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『いい明日がくる夜の習慣』・・・佐藤伝

2009年11月18日

2009年12月20日発行・・・2007年12月22日
pen 私の心に残ったこと
★ぐっすり眠る
★ありがとう

・ 眠る直前のイメージ→夢の実現
・ 眠る3分前→顕在意識~潜在意識に切り替わる時
・ 自分時間と他人時間のバランス
  →人とかかわりながら自分の命を輝かせる
  →魂を磨いていく
・ 負のスパイラル→悪理念をつなぐな!
・ ぶらさがる→自律神経活性化
・ 安眠→自然塩と竹炭
・ 今日出会った人にありがとう
 →私自身に感謝します
 →体の悪い部分に手をあてありがとう

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3.読書日記」カテゴリの記事

コメント

なるほど・・・夜に気持ち良く寝るって大事ですね。。。
私も今日から感謝して眠りたいと思います。

いつも応援&コメントありがとうございます!
私もコメントができない日がありますが、毎日読ませてもらってぽちっとして帰ってます!!
もちろん今日も~♪
がんばってください~!!

ぽちい。。。

cherry まつんこさん
私は布団に入ると
1秒も持たないくらいすぐ寝てしまうので
感謝してから布団に入ることにします(笑)
また新しいこと初めてますか?
いつも応援しています(^▽^)/

こんにちは〜

結婚してからなんですが
今日も一日、主人や家族が無事だったことに
「ありがとうございました」と心の中で言って
眠るようになりました

眠さに負けて、
即、爆睡の時もありますが(笑)

cherry zukaさん
こんばんはshine
いつも思うけど
若いのにほんとえらい(o^-^o)
いつかzukaさんにおめにかれる日がくるといいなぁheart04

こんばんはshine

寝る時はできるだけ心穏やかにして
寝るようにしています。

今日も一日ありがとうです。
って、忘れる時も多いですcoldsweats01

cherry きっちゃんへ
こんばんはshine
自分でも笑ってしまうくらい
布団に入り枕に頭がついた時点で寝てしまうって
どうなんでしょう(汗)
感謝も反省もありがとうもあったもんじゃないです(笑)

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