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相手に対して思っていることを、まず口に出す

2012年8月6日

<成長のヒント>
     言いたいことを
     飲み込んでばかりいたら
     心にゴミが溜まっていくばかり
     不満やイライラを
     ガマンしていたら
     関係は悪化していくばかり
     「関係が崩れそうだから言わないほうがいい」
     「自分さえ我慢すれば問題ないから…」
     「言っても分かってくれなさそうだから…」
     なんて思って
     放置していても
     勝手に関係が良くなることはない
     恐怖を感じるところに
     今の人間関係のテーマがある

    【苦手な人との関係を改善する6つのステップ】
        1.相手に対して思っていることを、まず口に出す
        2.自分が思う理想の状態を伝えてみる
        3.相手の理想や求めていることを聞いてみる
        4.相手のために、自分ができることをする
        5.相手に伝わるように、表現を工夫していく
        6.1に戻る
                                
小田真嘉

≪箱入り嫁のつぶやき≫
「関係が崩れそうだから言わないほうがいい」
「自分さえ我慢すれば問題ないから…」

「言っても分かってくれなさそうだから…」つい思いがちだけど、
心にゴミが溜まっていくばかりというのも困るし、
でも、1.相手に対して思っていることを、まず口に出す
ってなかなか難しい気がする。。。

 

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんにちは♪

相手に対して思っている事を伝えるのは、とても簡単です。
その人のことを好きに成り、身近に寄り添うことでそれは成されます^^

今日研修に行ってきました。アサーションについての研修!自分を大切にすると共に相手を思いやる。現在は自分よりまず相手の感情を配慮するという考え方になってきているそうです。相手あっての自分だそうです。相手の感情に配慮しながら自分も主張するって言ったらいいのか…I’m OK,YOU ARE OK,の共にOKの関係。だけどストレスたまってたり、心に余裕がないと感情むき出しの相手を傷つける言い方したり、私も多忙すぎるとパニックになり感情あらわにした言い方することもまれにあって(-_-;)まだまだ心の器がちっちゃいです(^_^;)

こんばんは♪

言わなくても心にゴミとして溜めていると、
「念」として伝わっていくかも…
そうだと言ったほうがいいと思います。
相手に伝わるように、表現を工夫していく、ですよねwink

cherry   崇琉さんへ
こんばんは!

“とても簡単です。”という言葉にはっとしました。

ありがとうございます!早速実行してみます(o^-^o)

cherry  モーニンググローリィさんへ

“アサーション”勉強になりました。

相手あっての自分。

相手はきっと自分の鏡なんだろうなぁ。

相手の感情に配慮しながら自分も主張する。。。

やってみます (^-^)/

ありがとう!!

cherry  きっちゃん♪へ

こんばんはshine

そうですね。。。

「念」として伝わっていくと怖い(笑)

表現を工夫してみます (^-^)/

ありがとう!!

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