『休日手帳』・・・佐藤伝（著）

２０１３年５月１１日

２００９年２月５日発行・・・２０１３年５月３日読みました
　私の心に残ったこと
★人生で幸せに成功する
　 「ハッピー・サクセス」のコツは、気楽にいくことです
・　１週間にひとつずつ実践すれば１年後には
　  まったく別人に変身した自分自身と出会うことになるでしょう
・　時間について工夫することは、人生を工夫することです
　  ⇒人生をよりよく生きることや気づきを楽しみながら、
　　　 雑草を抜き、土をならし、心の庭に花を咲かせていくことです
・　１日２０分継続で年間４０時間
・　散歩に出かけます
　　⇒機械の上でやるのと圧倒的に結果に差がでるふたつ
　  ⇒ひとつ目、アイディアやひらめきの量と質
　　　ふたつ目、笑顔
・　「応援力」こそが幸せをはこんでくる鍵だということ
・　日の出からおよそ１５分間位の間だけに発せられるという
　  ５００ナノメートルの凛とした不思議なスペクトルの光の効果
・　ストレッチをするときには、感情のブロックをとっている
　  ということに意識のベクトルを向けて、心も体もリラックス
・　人生は修行ではなく遊行（ゆぎょう）
　  ⇒遊行という考え方は、
　　　 起こったことを素直に全部うけとめるというもの
　　　 一見嫌なことに思えてもそこに何らかのメッセージを受けとる
・　人生を拓くには、手帳を開け！

≪箱入り嫁のつぶやき≫
休日は魂を磨くために使いましょう♪いろんな方法が書かれています。
今実践していることに加えてできることからプラスしていこうと思いました。
『希望に目覚め、愉快に働き、感謝に眠る。』
日の出からおよそ１５分間位の間だけに発せられるという
５００ナノメートルの凛とした不思議なスペクトルの光の効果。
裸足で地球にアース。人生を拓くには、手帳を開け！・・・・・など、
太陽と手帳が大好きな私にはたまりません(笑)

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