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1・10・100・1000・10000

2015年7月19日

☆ 1回は活字を読もう
☆ 10回笑おう
☆ 100回深呼吸しよう
☆ 1000字書こう
☆ 10000歩、歩こう

最近目にしたのですが、頭から離れません(笑)
まだ読んでいないのですが、
『60歳からの5つの健康習慣』・・・石川恭三(著)という本に書いてあるようです。

「一読、十笑、百吸、千字、万歩」

死ぬまで元気でいたいものです(#^.^#)






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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんばんは♪

1回は活字を読もう、
しか出来ていないような…

cherry きっちゃん♪に

深呼吸100回と1000字書こうは、なかなか難しいです(^_^;)

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