッコリーを入れて蓋をして
       中火にかけ沸騰させると、香りが上がってきます
    ③ 一度蓋を開けて全体をかき混ぜてから
       また蓋をして2分おき火を止める

この茹で時間がビタミン流失を食い止めるベストな茹で時間です。

――『食べものだけで余命3か月のガンが消えた
     全身末期ガンから生還した、
     私のオーガニック薬膳ライフ』・・・高遠 智子(著) より抜粋――

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




ブログ友さんがおいしい
という方法をアップしていたので試してみました。

① フライパンに水200㎖と塩少々
② 蓋をして強火で3分

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あっという間に出来上がり。
濃厚な味のブロッコリー。
美味しかったです

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『成功ではなく、幸福について語ろう』・・・岸見 一郎 (著)

2018年12月9日




2018年5月25日発行・・・2018年12月8日読みました

 私の心に残ったこと
過ぎ去った過去を思って後悔することなく、
   未来を思って不安になることはありません
   今日という日を
  今日のためだけに生きることは存外難しいものですが、
   「今ここ」でこそ幸福で「ある」ことができるのです


・ 何かを達成しなくても、
   今このままで幸福であるということに気づいたときに、
   人はその瞬間に幸福になるといえます
・ 病気も怪我も退職も、結果的によかったのです
・ 大人になるための三つの条件
    〇 自分の課題は自分で決める
   〇 自分で自分に価値があると思える

   〇 自分が他者に何ができるか考えられるようになる
・ 特に若い人にいいたいのは、
   今は人生のリハーサルではなく本番なのです
   今日という日を今日という日のためだけに生きる
   そうすればいろいろなことが変わってくると思います
・ 誰かとの関係がうまくいかないと思っているのであれば、
   その過去を手放す勇気を持たなければいけないと思います
・ 起きてないことを考えなくていい
・ 私たちができることは、まず自分が幸福になることです
   自分の幸福は鳥が歌うように外に現れ、他の人を幸福にします
   私たちは自分一人で幸福になることは不可能なのです
・ 機嫌がよいこと、丁寧なこと、親切なこと・・・
   幸福は外に現れる
・ 私たちを絶望から救ってくれるのは他人です
・ 三木(
三木 清 人生論ノート)は幸福が「存在」であるのに対して、
   成功は「過程」であると説明しています
・ 鳩に抗う空気が飛翔を妨げるのではなく、
   かえって飛翔を助けるように、
   苦しみしかもたらさないように見えることも
   人生を生き抜くための糧とすることはできます



≪箱入り嫁のつぶやき≫
起きていないことを考えて、
不安になることだけはやめておこうと思います。

『今・ここ・私』、これが私の呪文です(#^^#)




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自分をどう見ているか

2018年12月8日

<成長のヒント>

【人をどう見ているかは、自分をどう見ているかと一緒】

 人の可能性を消すようなことをしていると
 自分の可能性もどんどんなくなっていく。

 逆に
 人の可能性を広げるようなことをしていると
 自分の可能性もどんどん広がっていく。

 周りの欠点や短所ばかり見て
 否定的、批判的になっていても
 何ひとついいことはない。


 また
 「この人は…な人だから」と決めつけない。

 誰だって
 計り知れない可能性を秘めている。
 どんな人も
 素晴らしい魂を持っていて
 すごい輝きを放つ人だと心から信じる。


 そして
 自分がその人と関わるときに
 良さ、長所、能力が
 もっともっと引き出されるように工夫する。

 それらを続けていると
 自分の魂の素晴らしさと輝きを信じるようになり
 自然と
 自分の良さと長所が醸し出され
 能力が発揮されていく。

                         小田真嘉





≪箱入り嫁のつぶやき≫
目の前の人は自分の鏡。
いいところを見ながら、大切にしていこうと思います。


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置き場所

2018年12月7日

ただいま外壁塗装中。
普段は玄関出窓が置き場所のマリモとメダカとミナミヌマエビ。
養生していても晴天の日はまぁまぁ明るいのだけど、昨日は雨。

何も言わないマリモ・・・どうもいつもと様子が違がうので
まだ養生していない、浴室の窓に移してみました。

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玄関先にあった睡蓮鉢は、花壇の真ん中に置いたので、
雨の様子をみながら水量調整。

先日、夜中の雨で満水状態になってて、
水面ギリギリの場所を泳いでいるのをみつけ、
大慌てで水を捨てました


いろいろ気が抜けません(^^;)




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『セカンドライフ、はじめてみました』・・・bonpon (著)

2018年12月6日





2018年3月1日発行・・・2018年12月5日読みました
 私の心に残ったこと
今を大切にしたい
  自分たちのために、いつも機嫌よくしていたい
  笑顔で、楽しく過ごしていきたい


1章 セカンドライフのつくりかた
2章 ここに住みたい! 終の棲家探し
3章 引っ越しはたいへんだ
・ 膨大な量の物を、
   娘の代に回さずに済んだことは本当によかった
4章 部屋を整える
5章 おしゃれを楽しむ
6章 食もシンプルに
7章 まいにちこんなふうに暮らしています
・ とくに会話がなくても隣にいれば安心できて、
   自然体でいられるということを幸せに感じています
8章 夫婦のつくりかた


ふたりでいれば幸せ!
生活はシンプル最小限に、
LIFEは好きなことを最大限に!
     (中略)
「今がいちばん楽しい」と言う
over60夫婦のセカンドライフのまいにち



≪箱入り嫁のつぶやき≫
ponさん(奥様)の単独インタビューのなかに、
インスタを見るとすごく仲良く見えるみたいで。
でも本人たちはそれほど「仲良し!」
という自覚はないんですよね。
もっと楽しそうにしているご夫婦も
たくさんいると思うけれども。
とありました。

そうなんですよね。
夫婦って外から見たのと内から見たのでは
微妙に違っていたりすると思います。
本人たちの居心地のいいのが一番(#^^#)

我が家は我が家のペースでいつも一緒にいます。
2人とも朝4時半起床。
リビングでそれぞれのパソコンに向かっていたり、本を読んだり、
同じ部屋で自分の世界を楽しんでいます。

毎週日曜日の朝、
ふたりで図書館に行く生活が16年続いていますが、
私が読む本を夫は絶対読みません。
あまり小説を読まない私に
読んでいいなと思った本の情報は教えてくれたりします。


きっと仲のいい夫婦にみえると思います。
夫が一人で外出した時間、
実はすごくうれしい時間だったりします(笑)





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玉ねぎの茶色の皮

2018年12月5日

今もベジブロスを作り続けています。
私は、ざるで濾して、もう1回リードで濾して作ります。


Dscn7341
 


Photo_2


たくさん入れすぎて、残念な味になったこともありますが
私は毎回玉ねぎの茶色の皮をいれます。

玉ねぎをみじん切りにして炒めたものを、
小分けして冷凍するので、
その時の皮は冷凍保存しています。



先日、うっかり玉ねぎの皮を入れ忘れました。
これでも美味しいスープはできるのてすが、
私にはちょっと物足りないです。

Photo



新玉ねぎの時期は苦労します(^^;)

玉ねぎの茶色の皮に
これほど執着しているのは私くらいでしょうか(笑)




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すべてに必要なのは熱量。

2018年12月4日

<成長のヒント>

【情熱を出すほど燃えていき、熱量は上がっていく】

 能力が開花するのも
 運がよくなるのも
 いいご縁に恵まれるのも
 すべてに必要なのは熱量。

 そもそも
 誰にでも情熱の炎はある。

 その情熱は
 表(外)に出さないと
 どんどん小さくなっていく。
 まずは大切にしたい人と
 大事にしたいことを決める。

 次に
 その思いを言語化(文章化)して
 言葉を尽くして、何度も伝えてみる。

 さらに
 理想をできるところから形にしていき
 思いついたら、すぐにパッと動く。

 そうしているうちに
 情熱の炎は、どんどん大きくなっていき
 ひらめくようになったり
 出会いが変わっていたりして
 やることなすこと
 どんどんおもしろくなっていく。
               小田真嘉





≪箱入り嫁のつぶやき≫
まずは大切にしたい人と 決めた 
大事にしたいことを決める。 決めた

考え方と言葉を使って、熱量上げて行こうと思います。





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足場を組んだので

2018年12月3日

外壁塗装の足場を組んだので、
家の周りの鉢や睡蓮鉢は避難中!

地植えのものも、
作業終了後に整えていこうと今は寂しい庭ですが、
白のルリマツリが咲き始めました。

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切り戻したチェリーセージも低い位置で咲いています。

Dscn9310



陰にあった鉢では
イオノプシディウムが咲いています。(ピンボケですが)

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イオノプシディウム、
地植えしていた場所ではこぼれ種から大量発芽です


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移動させたローズマリーも花がたくさん。
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これから少しの間は、みんな窮屈な思いをするので、
弱ってしまわないよう、
しっかり
見守り隊をしていこうと思います




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『科学がつきとめた「運のいい人」』・・・中野 信子 (著)

20118年12月2日




2013年2月5日発行・・・2018年11月30日読みました
 私の心に残ったこと
運というのは、その人がもともともっているものではなく、
   生れつき決まっているものでもなく、
   その人の考え方と行動パターンによって変わる


・ 「運がいい、ツイてる」と声に出して言うといいことも、
   夢や目標・欲しいモノは紙に書いて貼っておくと実現することも、
   他人に感謝をするといいことも、
   その理由を科学的に説明することができるのです

・ いまの自分を生かす
・ 自分を大切に扱う
・ 「おもしろそうかどうか」で決める
・ 「自分は運がいい」と思い込む
・ 「運がいい」 「ツイてる!」と声に出して言う
・ 積極的に運のいい人とかかわる
・ 早寝早起きをする
・ よい妄想をする
・ あえてリスクのある道を選ぶ
・ 品のある行動をとる
・ 不安と上手につきあう
・ マイナスの出来事も引き受けてみる
・ 「よい祈り」は心と体の健康にプラスに働き、
   「悪い祈り」はマイナスに働くのです
・ 祈りにはときとして病を治す助けとなる働きがある
   これは信じる価値のある事実です
・ 運をよくするために、まずは脳を「運のいい脳」に変えてしまう
・ 私たちは何歳になっても脳を育てていけるのです

・ 私がおすすめしたいのは、
   朝と晩の一日2回、お祈りをする方法です
   ⇒一日のはじめと終わりに、
    自分を見つめて整える時間をもつことで、
    その一日を自分の脳を成長させるため、
    最大に価値あるものにしていくことができるのです



≪箱入り嫁のつぶやき≫
私は母から、『運がいいね!』と言われて育ってきたので、
迷いなく、「自分は運がいい」と思い込んでいます。

これからは、自分を見つめて整える時間をもって
自分の力で運のいい脳を育てていこうと思います。




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家計簿。

2018年12月1日

あっという間の12月
今年も買いました、
2019年『お金が貯まる]!家計簿』

2019



2008年から使っているお気に入りの家計簿です。

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この家計簿は付録なのですが、私が欲しいのはこの家計簿だけ。
昨年からネットで家計簿のみを探して購入することにしました。
私にはできないので、落札作業は夫がしてくれます。

今回は、すごい偶然


夫がパソコンをつける少し前に出品されたものがあり、
即決で安く購入することができました。
家計簿つけが楽しい今日この頃です(#^^#)





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