『なぜあの人は１０歳若く見えるのか』・・・中谷彰宏

２００９年11月７日

２００５年８月４日発行・・・２００８年１月２６日読みました
≪箱入り嫁のつぶやき≫
中谷さんの本は読みやすいの大好きです。
図書館通いの箱入り嫁も、お気に入りは買って手元においています。
ほんとはすべておいておきたいくらいです・・・
同じ本を繰り返し読んでも飽きません。
まとめたノートを読み返すだけでも楽しいです♪

　私の心に残ったこと
★年をとっても健康で若くいることでハンサム＆美人
・　年だからとダメ
・　健康法も株と同じで自己責任持とう
・　部屋も体もきれいにしよう
・　新しい学説あたらしい薬→自分で選択し→トライ＆エラーしよう
・　余分なものを排除する→若くなる
・　何かをして現状維持できる
・　夢実現のため→視力鍛えよう
・　動きたくなる体→健康な体
・　話上手な患者→聞き上手な医者とつきあう
・　いろいろな考え方を否定しない
･　毎日鏡を見る
・　老い方に個人差でる