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『心のそうじ』・・・植西 聰 (著)

2016年8月31日

2013年12月22日発行・・・2016年8月27日読みました

pen 私の心に残ったこと
★ 気持ちを切り替えて、そのつど心の中をそうじしていれば、何の問題もない

・ がんばればがんばるぼと、いろいろなことが起こるのが人生
・ 「もう、このことを考えるのはやめた」と自分に宣言する
・ 「マイナス」を掃き出せば「プラス」が自然に入ってくる
・ 心のそうじは一度にやるより継続が大切
・ マイナスの感情は、心の中にキープしている時間が長いほど、
    マイナスのエネルギーがどんどん大きくなります
・ 代わりの案を出すことで、相手も自分もポジティブな気分で会話を完了させる
・ ネガティブ言葉は心の汚染源
・ ネガティブな場所を離れることも心のそうじ法
・ 「ありがとう」はマイナスを吸い取る強力なそうじ機
・ 相手に期待するのをやめて、「この人はこういう人」と割り切ってつき合うほうが、
   心にマイナスの感情がたまりにくくなり、心のそうじが進むのです
・ イラっとしたら数秒間沈黙する
・ 太陽の光も自然な風も、プラスのエネルギーのかたまりです
・ やらないことを決めよう
・ 「三秒前は過去」と考えて今の自分を生きよう




≪箱入り嫁のつぶやき≫
がんばればがんばるぼと、いろいろなことが起こるのが人生
  まさに!
それを楽しんでいける大きな器を持ちたいものです。

マイナスの感情は、心の中にキープしている時間が長いほど、
マイナスのエネルギーがどんどん大きくなる
というのもわかる気がします。

心の中の雑草を1本ずつ抜く気持ちで、マイナスを掃き出す
「ありがとう」という強力なそうじ機で、一気にマイナスを吸い取る。

今日も太陽の光と自然な風を味方につけて楽しいことを探します(*^▽^*)




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3.読書日記」カテゴリの記事

コメント

頑張れば頑張るほどいろんなことが起きる、まさに今そんな嵐の真っ只中にいます❗️笑顔とユーモアで嫌なことは吹き飛ばすようにしてます😆

cherry   モーニンググローリィさんへ

いろんなことをクリアしながら成長してるんでしょね。
きっと・・・(o^-^o)

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