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〈五戒〉言うか言わないか 『この世の悩みがゼロになる』より

2022年5月20日

 

 


時計の振り子があります。

その振り子を九時の方向まで振りたいんです。 

 

すると、神様はどのようにするかというと、

この振り子を三時の方向に引っ張っていくんです。

 

ずーっと引っ張っていて、三時のところで手を放すと、

この振り子は九時までいきます。

 

 

六時の位置にある振り子を

五時のところまで引っ張っていったら、

七時のところまでしかいきません。

これが人間の苦労とか大変さとかを呼んでいるものです。

 

 

実は、このことは苦労とか大変さではなく、

そういうエネルギーをいただいた人、

すなわち大きく引っ張られた人は、

その同じ大きさのエネルギーをいただいたということです。

 

 

ここで問題なのは

〈五戒〉を言うか言わないかということです。

「大変な人生じゃないか」と現象について評価、

評論する必要はない。

 

目の前に現れている現象について、

いかに〈五戒〉を言わないか、

をいつも神様から問われているらしい。

 

               『この世の悩みがゼロになる』 p.63~64

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
不平不満  愚痴  泣き言  悪口  文句
これら五戒を口にしないよう 
とりあえず今日一日頑張ってみよう♪

 

 

 

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偶然を味方にする

2022年5月19日

 


<成長のヒント>
【偶然を味方にする見方】


 偶然起きたことには意味がある。
 何かを教えてくれている。

 


 次に進む流れや
 すぐに改善が必要なこと。
 新しい出会いや、卒業(別れ)。

 

 それらに気づいたり
 偶然を味方にするには

 


 決めつけすぎないこと。
 肩の力を抜いて、流れに乗ってみる。

 


 そして
 特に興味関心を持っていることを
 普段よりもよく観てみる。

 

                              小田真嘉

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
『偶然』に助けられることが多いです。
これからも、肩の力を抜いて、流れに乗ってみようと思います♪  

      

 

 

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『極アウトプット』・・・樺沢 紫苑(著)

2022年5月18日

 

2021年4月6日発行・・・2022年5月14日読みました

🎀私の心に残ったこと
    「話す」「書く」「行動する」、その方法を少し変えるだけで、
    「うまくいかなかった」ことが、
    「ものすごくうまくいく」ようになります




・ 「話す」「書く」「行動する」ことによって、
  現実世界に影響を与えることが「アウトプット」です

 

・ 大事なのは、インプットの量よりも、アウトプットの量なのです

 

・ 「話す」よりも「書く」ほうが、圧倒的に脳を活性化する
  つまり記憶に残りやすいのです

 

・ 人と比較していたら、絶対に幸せになれない
  そのことを忘れないでください

 

・ 話し下手な人が話し上手になる方法は、
  徹底的に「話す」練習をすればいいのです

 

・ 「まとめノート」は究極の勉強法

 

・ 記憶には、「理解」➡「整理」➡「記憶」➡「反復」の
  4つのプロセスが必要です

 

・ 「整理」を飛ばすと、記憶しずらく、忘れやすい状態になるのです

 

・ 「エラー」は失敗ではなく、「小さな成功」なのです

 

・ アウトプット力を磨くことで、あなたの自己成長が飛躍的に進み、
  人間関係が豊かになり、自己実現が叶って
  楽しく幸せな人生を送ることができるのです

 

・ もっともお伝えしたかったこと  「一歩踏み出す勇気を持とう 」
  

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
私の年齢になると、そうそう書くこともなく、
書くのは読書ノートと手帳くらいです。

これからも、「書く」作業を丁寧にしていきたいと思います。

 

 

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『たんぽぽ先生の在宅医療エッセイ』・・・永井康徳(著)

2022年5月17日

 

2021年4月20日発行・・・2022年5月13日読みました

🎀私の心に残ったこと
      「出過ぎた杭は打たれないのだ!」そう考え、
     出過ぎた杭を目指してより意欲的に稼働したのです



・ 「自らの無力さ」を自覚し、多職種チームを作る

 

・ 亡くなる最後まで食べる

 

・ 在宅医療の質=理念×システム×人材

 

・ 大切なのは選んだ「結果」ではなく、悩みながら歩んだ「過程」なのです

 

・ 亡くなる最期は点滴をせずに自然にみていくのが一番楽

 

・ 患者さんが、「今までどう生きてきて、これからどう生きていくのか」を
  一緒に考える医療を提供しよう!

 

・ 看取りが近づき、死に向き合っている家族が
  最期に本人の望みを実現させたいという思いに
  ぜひ応えてあげたいと思うのです

 

・ 死を早めることも死を遅らせることもしない
  このことを医療者として常に肝に銘じておきたいと思います

 

・ 身体で水分や栄養を処理できなくなったら、
  できるたけ脱水気味の状態で自然にみていくのが、
  最期を楽にする方法だと思います

 

・ 医療を最小限にした時、人は亡くなる最期まで食べることができる

 

・ 「最期は医者を呼ぶことよりもご本人の手を取って、
  話しかけながら看取ってあげてください
  ゆっくりお別れしてからお電話いただいたので構いません」
  とご家族へお伝えしています
  ただし、「不安があればいつでも連絡してくださいね」
  という言葉を添えて・・・

 

・ 最期の時間でいちばん大切なことは、本人が楽に逝けること

 

・ 亡くなる瞬間はみていなくていいんですよ

 

・ 一人暮らしでも自宅での看取りは可能です

 

・ 亡くなるまで食べたいものを食べることができると、
  本人も家族も満足するんでする

 

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
母がお世話になっているグループホームは、
たんぽぽクリニックの先生に診てもらっています。

コロナ禍では、文書での出席となっていますが、
施設での運営推進会議には毎回出席してきました。

ある日の運営推進会議で、
最期、グループホームから自宅に戻っての『看取り』
の実例を紹介していただいたことがあります。
この本を読むことによって、より深く理解することができました。

 

亡くなる最期は点滴をせずに自然にみていくのが一番楽
ゆっくりお別れしてからお電話いただいたので構いません
〇亡くなる瞬間はみていなくていいんですよ
〇一人暮らしでも自宅での看取りは可能です

 

たんぽぽ先生が身近にいてくださること。
ありがたいです💖

 

 

――参考までに――

たんぽぽコラム
在宅医療の質を高める

 

 

 

 

 

 

 

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樹木希林 ある日の遺言 食べるのも日常 死ぬのも日常

2022年5月16日

 

食べるのも日常 死ぬのも日常

お話を聞きながら、

そうだなぁ~と思いました。

 

 

 

 

 

 



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『老いの重荷は神の賜物』・・・樹木 希林(著)

2022年5月15日

2019年9月10日発行・・・2022年5月5日読みました

🎀私の心に残ったこと
     病気で深刻にならず普通に生活できてよかったな
     というふうにも思います
     病気というのも、やはり神からいただいた賜物だ
     と私は考えております

 

 

プロローグ
・ 朗読『最上のわざ』

 

 

第1章 長岡輝子さんと『最上のわざ』

 

 

第2章 老いの重荷は神の賜物

 

 

第3章 女優の道を歩んで
・ 自分を正確に見つめることが早い時期からできたということが、
  私の財産なんです

・ やはり自分をさらすことによって、
  「自分を客観的に見ることができる」ということですね

・ 神様は、人間は尊厳があって、みんな平等になるようにしているんです
  そんなふうに思っておりますから、
  私はこの人生でよかったんだと思っています

・ 私の場合は、役者であることに女の適正を加えて、
  それをよく知るということなんです
  このふたつで、世の中がすごく生きやすくなっちゃったんです
  ひとつも苦労がないんです

 

 

第4章 私の「衣・食・住」雑感
・ 歳をとったら、
  やっぱりあんまり食べないでもいられるんだなあと思ってみたら、
  「衣・食・住」というものが、私の中からスコーンと抜けていったんです

  そうしたら、もうあとは死ぬだけになったんです
  本当にいつ死んでもだいじょうぶ

  そして、日々こうやって片づけものをしています

 

 

第5章 これからの私
・ 天岩戸の大きな石のようなものが、
  何となく今の日本の中で動く、うごめく
  今は、その寸前だと私は思いたいんです

・ せっかくいただいた命ならば、
  老いの残りに、少しでも岩が動いたときに、
  そこから出てくる何かいいものを見つけていきたい、
  というふうに思っています

 

 

第6章 質疑応答

 


第7章 杉村春子さんの思い出

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
図書館の予約が多かったので、読むのが今になりました。

この本は、樹木希林さんが講演されたお話を、
読みやすくまとめたものです。
希林流があふれる洒脱な人生読本 とありましたが、素敵です。


質疑応答のところ、
生きるのがラクになるお話が聞けてよかったです。
私の好きな杉村春子さんのお話もあり、
何十年も前に読んだ何冊かの本を思い出していました。

この本を読んだ数日後、実家の片づけに行ったら、
処分したと思っていた
それらの本すべてを母がきれいにとっていてびっくり!

いろいろなことがつながるなぁとうれしくなりました。

 

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再起動

2022年5月14日

 


<成長のヒント>
【再起動の習慣化】


 パソコンやスマホでも
 次々にアプリを使って
 いくつも立ち上げたままだと

 

 どんどん重くなり
 消耗が激しくなっていく。

 

 それは
 私たちの頭と心も同じ。

 

 

 自分のところに
 やってきたことに対して
 次々考えていると


 頭の回転が鈍くなり
 心も重くなって
 消耗が激しくなっていく。

 

 

 そんなときは

 

 頭の中のことを
 いったん全部書き出してみる。

 


 心の中のことを
 いったん全て話してみる。

 

 

 そして
  「さっきまでの自分は重くて
 鈍くなって、視界が狭かった。

 


 今の自分は軽くて
 心も軽やかで
 とっても元気で
 全体が良く見えている」

 


 と、つぶやいて
 再起動してみる。

 

                            小田真嘉

 

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
再起動の必要な頭になっています💧

 

今の自分は軽くて
心も軽やかで
とっても元気で
全体が良く見えている ✨

とつぶやいて再起動♪

 

 

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      レモンタイムが木のようになったので、
     すべて引っこ抜いて別の場所に植えました。
      ちょっと不安だったけど、花が次々咲いてます。

 

 

 

 

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〈貧乏神〉と〈福の神〉 『この世の悩みがゼロになる』より

2022年5月13日

 

 


みなさんは、貧乏神と聞くと、

貧相で弱々しい神様を連想すると思いますが、

先日、ある方の相談にのっているとき、

貧乏神というものの正体がわかりました。

 

その人は「自分は、給料が少ないのにもかかわらず、

気に入ったものがあったら、つい買ってしまう。

その結果、借金を抱えて困っている」ということでした。

 

私は、その人のお顔を見て、

どうも貧乏神がくっついているように見えたのです。

そのとき、はじめて

貧乏神の本当の意味を知ったように思いました。

 

 

貧乏神って、貧乏をしているから、

お金を使わない神様ではないのです。

 

貧乏神って〈お金を使いたい神様〉らしい。

お金を使うのが、すごく好きな神様が貧乏神なのです。

 

どういうことなのでしょう。

貧乏神と福の神は、実は同じ神様らしいのです。

 

自分のためだけにお金を使う人、

その人についている神様を

結果的に〈貧乏神〉と呼ぶようです。

 

一方、自分のためにお金を使わないで、

人のためにお金を使う人、

そこについている神様を結果的に〈福の神〉と呼ぶようです。

 

本来は同じ神様です。

 

ところが、ついている神様は、自分が貧乏神なのか、

福の神なのかはわからない。

三次元にいる私たちによってどちらかに決まるみたいです。

 

         『この世の悩みがゼロになる』 p.146~147

 

 

 

≪箱入り嫁のつぶやき≫
世の中、自分次第でどうにでもなるんだなと思いました。
自分の"ご機嫌
"は自分でとって幸せな日々にしたいです💖


 

 

       

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           蕾がたくさん♪  クレマチス

 



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世の中には二つの解決法 『この世の悩みがゼロになる』より

2022年5月12日

 

 


夏の暑さを解決する方法が二つあります。

一つは、クーラーを買ってきてそれを作動させること。

35度の室温が30度、

あるいは、28度に下がることによって

「涼しい」と感じる方法であり、

これは西洋文明的解決方法です。

 

 

もう一つの方法は、窓を開け放し、風鈴を下げて、

風鈴のチリンチリーンと鳴る音を聞いて、

「ああ、涼しい」と自分自身が思うこと。

 

 

気温は1度も下がっていませんが、

「涼しい」と思ったのだから、問題が解決ています。

このやり方は

東洋的な解決方法といっていいかもしれません。

 

 

自分の周りの環境を自分に合うように変えるという方法と、

自分が不快感を感じないようになってしまう方法、

世の中にはそういう二つの解決方法があると思います。

 

              『この世の悩みがゼロになる』 p.110

 



≪箱入り嫁のつぶやき≫
火曜日、夫と私の実家両方に行き、
草むしりや片づけをしてきました。

私が母にあげた本がたくさん出てきました。
その中の一冊。
この世の悩みがゼロになる

帯がないと手触りの好きな白い本。
帯は、たまらなく好きな青い空と白い雲♡

会えない母と、亡くなった父と・・・会話の続く毎日です✨


 

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優しい色♡

2022年5月11日

 

 

木立性のバラ

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アケボノフウロ

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庭のあちこちに挿したかいがありました。

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マザーズデイ

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名前がわからない、ピンクのゼラニウム
蕾がたくさんついてきました。

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母の日は、バンビーノ♡
ピンクから白に色が変化する
カーネーションにしてもらいました。
いい香りがします♪

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