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読んでよかった本・・・かづきれいこのポジティブ・ボディ

2009年1月8日

『かづきれいこのポジティブ・ボディ』 
かづきれいこ著   2005年9月25日発行

pen 私のこころに残ったこと

★好きなことをやる人生
   他人のせいにしない生き方
                   ↓
         魅力的な顔を作る
→血流大切

  ☆ 『緊張』がキーワード
  ☆ 今日のエネルギーは今日使う。
                   ↓
        力を出し切って生きれば
                   ↓
           自然と若々しくなる

★お金も時間も使わずきれいで元気になる方法。
    ・かづき流スクワット
    ・どこでもマッサージ・・・ヒップ編・ウエスト編・バストアップ
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