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2017年10月

親睦会

2017年10月30日

昨日と町内の親睦会がありました。

ボーリング大会とお食事会


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食事は、梅の花 で。

【 風待草 】 人気メニューと季節の一品が楽しめるお手軽膳

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Dscn6963

写真を撮れる状態ではなかったので、写真はお借りしました(^_^;)
家では作れないような物ばかりで、おいしかったです。
ご近所でも、
なかなか会えなかったり、ゆっくり話せなかったの人たちと
楽しい時間を過ごすことができ、お腹も心もみたされた1日でした
heart




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カレー大好き

2017年10月29日

愛媛新聞でクイックカレーの記事をみつけました。
クイック豚しゃぶカレーも今度作ってみようと思いますが・・・

Dscn6896


じゃがいも大好き♡私の場合。
いつも肉じゃがを多めに作り、残った肉じゃがでカレーを作ります。
水とルーを入れたら、おいしいカレーのできあがり♪

里芋でカレーを作ってもおいしい!
と聞いたので試してみるとこれもおいしかったです。
こちらも、煮物の残りで作りました(笑)

カレーを作るとき、隠し味に砂糖・醤油を入れていたので、

煮物を使うのも理に適ってるかな~なんて。





煮物がないけれど、お昼にサッとカレーが食べたい時は、
豆腐とツナのカレーを作ります。
①ツナ缶の油を少し切った状態で、ツナと玉ねぎを炒め、
②水とカレールーを入れ溶けたら、
③さいの目に切った絹ごし豆腐を加え、ひと煮立ちしたらでき上がり。

私は玉ねぎのみじん切りを炒めて、
小分けして冷凍しているので、炒め時間なしでできあがります。


こんな感じになります。↓
(写真はお借りしました)

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順調に成長

2017年10月28日

9月2日にみつけた赤ちゃんエビ

923


ルーペで探さなくても、見つけられるようになりました(笑)

親エビが5匹入っているので、
そろそろ移動させないと窮屈そうですが、
普段は、赤玉土に隠れてて、
全員の姿をこうして見られるのは珍しいです。


Dscn6920_3

                 ↓

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同時期に生まれた20匹以上の子たちは、
こちらでメダカのようにスイスイ泳ぎ回っています。

こんなに速い動きをするとは意外でした。
なかなか捕まえられないです(^_^;)

5

《写真はすべてクリックで拡大します》






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初めてのハヤトウリ

2017年10月27日

モコママさんにいただいた『ハヤトウリ』。
初めて見ましたsign03


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半分に切って

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皮をむき、種をとり・・・

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浅漬けにしました。
普通のウリよりもシャキシャキしていました。

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ハヤトウリの栄養素と効能を調べてみると
ビタミンC・葉酸・パントテン酸・カリウム・不溶性食物繊維
など
体によさそうです(o^-^o)


 
 ↑クリックで読めます
 
Photo

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~






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働くのが楽しくなっていく

2017年10月26日

<成長のヒント>

【いい働き方をするには、いい思いを語っていく】

    仕事の愚痴や
    周りへの不平不満を言っていても
    気分も、状況も、人間関係も
    さらに悪くなっていくだけ。

    逆に意識して
    仕事で大切にしていることや、こだわり
    働く喜びや嬉しかったことを語ってみる。

    それらを口にすればするほど
    自分で新たなることに気づいて
    気持ちは高まり
    思いは深まっていく。

    すると
    自分のことや、やっていることを肯定できて
    誇らしくなり
    ますます
    能力を発揮できるようになって
    働くのが楽しくなっていく。
                           小田真嘉





≪箱入り嫁のつぶやき≫
最近、何もやっても楽しい。
心が重くなりそうなしんどいことも楽しく感じる・・・
不思議な毎日を過ごしています(笑)

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『男の条件―こんな「男」は必ず大きくなる 』・・・永松茂久(著)

2017年10月25日

2014年6月10日発行・・・2017年10月21日読みました

pen 私の心に残ったこと
★大切な人を守る覚悟  土壇場で逃げない胆力  誇り高く生きる

・ いい目をしている
   ⇒自分から逃げないこと
・ 悲しみをじっと堪えて自分の中にしまうと、不思議とまなこが澄んでくる
・ 「男の基準は、『かっこいい』か『かっこわるいか』か」が一番大きい
・ 正論とはある意味、凶器にもなりうる
・ ぼくは「腹と器」が基準だと思っている
・ 「いま」をどう考え、どう動くのかで先の人生は変わってくる
・ がんじがらめであるからこそ、男は本当の自由を知ることができるのだ
・ 自分に合った本、好きな本を手元に置いて、繰り返し読んでほしい
   どんな本にせよ、1500円で買った本を10回読めば、
   1回についての価格は150円
   10回読んで実践すれば、そこから生まれる価値は無限大に広がっていく
・ 人は自分を笑わせてくれる人より、
   自分の話を一緒に聞いて笑ってくれる人を好きになり、そしてその人の元に帰る
・ だれにでも大切な人はいる  人を大切にするということは、
   その人の大切にしている人もまとめて大切にすることなのだと教えてもらった
・ 彼はなぜ愚痴らなかったのか?
   それは、自分の人生の責任は自分でとると決めていたからだ
・ 嫌な人との出会い
   これは天から与えられた試練だと思うといい
   同じ職場でこうした人と会ったときは、試されているのだ
・ 人のせいにして逃げると、その場はなんとか収まるかもしれないが、
   その土壇場から逃げ出すと、さらに大きなトラブルがやってくることになる
・ 男には男にしかできない役割があり、女には女にしかできない役割がある
・ 「転ばぬように」と母性が願うのに対し、「転んだらわかる」というのが父性だ
・ 歴史の中で、人類がずっと追い続けた目に見えない何か、
   これを一概に否定することは僕にはできない
・ 読書は何度も繰り返すと価値が出る
   そして、そのときの自分の置かれた状況で
   内容が違ったものに見える不思議なツールだ
   おそらく時間がたつと、最初に読んだときと違う目線で入るはずだ




≪箱入り嫁のつぶやき≫
永松さんの生き方が好きなので、
男の条件とあったけど、興味がわき読んでみました。
男性限定でなく、女性にもいいお話しでした。

大切な人を守る覚悟  土壇場で逃げない胆力  誇り高く生きる
私もこういう人でありたいと思います。

●人類がずっと追い続けた目に見えない何か、
   これを一概に否定することは僕にはできない

●読書は、自分の置かれた状況で
   内容が違ったものに見える不思議なツールだ
これら私も同感です。




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ムメフラール

2017年10月24日

私は梅肉エキスが好きですheart

非常持ち出し袋にもひと瓶。
旅行に行くときも必ず持っていきます。


以前は毎年手作りしていましたが今はこちら↓

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食中毒・風邪・腹痛・虫刺さされ・・・etc 
とても重宝するので、常備しています。
過去の記事です⇒【蜂に刺された~(*_*;



梅肉エキスにしかないムメフラール。
インフルエンザ予防にもよさそうなので、毎日飲むことにしました。
飲むと言っても、我が家はそのままなめます(笑)
参考にしたサイト
Photo


古いですが私が大切にしている本です。

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『神は人を何処へ導くのか』・・・ 鈴木 秀子 (著)

2017年10月23日

2000年4月10日発行・・・2017年10月14日読みました
pen 私の心に残ったこと
神は、あなたを何処へ導くのでしょうか
  神はあなたを、今、あなたのいる場所へ導いています
  今、あなたの置かれた場で、あなたは、
  かけがえのない存在として、目に見える世界を突き抜けて、
  真の現実を見、真の人間性を発揮するように導かれているのです

・ 大切なのは、知ること愛すること
   それだけが大切なのだ
   ⇒「知る」とは「叡智」、「愛する」とは「慈悲」の意味のようでした
・ いったい、死んでいく人に、何ができるというのだろう
   ⇒何もできないけれど、そばにいて手をとって、あなたと一緒にいますよ、
       あなたはひとりじゃありませんよっていうことを知らせてあげる
       それが最良のことではないでしょうか
・ 人間は皆、深い根元の部分でお互いに愛によってつながっている、
   そういうことを示すために現れてくる“しるし”、
   「意味ある偶然の一致」、それが共時性です
・ 人間は一人ひとりが固有の使命を与えられてこの世に生を受け、
   それぞれ違った体験を通して成長していくために生きています
・ 人は与えられた使命を全うしたときに死んでいく
・ ただ、ありのままを受け入れる
   ⇒ツバメが来た、芽を出した、それだけなんだ
   ⇒現在を生きる永遠
・ いつも積極的で明るい言葉を使いなさい
   世の中には無駄なことは何一つありません
   失敗しても、あとでそれが役に立つようになさい
   それが、生きることの意味です
・ 病気は病気、自分は自分と考えているかのようだった
・ 命を縮めても、静かな時間を過ごしたい
・ 価値観を切り替えたとき、素晴らしい奇跡が起こる
・ 悟りの前、木を切り、水を運んでいた
   悟った後、木を切り、水を運ぶ
   ⇒していることは変わらない 悟りは自分の内部でおこっていることです
・ 人間は眠りを通して、共通の「命」を生きる
・ すべての人は同じ光から生まれた兄弟



≪箱入り嫁のつぶやき≫
読みたくてたまらなくて、今年の5月ころから何回もページをめくったけれど、
頭に入ってこなかった内容が、 今回はすっと入ってきました。
今が読む時期だったのかもしれません。

病気は病気、自分は自分という言葉が新鮮で、とても印象深かったです。
命を縮めても、静かな時間を過ごしたいは、私も同感!





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深部の冷えをとっていく

2017年10月22日

<成長のヒント>

  【体と心はつながっている】

    気温が下がっていく今の季節。

     しらない間に
    身体は冷えている。
    そのままにしていると
    心も冷めていき
    無意識に
    周りへの対応が冷たくなってしまう。

    意識して
    足元、腰回り、背骨、手先…
     を暖かくして
    深部の冷えをとっていく。

    すると
    血流が良くめぐるようになり
    次第に
    周りとも
    心が通うようになっていく。
                   小田真嘉





≪箱入り嫁のつぶやき≫
『これが本当の「冷えとり」の手引書』・・・進藤義春・幸恵(著)
という本にはこんなことが書かれていました。

これを読んでから、家にいる時は靴下を2枚重ねにしています。
4枚だとさすがに歩きにくいし、スリッパ履けないし・・・でした(笑)



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2011年11月1日発行・・・2014年2月15日読みました
pen 私の心に残ったこと
冷えとりは簡単すぎるくらい簡単。家にあるものでできます。
  大基本は、湯船に浸かっているだけ。靴下を履いているだけ。
  ⇒「頭寒足熱」と「腹八分」が原則

・ 自然治癒力で元に戻ろうとしているのに、
   それを邪魔する要素=「冷え」があると戻れない
・ 冷えとりは、自分でできる医学
・ 自分でためた毒を自分で処理する骨太な方法です
   簡単ですし、効果もすぐに実感できるでしょう
・ 「冷え」 と 「冷え性」は違う
   ⇒手足や下腹部など、
    特に体の冷えが自覚される症状を「冷え性」と言います
・ 一番毒を出してくれる関節は足首。二番目は顎の関節
・ 積極的な毒だしの方法はお腹を空かせることです
・ 足元を温めると、心も温まる
・ 苦楽はどちらも楽しめばいい
・ 腹式呼吸は「冷え」の解消に役立つ
・ 手持ちの靴下をとりあえず重ねて履いてみてください
     靴下の履き方。
      ①まず絹の5本指を履く
      ②毛(または綿)の5本指を重ねる
      ③絹の先丸を履く
      ④毛(または綿)の先丸を重ねる

・ 一番外の靴下は化繊でもかまいません
・ 冷えているから食べすぎます
・ 寝いてる時に毒がよく出る
・ 冷えとりは、「冷え」 「心」 「食べもの」と全体を考えられるところがよい

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36代目グリムス発芽!

2017年10月21日

35代目グリムスが大人の樹に成長し旅立ちました。

地球のどこかに植樹されますshine

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そして、36代目が発芽しましたbud

毎日雨続きの松山。

少々うんざりですが、

気分転換にカタツムリのお客さまを招待してみました(#^^#)

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大好き手帳

2017年10月20日   グリムス  キーワード  リサイクル






2018年の手帳を買ってきました。
これから、大切なことを記入していきます。
来年はどんなことで埋まっていくのかな。 楽しみ♪



【NOLTYキャレルA6バーチカル】
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やっとみつけた私好みの手帳! 10年ほど使っています。
今年の手帳は、
背中のところにも『2018』と入り、ますます使い勝手がよくなりました。



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グリムス  キーワード  リサイクル


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ふりまわされた1日

2017年10月19日     グリムス  キーワード  リサイクル

私の書斎はダイニングテーブル。 
ノートパソコンをだし、my文具一式を並べ、いろいろな作業をします。
タイミングを逃すと (;´д`)トホホ…になります。

2~3日前からパソコンの動きが悪い・・・
お天気も雨続きでなんかカビ生えそう・・・
それでも自分の機嫌をとりながらがんばってるのに・・・(^_^;)

今日は朝早く起きたにもかかわらず、足踏み状態な1日でした。
さっきブログをひらくと、
すぐ元通りになるとはいえ、こんなにデカい文字になってるしsweat02

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             (クリック拡大)


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グリムスが旅立つようなので気分を切りかえて!
明日の発芽に期待をかけて寝ます。
明日はいい1日になりますように~heart

グリムス  キーワード  リサイクル




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キヌア

2017年10月18日

長女がどうしても食べられないからあげるって、くれました。
体にいいのは知っていたけど、食べたことがなかったのでラッキー(#^^#)

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――商品紹介より――
キヌアの特徴としてはまずその栄養価の高さがあげられます。
キヌアは通常の精白米と比べ低い炭水化物(糖質)で、
同等のエネルギーに対して、
2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、6倍のカリウム、
10倍のカルシウム、7倍のマグネシウム、7倍のリン、8倍の鉄、を含みます。
キヌアはまた、体内で合成できず栄養分として摂取しなければならない
必須アミノ酸のバランス(アミノ酸スコア85)も牛乳に匹敵するほど良質です。



この商品に関しては、お米1合に対して大さじ1杯のキヌア。
私はお米2合に対して大さじ半分くらいにしてみました。美味しい(o^-')b

やはりキヌアをたくさん入れると、少し食べにくいかも・・・。

スープやサラダにも、とあったので、
茹でて、きくらげとシシャモの佃煮に混ぜてみました。
味付け濃いめの佃煮だったので、
味のないキヌアを入れると食べやすくなりました。



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――追記――

リンク張ったつもりで忘れてました(^_^;)

 あえて空気を読まず

2017年10月17日

<成長のヒント>

【自分とみんなのために、防波堤になる】


    良くない流れは
    自分のところで食い止める。

    イヤなことをされたからと言って
    周りに悪影響を広げない。
    自分で自分の機嫌をとって、立て直す。

    悪い空気が流れているなら
    そのまま流されずに

    あえて空気を読まず
    それまでの空気を壊して
    いい空気をつくる。
                      小田真嘉



≪箱入り嫁のつぶやき≫
自分で自分の機嫌をとって、立て直す。
これでいきます(#^^#)




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『人工知能の核心』・・・羽生善治 (著)

2017年10月16日



2017年3月10日発行・・・2017年9月30日読みました
pen 私の心に残ったこと
★人工知能は100パーセント正しいわけではないと、心に刻むことが大切です

・ 人間の強みは、「汎用性」
・ 人工知能の思考はブラックボックス
   ⇒意思決定の過程が、ブラックボックスになることには、
       多くの人が不安を覚えるように思います
・ 「セカンドオピニオン」としての人工知能
・ 人工知能の開発はとどまることはない、
    それを前提に人類は前進しなければならない
・ ディープラーニングとは、
   端的に言うと、「学習の仕方を覚える仕組み」である
・ どんなときでも柔軟に、曇りや偏見なく、自分の頭でものを考えていく
・ 「記録」と「記憶」の違い
   ⇒これまでの人工知能は、
        学習したデータを別の状況で活かすことが不可能だった
   ⇒それらのデータは、いわば「上書き」されてしまって、
       「記憶」しておくことができなかったのだ
・ 人工知能には「時間」の概念がない
・ 人工知能には「恐怖心がない」
・ 「知って学ぶ」環境については現在の方が圧倒的に恵まれていて、
   全体の棋士のレベルも格段に高くなっていることも事実です
   ⇒しかし、大量の情報に流されて、
      自分の頭で考えなくなってきているのも、また確かなのです
・ 経験値をどう活かすか
   ⇒取捨選択の「捨てる方」を見極める目こそが経験で磨かれていくのです
・ 結局のところ、どこまでいっても、やはり技術というのは、
   私たちの使い方次第なのではないでしょうか
・ 人工知能について知ることは、
    人間について深く知ることでもあるかもしれません
・ あらゆる「成功(正解)」を瞬時に弾き出す人工知能を前に、
   私たちができることは、「失敗(誤答)」なのかもしれない
・ ほとんどの問題が、線形分離可能だと判明しているそうです
   ⇒本当は、0と1に分離できない物事にこそ人の営みがあるのではないか



≪箱入り嫁のつぶやき≫
人工知能の開発は、これからも進んでいくだろうけれど、
『機微』に関して言えば、人間の持ち味であり続けてほしいと思います。
そして、技術は正しく使って欲しいと願っています。



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今も元気

2017年10月15日

2016年、 【所さんの目がテン! 定番土産の科学】 に
愛媛から東京まで出張して出演した我が家のマリモちゃん。

――クリックで拡大してくださいませ(^_^;)――
            


Photo_4  
 





長らくブログに登場していなかったので、
久しぶりに元気な姿を・・・
ぷかぷか浮かんでいますheart

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脳と有酸素運動と掃除

2017年10月14日

『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』・・・樺沢 紫苑 (著)
疲れた脳は『有酸素運動』でリセットする ――P.45――


掃除機をかけると汗ばむ・・・
掃除機をかけることで
有酸素運動ができているのではないか!?

気になったので検索してみるとありましたsign03



【毎日の掃除が有酸素運動に!?効果を高める掃除のやり方】

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                     ≪クリックで拡大します≫


特別な運動時間をとらないかわりに
家事で運動
sign01 を意識してきましたが、
これからも、今まで以上に一石二鳥をねらいます(*^▽^*)





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小さな変化

2017年10月13日

<成長のヒント>

【ちょっとでいいから変える】

      何もしなかったら
      昨日と今日は同じ。

      大事なのは
      今日一日
      なんでもいいから
      新しいをすること。

      ひとつでいいから
      新しいことを学ぶこと。
      それだけで

      昨日と今日は違う。
      その小さな連続で進化し
      大きな差となっていく。
                      小田真嘉




≪箱入り嫁のつぶやき≫
 ひとつでいいから
 新しいことを学ぶこと。

1日5分でもいい。
本を読んだら、昨日より一歩すすめると信じています。
その5分を死守するのが、今の目標!
1日の中に『5分』なんていくらでもあるのに・・・
どうしたものか・・・
sweat02

あっ!
ブロ友さんのところで、毎日何かを学んでいました(#^^#)



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ベジブロス&水だし 続いています

2017年10月12日

ベジブロスは昨年の12月からずっと作っています。
水だしもずっとではないですが、作ります。

あるとすごく重宝。


ベジブロスは毎朝スープにして飲んでいます。
ファイトケミカル、たくさんとれてるといいな♪


ベジブロスを作りたいために、野菜を多く使うようになりました。
玉ねぎの茶色の皮は、私にとっては必須です。


私のベジブロスは、
★ザルでこした後、もう一度リードでこします。
★ショウガの皮か薄切りを必ず入れています。


Dscn6822
写真右、ベジブロスは使いかけですが・・・
冷蔵庫から出して撮ってみました。


興味のある方は参考になさってください。
過去の記事はこちら↓

【感動の水だし】  【ベジブロス





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自分を知りたければ

2017年10月11日

<成長のヒント>
 
  【私は全体、全体は私】

      同じ空間にいるだけで
      別なことをしていても
      別々なことを思っていても
      みんな
      つながって交流し
      お互いに干渉し合い
      全体の空気(雰囲気)と
      場の流れ(テーマ)を作り出す。

      自分を知りたければ
      周りを見る。
      自分を大事にするには
      全体で起きることを大事にする。
                       小田真嘉


≪箱入り嫁のつぶやき≫
周りを見る。
自分を大事にするには
全体で起きることを大事にする。
最近は、以前とは少し違った見方で周りを観察しています。
なかなか面白いこと、不思議なことに気づくことがあります。

私は全体、全体は私
繫がってるなと感じる今日この頃です(o^-^o)



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『一瞬でYESを引き出す 心理戦略。』・・・メンタリスト DaiGo (著)

2017年10月10日


2013年8月1日発行・・・2017年9月22日読みました
pen 私の心に残ったこと
★自分が行動を起こしたことで、こんなにも簡単に世界は変わるんだ

第1章  あなたはもっと評価されるべき。 今こそ仕事にメンタリズムを
・ メンタリズムの基本
     1.観察する
     2.分析する
     3.信頼させる
     4.誘導する
・ 中身が見えてもすぐに言わないのもポイント
・ 観察を「貯金」する

第2章  手ごわい相手の「YES」を引き出す心理戦略
・ 信頼関係は交渉前に作るもの
・ 欠点を先に伝えることで信頼を得られる
・ 重要なメッセージや相手に伝えたい情報、売り込みたい情報は、
   表現を変えて必ず3~10回は繰り返す
・ 企画を通したいなら解釈の自由を残す
   ⇒企画書は相手によって使い分ける
・ ピンチのときは、まず言葉をポジティブに変えてみる
  すると周囲の景色がまったく違ったものに見えてくるものなのです

第3章  あなたから「また買いたい!」と思わせる心理戦略
・ デキるセールスマンは聞き上手
・ 商品の売り込みよりも損をしないことを伝えよう
・ 先送りがクセになっている人へ
   ⇒まず行動  そが不安を取り除く

第4章  人間関係のストレスをなくす心理戦略
・ 紙に書き出せば怒りは消える
   ⇒相手にきちんと言うべきことを言うための感情整理法なのです
・ 「いいところ」を3つ探せばイヤな人がいなくなる
・ 話を合わせるようにメールも合わせよう
  ⇒必ずしも「結論を先に書く」ことがビジネスメールの正解ではないと思います
・ 気が散る原因すらヤル気に変え、集中力を上げる「付箋の魔法」

第5章  ミスを取り戻すどころか、チャンスに変えてしまう心理戦略
・ 「メール→電話→直接の対面」の3ステップで謝る
・ 困ったらまず場所を変えてみよう
   ⇒「場所ニューロン」は、自分がいる場所を移動すると活性化する
        という性質があるといわれています
・ この本では汎用性が高く、使いやすい知識を繰り返し紹介しました
   ⇒98ページで紹介した繰り返しの効果を狙ったのです
・ あなたは、「知識を使わない」同僚や競合から抜きん出て、
   「知識を使う」人になるのです




≪箱入り嫁のつぶやき≫
ビジネス書ですが、家庭にいる私にも十分使える内容でした。
観察を「貯金」する 初めての言葉でしたが、これはいいと思いました。

重要なメッセージや相手に伝えたい情報、売り込みたい情報は、
表現を変えて必ず3~10回は繰り返す

これも使おうと思います。

DaiGo さんのことも、今まで知らなかったことがわかりよかったです。




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35代目が大人の樹に成長しました

2017年10月9日

35代目もいろいろなイベントがありました。
残念なことに、トンボやススキは撮り損ねましたが、
お友達ブログで楽しませてもらったのでよし!とします。

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実は昨日、私たち夫婦の39回目の結婚記念日でした。
仲良くしなさいという暗示でしょうか、
成長した大人の樹はこ~んな形になりました(笑)

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『死ぬまでに知っておきたい 人生の5つの秘密』・・・ ジョン・イッツォ (著)

2017年10月8日



2008年8月21日発行・・・2017年9月30日読みました
pen 私の心に残ったこと
一連のインタビューを通じて、すべての幸福な賢人たちは
  この五つの秘密をついに発見し、
   その秘密を活用して生きてきたことがわかった

・ 高齢者たちへのインタビューで何度も耳にしたのは、
   人生はあっという間にすぎてしまうという話だった
・ 五つの秘密とは
   第一の秘密――自分の心に忠実であれ
   第二の秘密――思い残すことのないように生きよ
   第三の秘密――愛になれ
   第四の秘密――いまを生きよ
   第五の秘密――得るより与えよ
・ 大事なのは、知ること  
   そして、続けること
・ 60歳をすぎた人が人生を振り返るようになる
・ できれば、いいことをする
   でも、相手を傷つけないように
・ 毎朝、静かな時間を持ち、読書をする
・ いま現在を生きるには、時間をかけてトレーニングを積み、
   考え方を変えていかなければならない
・ 意識することを試してみること
・ 最後に、だれもが知っている事実をみずから話すことで、
   義父は家族に大いなる贈り物をしたのだ
   ⇒いつの日か、ぼくたちは死ぬ、ということを
・ 人は、生きたように死ぬ
   賢く生きることができれば、死を人生の一部として受けとめることができる
・ よく死ぬとは、不平を言わないこと、よき心をもちつづけること、
   そしてまだ生きている人間に、
   心配するな、これは人生の一部なのだからと伝えること
   それが、人間が与えることのできる最後の贈り物だろう
   死に方を見せるのは、人に直接、大きな影響を及ぼす最後の手段なのさ
・ 死を外部からの侵略者としてではなく、
   人間の存在に欠かせないものとしてとらえたとき初めて、
   ぼくたちは穏やかに死を受け入れることができるのだ
・ 一本の木を植える最適の時期は20年前だったが、
   第二に適している時期は、今日だ  (中国に伝わる格言)
・ 五つの秘密をいますぐ実行に移し、いっそう深く自分のものにしていこう
・ くよくよ悪いほうに考え込むな、悪いことはいつだって起こるが、
  どんなに悪い状況でもいい面を探せば、それは見つかる
 



≪箱入り嫁のつぶやき≫
おわりにの後に一文であらわす人生の秘密というのがあり、
心にとどめておきたい一文に出会いました。
くよくよ悪いほうに考え込むな、悪いことはいつだって起こるが、
どんなに悪い状況でもいい面を探せば、それは見つかる

生きていれば、いろいろなことが起きるけれど、
この一文をいつも心に持っていれば、きっと大丈夫! そんな気がします。



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一生懸命やっている人ほど

2017年10月7日

<成長のヒント>

【全部、ネタ作り】

     一生懸命やっている人ほど
     失敗すること。
     傷つくこと。
     苦しいことはある。

     それでも前向きに頑張ろうとしても
     余計、やらかしてしまったり
     さらに、傷が深くなったり
     どんどん、悩みが深くなっていったりする。

     そんなときほど
     ネタに変えていくことが重要。
     失敗を、笑いに。
     傷を、気づきに。
     困難を、神話に。
                             小田真嘉





≪箱入り嫁のつぶやき≫
5日、6日とちょうちん行列があり、今日はお祭り!
学校お休み、職場がお休みのところも多く、
お正月同様、ゴミ収集もお休みです。


で、私も開店休業(笑)
体調不良・・・昨日は午後からずっと寝てて、
夕飯もつくれそうになかったので、夫には自分で食べてもらいました。

夕飯つくらなくていい。
夕飯食べない。
片づけもなし。
少し起きてて大丈夫になると自分時間がポッカリできました。
あ~主婦業なしだとラク~♪

夜になり、何か食べられそうになったので、少しだけおかゆと梅干。
午後からずっと寝ていたので、
夜寝られるかなぁと思ったけど、朝までぐっすり!!

たんに疲れがたまっていただけのようです(o^-^o)
これもネタに変えていきましょう(笑)




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『どんな小さなものでもみつめていると宇宙につながっている』・・・まど みちお (著)

2017年10月6日

2010年12月20日発行・・・2017年9月26日読みました
pen 私の心に残ったこと
★今、私は部屋の中から空を眺めています
  空が窓に切り取られているので、

  雲が少しずつ動いていると分かります
  けれど、野原では、
  じっと目を凝らさないと雲の動きははっきりわかりません
  空の見え方がぜんぜん違う
  広い宇宙で、空はどんなふうに見えるのでしょうね

・ 嫌だと感じるものには、何かあるものです
   すべてマイナスというものはありません
・ アリや花のおしべなどの小さいものをじっとみつめることが好きでした
   小さいと、ひと目で全体が見えるから、そこに宇宙を感じていたのです
・ 生まれたところだけがふるさとではなく、死んでいくところもふるさと
   宇宙をふるさとにすれば、一緒のところになります
・ 子どもはほんとに言葉の天才です
   むろん知っている語彙は少ないのですが、
   その少ない言葉を自由自在に、しかも的確に操るのです
・ 私の詩は、「今日はこのように生きました」っちゅう
   自然や宇宙にあてた報告なんだと思います
・ 年を取るというのはねぇ、年寄り夫婦にとっては、ほんとに寂しい、寂しいものでね
   だけど、奇想天外にぼけるもんだから、楽しんでおるんですね
・ とんちんかんなことをするのは、確かにみさみしいマイナスなことです
   でも、それを笑うことによってマイナスをプラスにできる
・ この年になると、天の思いというか、宇宙の意思というか、
   そういうものに生かしていただいている、というのが、実感されるんです
・ 年取った人にも、その人なりの発見が必ずある
・ 人間は、赤ん坊に生まれて年取って、もうろくして死ぬが、
   一生のうち、どの部分をとっても、全部が貴重なんですよ
・ 自分が生きている現在――
   その現在を肯定的に見ることができる人は幸せだと思います




≪箱入り嫁のつぶやき≫
アリや花のおしべなどの小さいものをじっとみつめることが好きでした
小さいと、ひと目で全体が見えるから、そこに宇宙を感じていたのです

過去の記事を思い出しました⇒【コスモスの中に星が・・・】

2009年の記事ですが、偶然にも今日と同じ10月6日でした(#^^#)
コスモスの接写の写真を拡大してみました。
(この写真もクリックでもっと拡大できます)

まど みちおさんもコスモスの中の宇宙、見られたかなぁ。

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広い宇宙からの目線で見たら、
今ある悩みもちっぽけなものなのかもしれない・・・
そんな優しさでつつんでくれる1冊でした。





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干しえのき茸

2017年10月5日

『あてなよる』 が好きでよく見るのですが、

『ロックフォールの干しえのき巻き』で、
干したえのき茸がおいしいと言うのを見て食べたくなり、

昨日はお天気が良かったので朝から1日干してみました。

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夕方にはこのとおり。


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噛み締めるほどに美味しい~♡
ついつい手がのびます(笑)


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【いろいろ使えるらしい】
★フライパンでさっと炒って
塩をぱらっと散らすだけでお酒の当てに
★刻んでお茶として飲む
★毎日の汁物などに入れる
★パスタや炒め物の具として
★鍋物や雑炊、炊き込みご飯などに、
出汁と具材の両方を兼ねて
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




代謝を活性させるビタミンB1は生シイタケの1.5倍。
美肌に効果があるナイアシンや
抗ガン作用があると言われる
レンチナンも多く含まれていて体にいいみたい(o^-^o)





――参考にしたサイトはこちら――






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たった一人に出会ったことで

2017年10月4日


<成長のヒント>

【人生が激変する出会いに恵まれる7つの行動】

    たった一人に出会ったことで
    人生が激変することがある。
    どうしたら
    人生が激変するような出会に恵まれるのか?
      1)自分が大事にしたい旗(志)を立てる。
      2)どんな分野でもいいから、何かしら秀でる(腕を磨く)。
      3)日々、問い(テーマ)を持って過ごす。
      4)ちょっと損するぐらい人のために動く。
      5)たまには、普段行かないところに行ってみる。
      6)小さなご縁ほど大事にする。
      7)知り合いの中で、お互いに意気投合しそうな人をつなぐ。
                                         小田真嘉




≪箱入り嫁のつぶやき≫
私にとっては、夫との出会いか!?(爆)

昨日は実家に行ってきました。
切なくなることもあるけれど、
年をとってきた両親といろいろ話せる時間、
大切にしたいと思います
heart



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『媚びない老後』・・・桐島 洋子 (著)

2017年10月3日

2017年3月10日発行・・・2017年9月19日読みました
pen 私の心に残ったこと
★家族というのは、それぞれが自立していて気楽で楽しい関係なのだ
  その関係はこれからも変わらないだろう
   しかし人生が終焉に近づいたとき、きっと子どもたちは、
   消えゆく焚き火の火を惜しむようにそばにいてくれるに違いない
   それまでの間いましばらく、私らしく羽を伸ばして、自由に生きていこうと思う

・ さまざまな経験をして世界を見てきたおかげで、
   父母やきょうだいがちゃんといて、いつも仲よし、
    という家族だけが家族なのではない、ということも私の持論になった
・ 子どもを大切にすることと媚びることはまったく違う
   媚びることなく、風通しのいい家族でいるためには、どうすればよいのか
・ 貧しくても行事は大切に
・ 基本的な躾は家庭で
・ 本で想像力を育てる
・ まわりの家庭と比べるのをやめると楽になる
・ 親子はつかず離れず、横並びに世界を一緒に望む
   という感じで向き合いすぎないほうがいいのではないか
・ 傷一つない完璧な家族などない
・ 暮らしを楽しむことが一番
・ 干渉者ではなく観察者に
・ 「林住期」ということばとの出会い
   ⇒自分自身の人生を静かに見直す時間
   ⇒林住期はリタイアではない
・ 家族は身内以外でもいい
・ 外出する際は、自分は動く景色であると考えて、客観的に自分をみたらどうだろう
・ 私はいつも、なるべく楽しいことを考えるようにしている
・ これからはサバイバル能力が何より大事
・ 私も子や孫たちの話に耳を傾け、首飾りの玉のきらめきのような言葉を
   与えられる存在になれたらいいのにな、と願っている
・ 「家族」とは大河のようなもの

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
自由奔放なイメージを持っていましたが、その自由のウラには、
やはりそれと同じ大きさの目に見えないことがあったんだと知りました。

私も子や孫たちの話に耳を傾け、
首飾りの玉のきらめきのような言葉を与えられる存在

になれたらいいのにな、と願っている。

私も同感です(o^-^o)

 





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斑入りゴムの木物語

2017年10月2日

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2005年長女が買ってきた観葉植物。
左から“ゴムの木” “コーヒーの木 ”“ラカンマキ”

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その後も成長を続け、出窓では育てられなくなり、
床におろして、今は115cmほど。

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すると下の方から脇芽が!

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2017年7月26日記事⇒【大きくなった斑入りゴムの木 より 

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7月29日 迷ったけれど、脇芽を切り取り水挿し。
根がでるかなぁ~heart04

729

9月、やっと根がでました。
鉢植にして、長女に届けようかな(o^-^o)

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2017年読んだ本(61冊~70冊)

2017年10月1日



61.6月30日 良いトレーニング、無駄なトレーニング・・・アレックス・ハッチンソン
62.7月15日 世界のエリートがやっている 最高の休息法・・・・・・・・・・久賀谷 亮
63.7月16日 晴れてよし、降ってよし、いまを生きる・・・・・・・・・・・・・・・・・・佛光寺
64.7月20日 「龍使い」になれる本・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大杉日香理
65.7月29日 成功者3000人の言葉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・上阪徹
66.8月13日 図解 老眼をぐんぐん若返らせる! 眼トレ&回復法のすべて
              ・・・・・・・・・・・・・・・・日比野 佐和子 (監修), 林田 康隆 (監修)
67.8月19日 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術・・・樺沢 紫苑
68.8月19日 あなたのその苦しみには意味がある・・・・・・・・・・・・・・・・諸富 祥彦
69.9月 8日 2時間の学習効果が消える! やってはいけない脳の習慣
                                  ・・・・・・・・・・・・・・・横田 晋務
70.9月 9日 般若心経、心の大そうじ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・名取 芳彦


2017年読んだ本(71冊~80冊)



≪箱入り嫁のつぶやき≫
本のタイトルにリンクを張りました。
気になる本があれば
クリックして参考になさって下さい。
私個人の感想ですが・・・(#^.^#)


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