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読んでよかった本

2008年4月4日

「朝の習慣」を変えると人生はうまくいく!―3分でできるマンネリ革命

買ったきっかけ:
2007年12月20日発行。
医学博士・農学博士である佐藤富雄さんの生き方に興味があって。

感想:
本の中に貝原益軒の引用で“60までに種をまく、60過ぎから収穫期”とあった。まだ間に合うと思った。

おすすめポイント:
まず、動く。
朝3分、
脳の使い方→成功シーンを思い描く。
体のつくり方→身体運動(毎日)。
心のきたえ方→深呼吸。

「朝の習慣」を変えると人生はうまくいく!―3分でできるマンネリ革命

著者:佐藤 富雄

「朝の習慣」を変えると人生はうまくいく!―3分でできるマンネリ革命

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