『なぜあの人は１０歳若く見えるのか』・・・中谷彰宏
２００９年11月７日
２００５年８月４日発行・・・２００８年１月２６日読みました
≪箱入り嫁のつぶやき≫
中谷さんの本は読みやすいの大好きです。
図書館通いの箱入り嫁も、お気に入りは買って手元においています。
ほんとはすべておいておきたいくらいです・・・
同じ本を繰り返し読んでも飽きません。
まとめたノートを読み返すだけでも楽しいです♪
私の心に残ったこと
★年をとっても健康で若くいることでハンサム＆美人
・ 年だからとダメ
・ 健康法も株と同じで自己責任持とう
・ 部屋も体もきれいにしよう
・ 新しい学説あたらしい薬→自分で選択し→トライ＆エラーしよう
・ 余分なものを排除する→若くなる
・ 何かをして現状維持できる
・ 夢実現のため→視力鍛えよう
・ 動きたくなる体→健康な体
・ 話上手な患者→聞き上手な医者とつきあう
・ いろいろな考え方を否定しない
･ 毎日鏡を見る
・ 老い方に個人差でる
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10歳若返りたい！！！
実行に移さなきゃ～！！！がんばろうっと♪
いつも応援してます！
投稿： まつんこ | 2009年11月 7日 (土) 21時46分
私もつい忘れがちなので。。。
記事をＵＰすることで思い出しています♪
やはり実行しなきゃね
私もできることから頑張ろう！！
投稿： 箱入り嫁 | 2009年11月 8日 (日) 07時58分