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レンジでチンする手作り 『あずきアイピロー』

2018年6月20日

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医師がお勧め! 目の疲れには
「温め」が最も効果的な理由とその方法

《まとめ》
★ 寝る前に目を温めることで、
   調節力、眼精疲労、ドライアイが改善されます。
★ さらに副交感神経が優位になることで
   良質な睡眠をとることができます。
★ 目を温める方法は、「あずきのチカラ」 が超お勧めです。



クリックで読めます⇒ 【転ばぬ先の杖】より抜粋
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あずきのチカラ」を買おうかと思いましたが、
小豆もあるし、すぐ使えるし・・・作ってみました。


小さなタオルのまわりを縫い、

53


残っていた小豆を入れて、

51


52

 

 



入れ口を縫ってでき上がり。

54



以前友達からもらったひつじのアイピローは200g。

手作りあずきアイピローは少し軽くして135g。

55



寝る前に、500W・30秒 レンジチンしてみました。
もう少し、じんわりあったかでいいかな~
今夜は20秒くらいで試してみます(o^-^o)

最近、目が疲れてパソコンや本を読むのが辛かったので、
ホットあずきアイピローがあるだけで、なんだか嬉しい



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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

さっそく作ってやってみます(゚▽゚*)

こんばんは♪

友だちからもらった『あずきアイピロー』が
押し入れに…
使ってみます~

  ふーちゃんへ

あっという間にできますよ♪
あずきパワーってすごいんですね(#^^#)

  きっちゃん♪へ

こんばんは。

それはいいです。
作るより早い(笑)

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