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『こうすれば病気は治る』・・・安保徹

2009年8月24日

2003年11月20日発行・・・2008年11月14日読みました。

pen 私の心に残ったこと pen
★生きる力を最大限に活用する★
                  ↓
   ほとんどの病気は自律神経のバランスの崩れから起きる
自律神経が心と体をつなげている
不快な症状→体が自力で病気を治そうとしている治癒反応である
70.80.90歳になっても筋肉は使えばつく
腰痛→温めたほうがよい
脳の血流の急激な回復が目まいや耳鳴りを起こす
   →仕事の合間に首をまわしたり→左右に傾けたりするだけでいい
立ち眩みをおこす人
    →ふだん運動をしないので急な動作についていけない
    →手足を水とお湯に交互につけ鍛える
  免疫機能を上げる→体操と入浴+笑うこと
  呼吸法
  爪もみ詳しい爪もみ記事

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3.読書日記」カテゴリの記事

コメント

薬とかじゃないんですね~

その薬もこうしたことがないと
効かないかも?です。

cherry きっちゃんへ
体を温め、免疫力をあげると
自律神経もうまく働き自然治癒力upかな♪
その上でクスリを服用したら効き目倍増ですね(v^ー゜)

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