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ようこそ! ≪箱入り嫁≫のブログへ

箱入り嫁のブログはこんな感じ♪
【1.日記・コラム・つぶやき 】は日々の気づきを
≪箱入り嫁のつぶやき≫として。
【2.ビジネス 】は神田昌典さんの仕事のヒントを。
【3.読書日記 】は私が読んだ本の紹介を。
pen 私の心に残ったことは、本を読んだ時の私への答えなので
読むたびに残ることは違うと思うし、
読んだ人によって感想はちがうと思います。
なので、気になる本があれば読んでみてくださいね^^*
私とはちがうことが心に残るかもしれません。shine
【4.アクリルたわしの使い方】は私がアクリルたわしを試して
感じた事・調べて得た情報があった時。
【5.うちレシピ 】は我が家で作ってよかったレシピがある時。
【6.めだか 】は飼ってるめだかに変化があった時。
【7.ガーデニング 】は私が育てている花たちの様子を。
【8.中谷幸代さん情報】は新情報がある時。
       

   

『神は人を何処へ導くのか』・・・ 鈴木 秀子 (著)

2017年10月23日

2000年4月10日発行・・・2017年10月14日読みました
pen 私の心に残ったこと
神は、あなたを何処へ導くのでしょうか
  神はあなたを、今、あなたのいる場所へ導いています
  今、あなたの置かれた場で、あなたは、
  かけがえのない存在として、目に見える世界を突き抜けて、
  真の現実を見、真の人間性を発揮するように導かれているのです

・ 大切なのは、知ること愛すること
   それだけが大切なのだ
   ⇒「知る」とは「叡智」、「愛する」とは「慈悲」の意味のようでした
・ いったい、死んでいく人に、何ができるというのだろう
   ⇒何もできないけれど、そばにいて手をとって、あなたと一緒にいますよ、
       あなたはひとりじゃありませんよっていうことを知らせてあげる
       それが最良のことではないでしょうか
・ 人間は皆、深い根元の部分でお互いに愛によってつながっている、
   そういうことを示すために現れてくる“しるし”、
   「意味ある偶然の一致」、それが共時性です
・ 人間は一人ひとりが固有の使命を与えられてこの世に生を受け、
   それぞれ違った体験を通して成長していくために生きています
・ 人は与えられた使命を全うしたときに死んでいく
・ ただ、ありのままを受け入れる
   ⇒ツバメが来た、芽を出した、それだけなんだ
   ⇒現在を生きる永遠
・ いつも積極的で明るい言葉を使いなさい
   世の中には無駄なことは何一つありません
   失敗しても、あとでそれが役に立つようになさい
   それが、生きることの意味です
・ 病気は病気、自分は自分と考えているかのようだった
・ 命を縮めても、静かな時間を過ごしたい
・ 価値観を切り替えたとき、素晴らしい奇跡が起こる
・ 悟りの前、木を切り、水を運んでいた
   悟った後、木を切り、水を運ぶ
   ⇒していることは変わらない 悟りは自分の内部でおこっていることです
・ 人間は眠りを通して、共通の「命」を生きる
・ すべての人は同じ光から生まれた兄弟



≪箱入り嫁のつぶやき≫
読みたくてたまらなくて、今年の5月ころから何回もページをめくったけれど、
頭に入ってこなかった内容が、 今回はすっと入ってきました。
今が読む時期だったのかもしれません。

病気は病気、自分は自分という言葉が新鮮で、とても印象深かったです。
命を縮めても、静かな時間を過ごしたいは、私も同感!





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深部の冷えをとっていく

2017年10月22日

<成長のヒント>

  【体と心はつながっている】

    気温が下がっていく今の季節。

     しらない間に
    身体は冷えている。
    そのままにしていると
    心も冷めていき
    無意識に
    周りへの対応が冷たくなってしまう。

    意識して
    足元、腰回り、背骨、手先…
     を暖かくして
    深部の冷えをとっていく。

    すると
    血流が良くめぐるようになり
    次第に
    周りとも
    心が通うようになっていく。
                   小田真嘉





≪箱入り嫁のつぶやき≫
『これが本当の「冷えとり」の手引書』・・・進藤義春・幸恵(著)
という本にはこんなことが書かれていました。

これを読んでから、家にいる時は靴下を2枚重ねにしています。
4枚だとさすがに歩きにくいし、スリッパ履けないし・・・でした(笑)



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2011年11月1日発行・・・2014年2月15日読みました
pen 私の心に残ったこと
冷えとりは簡単すぎるくらい簡単。家にあるものでできます。
  大基本は、湯船に浸かっているだけ。靴下を履いているだけ。
  ⇒「頭寒足熱」と「腹八分」が原則

・ 自然治癒力で元に戻ろうとしているのに、
   それを邪魔する要素=「冷え」があると戻れない
・ 冷えとりは、自分でできる医学
・ 自分でためた毒を自分で処理する骨太な方法です
   簡単ですし、効果もすぐに実感できるでしょう
・ 「冷え」 と 「冷え性」は違う
   ⇒手足や下腹部など、
    特に体の冷えが自覚される症状を「冷え性」と言います
・ 一番毒を出してくれる関節は足首。二番目は顎の関節
・ 積極的な毒だしの方法はお腹を空かせることです
・ 足元を温めると、心も温まる
・ 苦楽はどちらも楽しめばいい
・ 腹式呼吸は「冷え」の解消に役立つ
・ 手持ちの靴下をとりあえず重ねて履いてみてください
     靴下の履き方。
      ①まず絹の5本指を履く
      ②毛(または綿)の5本指を重ねる
      ③絹の先丸を履く
      ④毛(または綿)の先丸を重ねる

・ 一番外の靴下は化繊でもかまいません
・ 冷えているから食べすぎます
・ 寝いてる時に毒がよく出る
・ 冷えとりは、「冷え」 「心」 「食べもの」と全体を考えられるところがよい

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36代目グリムス発芽!

2017年10月21日

35代目グリムスが大人の樹に成長し旅立ちました。

地球のどこかに植樹されますshine

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そして、36代目が発芽しましたbud

毎日雨続きの松山。

少々うんざりですが、

気分転換にカタツムリのお客さまを招待してみました(#^^#)

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大好き手帳

2017年10月20日   グリムス  キーワード  リサイクル






2018年の手帳を買ってきました。
これから、大切なことを記入していきます。
来年はどんなことで埋まっていくのかな。 楽しみ♪



【NOLTYキャレルA6バーチカル】
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やっとみつけた私好みの手帳! 10年ほど使っています。
今年の手帳は、
背中のところにも『2018』と入り、ますます使い勝手がよくなりました。



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グリムス  キーワード  リサイクル


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ふりまわされた1日

2017年10月19日     グリムス  キーワード  リサイクル

私の書斎はダイニングテーブル。 
ノートパソコンをだし、my文具一式を並べ、いろいろな作業をします。
タイミングを逃すと (;´д`)トホホ…になります。

2~3日前からパソコンの動きが悪い・・・
お天気も雨続きでなんかカビ生えそう・・・
それでも自分の機嫌をとりながらがんばってるのに・・・(^_^;)

今日は朝早く起きたにもかかわらず、足踏み状態な1日でした。
さっきブログをひらくと、
すぐ元通りになるとはいえ、こんなにデカい文字になってるしsweat02

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             (クリック拡大)


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グリムスが旅立つようなので気分を切りかえて!
明日の発芽に期待をかけて寝ます。
明日はいい1日になりますように~heart

グリムス  キーワード  リサイクル




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キヌア

2017年10月18日

長女がどうしても食べられないからあげるって、くれました。
体にいいのは知っていたけど、食べたことがなかったのでラッキー(#^^#)

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――商品紹介より――
キヌアの特徴としてはまずその栄養価の高さがあげられます。
キヌアは通常の精白米と比べ低い炭水化物(糖質)で、
同等のエネルギーに対して、
2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、6倍のカリウム、
10倍のカルシウム、7倍のマグネシウム、7倍のリン、8倍の鉄、を含みます。
キヌアはまた、体内で合成できず栄養分として摂取しなければならない
必須アミノ酸のバランス(アミノ酸スコア85)も牛乳に匹敵するほど良質です。



この商品に関しては、お米1合に対して大さじ1杯のキヌア。
私はお米2合に対して大さじ半分くらいにしてみました。美味しい(o^-')b

やはりキヌアをたくさん入れると、少し食べにくいかも・・・。

スープやサラダにも、とあったので、
茹でて、きくらげとシシャモの佃煮に混ぜてみました。
味付け濃いめの佃煮だったので、
味のないキヌアを入れると食べやすくなりました。



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――追記――

リンク張ったつもりで忘れてました(^_^;)

 あえて空気を読まず

2017年10月17日

<成長のヒント>

【自分とみんなのために、防波堤になる】


    良くない流れは
    自分のところで食い止める。

    イヤなことをされたからと言って
    周りに悪影響を広げない。
    自分で自分の機嫌をとって、立て直す。

    悪い空気が流れているなら
    そのまま流されずに

    あえて空気を読まず
    それまでの空気を壊して
    いい空気をつくる。
                      小田真嘉



≪箱入り嫁のつぶやき≫
自分で自分の機嫌をとって、立て直す。
これでいきます(#^^#)




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『人工知能の核心』・・・羽生善治 (著)

2017年10月16日



2017年3月10日発行・・・2017年9月30日読みました
pen 私の心に残ったこと
★人工知能は100パーセント正しいわけではないと、心に刻むことが大切です

・ 人間の強みは、「汎用性」
・ 人工知能の思考はブラックボックス
   ⇒意思決定の過程が、ブラックボックスになることには、
       多くの人が不安を覚えるように思います
・ 「セカンドオピニオン」としての人工知能
・ 人工知能の開発はとどまることはない、
    それを前提に人類は前進しなければならない
・ ディープラーニングとは、
   端的に言うと、「学習の仕方を覚える仕組み」である
・ どんなときでも柔軟に、曇りや偏見なく、自分の頭でものを考えていく
・ 「記録」と「記憶」の違い
   ⇒これまでの人工知能は、
        学習したデータを別の状況で活かすことが不可能だった
   ⇒それらのデータは、いわば「上書き」されてしまって、
       「記憶」しておくことができなかったのだ
・ 人工知能には「時間」の概念がない
・ 人工知能には「恐怖心がない」
・ 「知って学ぶ」環境については現在の方が圧倒的に恵まれていて、
   全体の棋士のレベルも格段に高くなっていることも事実です
   ⇒しかし、大量の情報に流されて、
      自分の頭で考えなくなってきているのも、また確かなのです
・ 経験値をどう活かすか
   ⇒取捨選択の「捨てる方」を見極める目こそが経験で磨かれていくのです
・ 結局のところ、どこまでいっても、やはり技術というのは、
   私たちの使い方次第なのではないでしょうか
・ 人工知能について知ることは、
    人間について深く知ることでもあるかもしれません
・ あらゆる「成功(正解)」を瞬時に弾き出す人工知能を前に、
   私たちができることは、「失敗(誤答)」なのかもしれない
・ ほとんどの問題が、線形分離可能だと判明しているそうです
   ⇒本当は、0と1に分離できない物事にこそ人の営みがあるのではないか



≪箱入り嫁のつぶやき≫
人工知能の開発は、これからも進んでいくだろうけれど、
『機微』に関して言えば、人間の持ち味であり続けてほしいと思います。
そして、技術は正しく使って欲しいと願っています。



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今も元気

2017年10月15日

2016年、 【所さんの目がテン! 定番土産の科学】 に
愛媛から東京まで出張して出演した我が家のマリモちゃん。

――クリックで拡大してくださいませ(^_^;)――
            


Photo_4  
 





長らくブログに登場していなかったので、
久しぶりに元気な姿を・・・
ぷかぷか浮かんでいますheart

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脳と有酸素運動と掃除

2017年10月14日

『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』・・・樺沢 紫苑 (著)
疲れた脳は『有酸素運動』でリセットする ――P.45――


掃除機をかけると汗ばむ・・・
掃除機をかけることで
有酸素運動ができているのではないか!?

気になったので検索してみるとありましたsign03



【毎日の掃除が有酸素運動に!?効果を高める掃除のやり方】

Photo_2
                     ≪クリックで拡大します≫


特別な運動時間をとらないかわりに
家事で運動
sign01 を意識してきましたが、
これからも、今まで以上に一石二鳥をねらいます(*^▽^*)





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