しんどかったり、やる気がおきない時は

２０１８年４月２２日

＜成長のヒント＞

【大変なときほど、与える側にまわる】

　いつのときでも

　「もらう側」と「与える側」の

　２つのタイプに分かれる。

　自分の都合や好き嫌いだけを優先していたり

　自分の損得ばかりを考えていたら

　いつの間にか

　周りからエネルギーを奪って

　人にイヤな思いをさせてしまう。

　それでは、結果として

　もらう以上に、多くを失う。

　しんどかったり、やる気がおきない。

　将来のことを考えると、不安になる。

　どこか周りと噛み合っていないと感じる。

　頑張っているわりに、成果につながっていない。

　そんなときほど

　周りのお役に立つには、どうすればいいのか？

　あの人に喜んでもらうために、自分は何ができるのか？

　と、何か与えられないか考えてみる。

　すると

　その届けたエネルギーが

　回りに回って、増幅していき

　意外な角度から返ってきて

　結果的に

　与える以上に、多くが入ってくる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田真嘉

≪箱入り嫁のつぶやき≫
エネルギー・イーターという言葉があることを知りました。

周りからエネルギーを奪ってしまわないよう、
エネルギーを届けることができるよう、

そんな１日をおくりたいと思います。

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２０１８年読んだ本（２１冊～３０冊）

２０１８年４月２１日

２０１８年読んだ本（１１冊～２０冊）

２１．３月　８日　幸福優位７つの法則・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ショーン・エイカー
２２．３月１３日　女の運命は髪で変わる・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・佐藤友美
２３．３月　７日　大人のための国語ゼミ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・野矢 茂樹
２４．３月１７日　食べものだけで余命3か月のガンが消えた
　　　　　　　　　　 全身末期ガンから生還した、私のオーガニック薬膳ライフ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・高遠 智子
２５．３月２４日　あした元気になあれ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・みつはしちかこ
２６．４月　１日　ゆっくり気ままな老いじたく ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・吉沢久子
２７．４月　１日　これはしない、あれはする・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小林照子
２８．４月　５日　髪がみるみる生える、ふえる、きれいになる25の習慣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・岡嶋研二
２９．４月　６日　年を重ねるたびに美しく幸せになる女性(ひと)の理由・・・・吉元由美
３０．４月　７日　英雄の書・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・黒川伊保子

≪箱入り嫁のつぶやき≫

本のタイトルにリンクを張りました。

気になる本があれば
クリックして参考になさって下さい。

私個人の感想ですが・・・(#^.^#)

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高速道からの幸運

２０１８年４月２０日

しまなみ海道を走って福山に行ってきました。
助手席に座っている間にパチリ。

地域限定
『かっぱえびせん　瀬戸内レモン味』　をみつけたので買ってみました。

まだ食べていませんが・・・(≧▽≦)

そして、福山方面に行くと必ず立ち寄る産直に寄って帰ってきました。
いろいろな面で収穫の多い１泊２日となりました。

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『図解強運の法則』・・・本田健（著）

２０１８年４月１９日

２０１７年６月７日発行・・・２０１８年４月１５日読みました

　私の心に残ったこと

★運を高める簡単な方法
　 ⇒速度の出る乗り物で移動する

　　　〇　新幹線に乗る
　　　〇　飛行機に乗る
　　　〇　高速道路で移動する

・　運のいい人は、「人生は、思い出でできている」ということを知っています
　  だから、行動することに喜びを見出しています

１章　成功を呼び込む行動の習慣
・　何かを捨てれば、運は開く
　  ⇒「手放す」と言い換えてもいいでしょう
・　陽気な心は薬のように人のためになる

・　自分の幸せは「自分を喜ばせる」ことから始まる
・　どんなメンターを選ぶかで人生は大きく変わる
・　ベストから、もう３回工夫できる人が成功する
・　「悲しい過去」も解釈次第で運が開ける
・　人は、幸運の時に人間性が問われ、不運の時にその人間性が磨かれる

２章　人間関係がよくなる考え方
・　いつも穏やかに笑っている人は、人からも運からも愛される
・　上手に負ける人に運はついてくる
　  ⇒特に家族や親友とは注意が必要
・　正論ばかり吐くと、運は逃げていく
・　どんな小さなことでも、人のために動いてみる

３章　お金・モノ・人から愛される方法
・　あなたが「大好きなもの」は、運をくれる

４章　強運を引き寄せるコミュニケーション
・　「感謝できる人」に運は集まる
・　あらゆる人間関係に役立つ提案――いい聞き手になること
・　人が何か質問するときには、
　  その人がポジティブな返事するしかないものを選べたら最高です
　  ⇒幸せを感じる時間は？　　大好物は？

≪箱入り嫁のつぶやき≫
この本には、幸運を呼び込む不思議な写真『レッドドラゴン』が、
特別付録として掲載されています。
龍が大好きな私にはたまりません。ずっと眺めていたいです

この本を手に取った瞬間から
あなたの運はグングンよくなる！

急に決まったのですが、さっそく高速を走って出かけてきます

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今年初！

２０１８年４月１８日

私の好きな姫ヒオウギが咲きました。
こぼれ種でどんどん増えて、

タツナミソウ同様庭のあちこちで育っています。

アジサイの蕾もハッキリわかるくらいになりました。

アルプス乙女も花が終わり、実になる準備です。

孫が楽しみにしているトトロのどんぐりは、まだ芽がでません

そこで、すぐ発芽する風船カズラの種を３個蒔いてもらった所、
発芽しました。大喜びです

昨日、幼稚園から帰って午後からきていたのですが、
魔法の言葉をかけるね～と言って、
手をかざしながら　『でてこい、でてこい、○△□※～』　

毎年、夏に風船で遊ぶのが楽しみなのです♪

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『“世界一"のカリスマ清掃員が教える 掃除は「ついで」にやりなさい!』・・・新津 春子 (著)

２０１８年４月１７日

２０１６年３月２１日発行・・・２０１８年４月１０日読みました

　私の心に残ったこと
★掃除は優しさ

・　職場ではカンペキを目指しますが、家の掃除は「ラクちん」しています
・　特別な道具や洗剤も使いませんし、体力も使いません
　  日頃の掃除はタオル１枚でだいたいすませます
・　私なりのワザをご紹介するだけでなく、
　  私が掃除から教わったこともお伝えできればと思っています

１章　“新津流”掃除の心がけ
①　毎日の掃除は完璧じゃなくていいんです
　　 「見える所」　「触れる所」　だけやれば十分
　    ⇒自分にとって“腰の重たい家事”にしないことが大切
　　　　 負担を減らしてピカピカに！　
②　片づけてから掃除しよう、と思わない！
　　 モノの多さと部屋の輝きは別です
　　  ⇒無理にモノを捨てる必要はないのでは、と思います
　　　   気持ちよく住めればいいのだから
③　掃除は料理と同じです
　   使いやすい道具を選べば腕が上がります
　    ⇒道具に対しても優しさが大事
　　　   きちんと手入れすれば手になじんできます
④　トイレをきれいにしている家で
　   他の場所が汚れている家は見たことがありません
　    ⇒ひとりっきりになれる場所を
　　　　清潔に快適にキープできるって
　　　　 いい暮らし方につながる気がします
⑤　「どう落とすか」 より 「いかに溜めないか」
　    私たちプロは予防掃除が大切、と思っています
       ⇒汚れを虫歯と考えてみて
　        症状が出ないうちに手を打てばひどくならないんです　
⑥　掃除はなんのためにするの？
　   苦痛だなぁと思うときは・・・・・
　    ⇒「誰かを幸せにできる」うえに、
　       体力づくりに役立つなど自分にもいいことがいっぱい

２章　掃除ラクラク段取り術
①　汚れの種類はたった３つ！
②　洗剤は場所別に持つ必要ナシ！
③　道具は極論、タオル１枚でもＯＫ！

３章　キッチン＆リビングの掃除
・　「ポイント掃除」　「しっかりお掃除」　

４章　サニタリーの掃除
・　水周りならではのカビや雑菌にも
　  細心の注意を払ってお手入れしましょう

５章　玄関・ベランダ・庭の掃除
・　「人の通り道」 は 「幸せの通り道」
・　「掃除はすべての幸せにつながっている」 そんなふうに思っています

終わりに
・　「掃除ができるって、元気の証拠」です

≪箱入り嫁のつぶやき≫
ＮＨＫ「プロフェッショナル 仕事の流儀」を見て感動！
最近、本がでていることを知り読みました。
『ついで』　『タオル１枚』 　『予防掃除』 が私にとってのキーワードでした。

今までずっと予防掃除でやってきたこと。
雑巾を縫うのが趣味だった私がある時期からタオル１枚派になったこと。
共感することも多かったですが、発見もあり、
私の掃除に、もっともっと磨きをかけていこうと思いました。
もちろん『ラクちん』 大前提で・・・（笑）

掃除ができるって、元気の証拠、ホントそう思います。
タオル１枚と最強アイテムのアクリルたわしを使って、
今日も１日『簡単ラク』を目指します

私の掃除道具です。
興味のある方はこちらもどうぞ
⇒【アクリルたわしとアクリル棒で簡単きれい】

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去年買ったおかのりが！

２０１８年４月１６日

２０１７年１１月、産直で初めて見て買ったおかのり。

残った葉つきの茎を挿しておいたら根づき、年を越した２月の様子。

グングンのびてきました・・・４月４日撮影。

あっという間の急成長！・・・４月１３日撮影。

どんな花が咲くのだろうと楽しみにしていたら、小さな花が咲きました。

１３日は快晴だったので、あぶって食べるように干してみました。
あぶりすぎて・・・！？でした（笑）

こちらはさっと下茹でして、

刻んで、柚子ポン酢でいただきました。
少しねばりがでて、モロヘイヤのような感じです。
青臭さがまったくなく、いくらでも食べられると思いました。

>

カルシウムはホウレンソウの２倍、

ビタミン類も豊富に含まれているそうなおかのり。

夏野菜らしいので、これからまだまだ収穫できそうです。
さっと下茹でして、刻んで納豆と食べたり、天ぷらにしたり楽しみです

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周りのいいところ探し

２０１８年４月１５日

＜成長のヒント＞

【自分に秘められた能力や長所を見つける方法】

　人のいいところ探しは

　自分のいいところ探し。

　周りを見て

　「この人は、気づかいが上手だなぁ」

　と思える人は

　本人も気配りが上手か

　その能力を秘めている人。

　そもそも

　自分の中に

　才能のタネがあったり

　長所のアンテナが立っていないと

　人の才能や長所に気づけない。

　…ということは

　逆に

　身近に一緒いる人たちや

　仕事ができる方々の

　いいところ探しをすればするほど

　それらの共通するところが

　自分の才能、能力、長所であり

　周りのいいところ探しは

　自分の本領を発揮していくための

　ヒント、きっかけ、後押しになっていく。

 小田真嘉

≪箱入り嫁のつぶやき≫
私の周りは前向きな方、仕事のできる方多いです。
見習いたい人たちばかり。

今日は午前８時から公園清掃があり、１００名ほどが集まります。
さっそくいいところ探しをしてきます

雨天順延の公園清掃です。

昨日から土砂降り。明け方も雨の音がしていたけれど、
５時頃からは降ってないのできっとあるでしょう・・・
まっ黒な雲もありますが(≧▽≦)

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にぎやかになりました♪

２０１８年４月１４日

今日から雨らしいので、昨日撮っておきました。

【シレネ】

最近あちこちの庭で見かけるシレネ。
かわいいなぁ～と思っていたら、モコママさんが持ってきてくれました

【アジュガ】
毎年よく咲いてくれます。
強いの大好き

【小町リンドウ】
毎年こぼれ種で咲きます。
以前は草だと思って抜いていました

【タツナミソウ】

どこまで種が飛ぶのか・・・
庭のいたるところから芽が出ています。

【姫ウツギ】
線香花火のような蕾からの可愛い花です。

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『英雄の書』・・・黒川伊保子（著）

２０１８年４月１３日

２０１５年９月１日発行・・・２０１８年４月７日読みました
　私の心に残ったこと
★圧倒的に上質の異質になれ

・　ゲームは点を取り返されたときに始まる
　  レースは抜き返されたときに始まる
　  そう思える人は強い

第１章　失敗の章
・　脳を進化させるための３つの掟
　 ⇒①　「失敗」は誰のせいにもしない
　　　②　過去の「失敗」にくよくよしない
　　　③　未来の「失敗」におどおどしない
・　自分を信じること
・　勝ちに行って負けた人は、成功しやすい脳に変わり、
　  逃げの試合に負けた人は、挫折しやすい脳に変わる
第２章　孤高の章
・　一流になる秘訣（西原由弥にしはらよしみさんは）
　  ⇒「孤高であること」　「いい睡眠をとること」　
　      「栄養バランスのいい食事をすること」　の３つを挙げた
・　ＳＮＳは、大勢に流される脳を創ってしまう
・　脳を鍛えるには、運動も大事
・　他人の思惑に流されちゃいけない　　自分を見つけなさい
第３章　自尊心の章
・　きみの人生はきみのものだ　　きみ以外のすべては脇役
　  そう考えたら、きみを傷つけるものなんて何もない
第４章　使命感の章
・　部下や家族にも使える
　  ⇒「なんで、できないんだ」ではなく、
　      「どうした？何かあったのか？」と聞いてみよう
・　誰かを信じるとき、ヒトは免疫力が高くなる
・　自分の心の声を聴け
・　深いまなざしをもとう
・　人を笑顔にする力　　それがリーダーの条件じゃないかと思う
第５章　餞の章
・　失敗を恐れず、孤高を愛し、
　  自尊心と使命感によって手に入れるのは、「上質の異質であるきみ」だ

・　人生を冒険に変えられれば、誰もが英雄になれる

≪箱入り嫁のつぶやき≫
「失敗」はとても大切なことだと、今さらながら思いました。

自分を信じること　　自分を見つけなさい　　自分の心の声を聴け

群れることが苦手なので、
失敗を恐れず、孤高を愛し、自尊心と使命感によって、
人を笑顔にできる　上質の異質　を狙っていきたいと思います(*^▽^*)

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