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『脳がどんどん若返る生活習慣』・・・米山公啓

2009年9月16 日

2008年8月29日発行・・・2008年12月20日読みました。

pen 私の心に残ったことpen
★脳は若返る★
・ ニュース→印象に残ったもの→人に話す
・ 自宅・職場で新しい情報を一つでも入手
・ 初対面の人との出会い
・ 初めての飲食店で食事
・ あえて~する→脳活性のキーワード
・30分以上歩く
・ ゆったり音楽
・ 家事全般

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3.読書日記」カテゴリの記事

コメント

米山先生とは数年前、ある学会でお会いしたことが
あります。
とてもダンディーな方だという印象でした(笑)

cherry ベンチャー企業のマネージャーさん
わぁ~私もおめにかかりたい^^*
“脳”関係のお話大好きなんですよねwink

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