『こうすれば病気は治る』・・・安保徹
２００９年８月２４日
２００３年１１月20日発行・・・2008年１１月１４日読みました。
私の心に残ったこと
★生きる力を最大限に活用する★
↓
ほとんどの病気は自律神経のバランスの崩れから起きる
・ 自律神経が心と体をつなげている
・ 不快な症状→体が自力で病気を治そうとしている治癒反応である
・ ７０．８０．９０歳になっても筋肉は使えばつく
・ 腰痛→温めたほうがよい
・ 脳の血流の急激な回復が目まいや耳鳴りを起こす
→仕事の合間に首をまわしたり→左右に傾けたりするだけでいい
・ 立ち眩みをおこす人
→ふだん運動をしないので急な動作についていけない
→手足を水とお湯に交互につけ鍛える
・ 免疫機能を上げる→体操と入浴＋笑うこと
・ 呼吸法
・ 爪もみ詳しい爪もみ記事
« 本質を知るためには・・・・・ | トップページ | ぶどうが・・・ »
「３．読書日記」カテゴリの記事
- 『2時間の学習効果が消える! やってはいけない脳の習慣』・・・横田 晋務 (著), 川島 隆太 (監修)(2017.09.16)
- 『あなたのその苦しみには意味がある』・・・諸富 祥彦 (著)(2017.09.08)
- 『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』・・・樺沢 紫苑 (著)(2017.09.06)
- 『図解 老眼をぐんぐん若返らせる! 眼トレ&回復法のすべて』・・・日比野 佐和子 (監修), 林田 康隆 (監修)(2017.08.29)
- 『成功者3000人の言葉』・・・上阪徹（著）(2017.08.21)
薬とかじゃないんですね～
その薬もこうしたことがないと
効かないかも？です。
投稿： きっちゃん | 2009年8月24日 (月) 22時33分
体を温め、免疫力をあげると
自律神経もうまく働き自然治癒力upかな♪
その上でクスリを服用したら効き目倍増ですね(v^ー゜)
投稿： 箱入り嫁 | 2009年8月25日 (火) 00時14分