タイミングがいい人

２０１９年６月１７日

＜成長のヒント＞

【目指すは、タイミングがいい人】

　仕事、恋愛、結婚、人生において
　どんなに実力があっても
　どんなに魅力的でも
　どんなに熱心でも
　大きな差を生むものがある。

　それは…
　どれだけタイミングがいいか。

　タイミングが悪ければ
　どんなに努力しても
　あまり恵まれない。

　逆に
　タイミングがいいと
　・実力以上のチャンスがやってくる
　・いいご縁にめぐり会える
　・知りたいことを知れる
　・ごちそうにありつける
　・絶妙なところで助けてもらえる
　・必要なモノが必要なときにやってくる

　すなわち
　タイミングがいいとは
　偶然を味方にできて
　運がいいということ。

　では、どうしたら
　タイミングが良くなるのか？

　それは
　ごちゃごちゃ考えないこと。
　できるだけ頭の中をシンプルにして
　明るい未来のイメージと
　周りにいる人たちへの祈りの気持ちで
　心をいっぱいにするほど
　だんだんとタイミングが合ってくる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田真嘉

≪箱入り嫁のつぶやき≫
まずは、きょう１日、
〇できるだけ頭の中をシンプルに
〇明るい未来のイメージ で　　　いこうと思います♡

昨日、
ていねいに取り組んだ班の公園清掃。
真剣に相手をした孫たちとの時間。
起きたらロボットのような動きになっていました💦


メダカの成長、挿し芽をした植物を
眺めながら家事をこなしていたら、戻ったのでよかったです♪

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『Harumi』・・・栗原 はるみ(著)

２０１９年６月１６日

２０１８年５月２０日発行・・・２０１９年６月７日読みました

💠私の心に残ったこと
　　　まずは一品、自分の好きなものを
　　　つくれるようになると、料理が楽しくなります

序章
・　おいしいご飯を炊きましょう
・　きちんとだしをとりましょう
１　肉と魚のおかず
２　野菜のおかず
３　ご飯もの、麺、その他
４　甘未

白いエプロン
・　白いエプロンはわたしの大切な仕事着です

箸置き
・　大きさの違うものをいろいろ持っていると便利です

さくら
・　日本に生まれてよかった、日本でよかった
　　この豊かな、やさしい季節の一日を
　　大事に過ごさなければ、と思います

お弁当
・　お弁当を丁寧につくっているうちに
　　料理が上手になることに気がつきました

すり鉢
・　市販の練りごまもありますが、すり鉢で
　　自分ですってみるとおいしさに驚きます

漆
・　きちんと手入れをすれば一生使うことができます
・　いい道具は、暮らしを楽しく、豊かにしてくれます

ゆず
・　１年でもっとも待ちわびる季節の香り

≪箱入り嫁のつぶやき≫
服の色に合わせるので白ではありませんが、
私の仕事着もエプロンです。
エプロンをつけるととテンション上がります♪

私は栗原はるみさんの丁寧なところ、挑戦するところが好きです。 
すべて真似することは難しけれど、一歩でも近づきたいと思います♡

今日は７時から、班単位の『公園清掃』です。
当番になっているので行ってきます。
ていねいに、ていねいに～を心掛けながら✨

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『女、60歳からの人生大整理』・・・松原惇子(著)

２０１９年６月１５日

２０１７年１１月２５日発行・・・２０１９年６月９日読みました

💠私の心に残ったこと
　　　捨てるものは捨て、縁を切るものは切り、
　　　代わりに、ワクワクするものを足す

・　「家族の絆」幻想は捨てる
・　子どもは死んだと思おう
・　夫婦は仲良くなくていい
・　お客を自宅に呼ばなければモノはいらない
・　孤独は最高の友達
・　不安は自分の心がつくる
・　お金をかけない工夫をする
・　ひとりの良さに焦点を
・　テレビの情報に流されない
・　自然は偉大だ　　
　　だから、自分の体の声をよく聞きなさい
・　耐えがたい苦痛が襲ったときは病院に行くが、
　　痛くもかゆくもないのに検査に行って、
　　病気を見つけないようにしている
・　定期健診でむやみに病気を探さない
　　早期発見されない幸せもある
・　嫌なことはやめる　
・　延命治療をするかしないか
・　救急車を呼ばない幸せもある
・　「バラ色の最後を送るぞ！」と強く思おう
・　大事なものが少し、大事な人が少しいればいい

≪箱入り嫁のつぶやき≫
びっくりすることもありましたが、共感するところも多かったです。
 不安は自分の心がつくるもの、今・ここだけをみて、
「バラ色の最後を送るぞ！」 と強く思うことにします。

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水で消せるチャコペン

２０１９年６月１４日

刺し子をするときに、
水で消せるチャコペンを使うのですが、
先日ダイソーでみつけました。
最近はなんでもあるんですね。

今までは、
写真左のチャコエースを使っていましたが、
長い間使っていないと書けなくなるのでもったいない。
１００円なら買いかえやすいです(^^;)

ダイソーのチャコペン、使ってみました

刺し終わると、こんな感じ♪

１００円の水で消せるチャコペン、
コスパいいなぁ♡

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『世界の最新医学が証明した究極の疲れないカラダ』・・・仲野広倫（著）

２０１９年６月１３日

２０１７年６月３０日発行・・・２０１９年６月７日読みました

【目次】
第1章世界の最新医療が解き明かす疲労の正体
第2章日常の動作だけでカラダは疲れてしまう
第3章疲れないカラダを手に入れるたった1つの方法
第4章正しいカラダの使い方&機能運動性回復エクササイズ
第5章ちょっとヘンな日本人の健康常識

💠私の心に残ったこと
    機能運動性を高めれば、究極のカラダが手に入る
　　　★片足立ち筋肉リリース
　　　　　　(1日3セット、毎日行う)
　　　★椅子スクワット
　　　　　　(両足10回、片足10回×3セット　推奨3日おき)

・　なぜ機能障害が起こるかと言えば、
　　カラダのキャパシティ(機能運動性) が足りないからです
・　機能運動性とは柔軟性(関節の可動域)、
　　安定性(筋肉の強さ)、バランス(動きの協調性)の総合得点で、
　　カラダを動かしたいように動かせる能力です
・　①軟部組織のリリースをする
　　②カラダの正しい使い方を知る
　　③足腰の強さとバランス感覚をつける
　　こうして一生動ける疲れないカラダが手に入ります
・　筋肉を治療するとカラダの回復が早まる
・　動かないからカラダの調子が悪くなる
・　急性の激しい痛み以外は動いたほうがラクになります
・　ストレッチ効果より、しっかりとをおこない瞑想すれば、
　　精神的にも肉体的にもリラックスする時間になるでしょう

〈ちょっとヘンな日本人の健康常識〉
・　腰を痛めてしまった人に適切なリハビリは、
　　常日頃から腹式呼吸を心がける
・　長年運動をしていなかった人が
　　骨粗鬆症の予防として始めるべき運動は、重りを持った筋トレ
・　足腰を強くするために、
　　身につけたほうがいい習慣は、週に２回スクワット
・　太ったカラダを引き締めるために最適なダイエット法は、
　　肉、魚をしっかり摂りながら運動する

≪箱入り嫁のつぶやき≫
大切なのは、機能運動性を高めること。
そのためには、『片足立ち筋肉リリース』と『椅子スクワット』。
とても簡単な動作なので、生活の中にうまく位置付けられたら
無意識で続けられると思いました。

ちょっとヘンな日本人の健康常識は、興味深いものがありました。

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『視力アップ!イメージング・アイ―ジョイ石井のイメージングメソッド』・・・ジョイ石井 古沢 昇

２０１９年６月１２日

２００６年５月１日発行・・・２０１９年５月３１日読みました

💠私の心に残ったこと
潜在意識はカーナビ　　目的地は「理想の自分」です　 

・　イメージ・アイをすでに試された方たちは、
　　近視や乱視などの症状改善にすばらしい成果をあげています
・　眼科や小児科の医師にも、
　　その実績を検証していただいている視力回復法なのです
・　潜在意識は自律神経を通じ、目の筋肉、
　　特に毛様体の精密な働きを自動調整しています
・　「ほんとうはよく見える」と潜在意識にインプット
・　目が疲れたら、休ませる前にまず目を動かし、
　　こり固まった筋肉をほぐし、マッサージをしましょう　　
　　目の血行がよくなります
・　イメージング・アイで自律神経が安定すれば、
　　視力がよくなり視野も広がる
・　目の筋肉をほぐし伸びやかに動かす！
・　潜在意識に働きかけるなら
　　「ゲームする時間を決めようね」
　　「電気スタンドのスイッチを入れてから読もうね」
　　と肯定文に表現を変えましょう
・　目が良くなり始めたあなたへ 
　　「よくなってきているかも・・・」
　　というその感覚をたいせつにしてください

「レモンの法則」を活用する
１．レモンの法則
　　　　潜在意識は現実とイメージの区別がつかない
２．繰り返しの法則
　　　　潜在意識は同じイメージを何回も繰り返されるほど
　　　　強く影響を受ける
３．あまのじゃくの法則
　　　　必死になってイメージすると逆効果
４．ドキドキの法則
　　　　ドキドキする心からの憧れのイメージが一番効果的

≪箱入り嫁のつぶやき≫
図書館の本で読んだのですが、
「ピンホールとクロスカード」「イメージング・カード」、
破りとられていて、試すことができませんでした。

ただ、レモンの法則から考えると、
潜在意識と自律神経を上手に活用し、
目の筋肉をほぐしていると、いい結果がでる気がします。

本をたくさん読むと目が疲れると思うのですが、
以前相当量読んでいたころ、視力が上がり、
不思議だなぁと感じたことがありました。
目を早く動かすことが筋肉をほぐしていたのかもしれません。

読書量を増やして試してみたいと思いながら、
今は、メダカの世話に追われています(笑)

視力に関してだけでなく、イメージングって大切だと思います。
潜在意識はカーナビ　　目的地は「理想の自分」
いい言葉と出会えました(#^^#)

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【２８０】ぬいぐるみの汚れが落ちました

２０１９年６月１１日

チョコか何か、食べものの汚れだと思います。
大きいので洗濯するわけにもいかず、放置していました。

水でぬらしたアクリルたわしでこすると・・・

簡単におちました！
もっと早くふけばよかったです💧

乾燥中～(#^^#)

服についた食べこぼしの汚れも、
洗うまでの応急処置としてアクリルたわしを使っています。

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復活(#^^#)

２０１９年6月１０日

＜成長のヒント＞

【心の闇や頭の癖を突破する方法】

　心のどこかで
　「あの人（あのこと）のせいで…」
　「アレさえ無ければ…」
　という被害者意識があったり

　頭のどこかに
　「私がガマンさえすれば…」
　「どうせ、私なんて…」
　という自己犠牲がある限り

　幸せにもならず、豊かにもならず
　人との関係性も深まらず
　自分の人生も進まない。

　そもそも
　悩み、苦しみ、葛藤があるおかげで
　磨かれ、鍛えられ、ひらめき
　幸せや豊かさを享受する感受性がひらかれる。

　いろいろな出来事があったおかげで
　学び、気づき、成長し
　人との関係性も深められて
　人生を進められる。

　心の闇や頭の癖を突破する入口は
　苦手なことや嫌いなことにあり。

　面倒くさがらずに、言い訳せずに
　明るく、前向きに、積極的に、体を動かして
　少しでも周りに喜んでもらうことをする。

　いやいや仕事をするのではなく
　誰から指示されるのを待つのではなく
　自分から仕事や課題を見つけて
　どんどん先取りしてやっていく。

　そうして
　できることを積み重ねていくことで
　心と思考が変わり
　印象と雰囲気が変わり
　流れと人生の展開が変わっていく。

                                                 　小田真嘉

≪箱入り嫁のつぶやき≫
昨日は、朝から動きっぱなしで、クタクタよれよれだった私。

心のどこかで
　「あの人（あのこと）のせいで…」
　「アレさえ無ければ…」
　という被害者意識があったり

　頭のどこかに
　「私がガマンさえすれば…」
私の心の中をみすかしたように、今朝届いた成長のヒントです。

昨日、ご近所友達モコママさんからいただいた、
素敵な色の紫陽花を眺めながら、クタクタよれよれから復活です♪

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ライムポトス

２０１９年６月９日

私の好きなライムポトス。
２００８年、ダメになりかけたので、
なんとか生きてる小さな葉っぱを挿して様子をみていました。

あんなに小さかった子が
２００９年、白い鉢で立派に育っています。

 

あの時のカゴに、白い鉢をいれて、
１０年経った今は、カゴからあふれています♪

上から見てもモリモリ。
ずっと見守ってきてよかった💖

  

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『お金と人に愛される「つやの法則」』・・・田宮 陽子 (著)

２０１９年６月８日

２０１６年７月７日発行・・・２０１９年５月１８日読みました

💠私の心に残ったこと
「つやの法則」とは、あなたの顔や髪の毛、ツメや靴、
それから周りにあるモノに「つや」を出して光らせるだけで、
みるみる運が良くなる「魔法の法則」です

・　クリームやオイルをたっぷり塗って、顔に「つや」を出してみよう
・　光るアクセサリーは魔よけにもなります
・　みんなが嫌がることこそ、積極的にやってみよう
・　イメージ法をしていると、なぜか心が落ち着いてきます
　　　〇「お金の川」に手を伸ばし、
　　　　　水をすくっているところをイメージしよう
　　　〇「つや銀行」の口座には、
　　　　　ありあまるほどのお金がある！と思っていよう
・　現金以外の臨時収入に感謝しよう
・　トイレ掃除を一生懸命やって、「心のつや」を出そう
・　「床掃除」や「床のぞうきんがけ」というのは、
　　金運を上げてくれる「神ごと」なのです
・　自分をほめると臨時収入が増える
・　食後のおやつに、チョコをひとかけら食べて、心につやを出す
・　「値札をしっかり見る」　「高く見えるものを買う」「ときめくものを買う」
　　この三つを心得て、買い物に出かけよう
・　「ぶどうのグミ」を食べて金運をアップする
・　年齢や経験を重ねるほど、
　　その人はつやを増してきれいになり、リッチになる！
　　 ⇒今日から「リッチエイジング」を始めよう
・　不機嫌な人に波動をあわせず自分ひとりでも「ごきげんさん」でいよう
・　トラブルが起きたらすぐに
　　「このことからは、なぜか、いいことしか起きない！」と何度も言おう　
・　魂(心)が成長したときに、お金も入ってくるようになる

≪箱入り嫁のつぶやき≫
最近はアクセサリーをつれるのが苦手になったので、
光りものをバックにつけてみました。
イメージ法は、信じる信じないの世界かもしれないですが、
つや銀行の口座にありあまるほどのお金がある
と思うと私はワクワクです♪　

チョコとぶどうのグミのお話も楽しい♡
リッチエイジングという言葉を初めて知ったので、
さっそく始めたいと思います(≧▽≦)

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