『脳にいいことだけをやりなさい！』・・・マーシー・シャイモフ

２０１０年５月６日

２００８年１１月２５日発行・・・２０１０年４月３０日読みました
　私の心に残ったこと
★世界を家族と考える
⇒７つのことを脳に慣らしていけば、あなたの脳は喜び、
　 やがて驚くような結果を生んでくれます
☆ネガティブ思考の｢大そうじ｣をする
　　⇒悲しい時や満たされないときにも、
　 ひたすら感謝の種を探しどんな小さな進歩でもそれを喜ぶ
☆プラス思考で脳にポジディブな回路を作る
　　⇒幸せは少しずつ、毎日見つける習慣をつける
☆何事にも｢愛情表現｣を忘れない
　　⇒とりあえず感謝する
☆全身の細胞から健康になる→脳は年中無休の薬局
　　⇒腹式呼吸で脳細胞のすみずみまで新鮮な酸素を送る
☆瞑想などで脳を｢人知を超えた大いなる力｣につなげる
☆目標を持ち、脳に眠る才能を開拓する　
　　⇒直感を大切にする
☆つき合う人を選んで、脳にいい刺激を与える
　　⇒アクビがうつるように、人の脳のレベルも伝染する。

≪箱入り嫁のつぶやき≫
脳のレベルがうつるなんて
自分磨きをしながら・・・素敵な人探しだ！！（笑）