フォト

参加しています

読書メーター

  • 箱入り嫁さんの読書メーター

本が好き!

Amazon

無料ブログはココログ

« 『かんたん ナチュラル おそうじ術』・・・日本ハウスクリーニング協会 | トップページ | ルリマツリ »

『病気が治る温め方』・・・石原結實

2010年7月8日

2009年10月15日発行・・・2010年7月2日読みました
pen 私の心に残ったこと
病気に負けない体になる生き方
   体の冷えを取る
   血液の汚れを除く
      ↓
 発熱と食欲不振は「2人の名医」

・・・・・発熱と食欲不振が結果なら逆さにして「冷え」と「過食」が原因
1.よくかんで少食にすること
2.食物繊維や利尿作用のある食物を充分に
3.体を温める 運動をする
4.笑う、趣味に打ち込む・・・など精神のリラックスを図る

≪箱入り嫁のつぶやき≫
6つの冷えタイプ
とにかく体中が冷たくてたまらない・・・全身冷えタイプ
顔はほてるのに、下半身は冷たい・・・冷え・のぼせタイプ
顔色が悪く、肌や髪にうるおいがない・・・体表の血行不良タイプ
体が冷えてよくむくむ・・・水たまり冷え
足腰が痛み、衰えを感じる・・・半身冷えタイプ
低体温でいつも気分がゆううつ・・・気冷えタイプ
種類別の対策が書かれていてとてもよかったです。
まずは、上記4つをコツコツと継続していきたいと思います♪

« 『かんたん ナチュラル おそうじ術』・・・日本ハウスクリーニング協会 | トップページ | ルリマツリ »

3.読書日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 『かんたん ナチュラル おそうじ術』・・・日本ハウスクリーニング協会 | トップページ | ルリマツリ »

2017年10月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

ブログ村

最近のトラックバック